Gyenge bőr állapotát (lazaság, ráncok) a nyers étrend és a böjt okai és mit kell tenni, élő

Néhány nyers foodists, praktikuschie időszakos éhezés, időnként a romlás a bőrön: lazaság, a ráncokat. Felmerül a kérdés: miért és mit kell tenni? A gyanú azonnal esik éhezés tűnik, hogy a nyers étrend és a böjt, mint egy erős gyógyító és helyreállító gyakorlat abba kell hagynia a bőr öregedését. De ... nézzük foglalkozik.

Nézzük először megérteni az okokat a ráncok.

A bőr állapotát és a ráncok kialakulását befolyásolja több összetevőből áll:

- A rossz környezet (levegőszennyezés, és a víz, az élelmiszer-termékek, amelyekben a vitaminok hiánya, de meghaladja a jelen mesterséges színezékeket, különböző stabilizátorok, ízesítőszerek, tartósítószerek és egyéb rákkeltő anyagok. Háztartási gépek, számítógép és más modern készülékek forrása káros elektromágneses sugárzást. Az ózon a réteg használata a legerősebb mérgek egyének -. nikotin, alkohol és kábítószer)

- Ultraibolya sugárzás.

- Csökkentett anyagcserét.

- Endokrin és hormonális rendellenességek vezető elégtelen vérellátás.

- Érzelmi tényezők (a ritmust a modern élet, a sebesség és a katasztrófák vezetnek különféle stresszhelyzetek. Nagy szocializáció a modern ember, vagyis a különböző interperszonális kapcsolatok, létrehoz egy csomó érzelmi tapasztalatok. Minden az izgalom, szorongás és félelmek tükröződnek közvetlenül a bőrön).

- Túlzott arckifejezéseket.

- Kozmetikai és ápolási termékek kétes minőségű.

- Klimatikus feltételek (a bőrön nagy hatással természetes éghajlati viszonyok között. Hiánya vagy többlete hő, napfény és a nedvesség, a hirtelen levegő hőmérséklete nem javítják a bőr egészségét).

- Betegségek belső szervek (ha a test szenved látens betegség (általában egy májbetegség. Vese, tüdő, endokrin rendszer), az arcbőr ad egy első jelet róla).

- A legfontosabb, véleményem szerint, a pszichológiai tényező. vagy inkább a tudatalatti. társadalom van programozva, hogy egy bizonyos életet. Azt eszik a baba született egy olyan társadalomban, ahol élnek 500 éve, nem számít, mennyire töltött? Tudod, mit jelent? Tudat alatt ez a szempont, hogy a társadalom kell megöregedni 40 év után (látjuk körül) - ül velünk nagyon mélyen.

- Igen, a böjt is negatívan befolyásolja a bőr állapotát. Először is, éhezés - ez a stressz, az egészséges, de még mindig a stressz. Másodszor, éhezés alatt valamennyi toxin, mérgek bocsátott vért, amelynek során a vért vastagabb lesz, és nem elegendő a bőr krovosnabzhanie (hipoxia) hozzájárulhat a ráncok kialakulását. A harmadik, a kiszáradás is hátrányosan befolyásolja a bőrt.

- Idő és genetika - az egyetlenek, amelyeket nem lehet segíteni.

Gyakran ráncok jelennek meg, amikor kérte, hogy több tényező.

Tehát mi is a teendő, és hogyan kell?

- Csatlakozás önálló masszázs és speciális gyakorlatok a arc és a nyak feszesítő izomszövet és a bőr szálakból, aktiválja anyagcsere-folyamatok (Internet Information súly).

- Elutasítása rossz szokások.

- A napi rutin: elég fontos ahhoz, hogy elegendő alvás. Ezt bizonyítja, hogy az idegrendszer a test visszaáll az időszakban 22,00-24,00.

- Alvás a hátadon: nem csak hasznos, hogy nincs további ráncok, hanem a testtartás és vissza. „Vissza” jelentése Spy.

- Vigyázz a kifejezés az érzelmek, megszabadulni a szokás a „játék arca”: kancsal szemet, csökkenti a szemöldök, homlok ráncok, prim ajkát.

- Reggel kenje be a bőrét jég a főzet a gyógynövények (kamilla, csalán, cickafark, Szent János) - nagyon jól nyugtatja és feszesíti a bőrt.

- A nem-éhezési napon, biztos, hogy igyon tiszta fény mindig a víz 1-1,5 liter és (akkor is, ha a szigorú rawfoodist-fruktorianets ivóvíz igen kívánatos, teljesítménytől függően :. Ha enni só, fűszerek, és a több hús és tejtermékek, a meg kell inni legalább 1,5 liter. Ha rawfoodist szinte puritán, a 0,6-1 liter)

- Fizikai és légzési gyakorlatokat, mint egy személy, a test, és az egész testet.

- State of boldogság és a szeretet: azt mondják, boldog és szerelmes ember hosszú öregszik)))))

- Átprogramozása a tudatalatti (de a társadalom és sztereotípiák, és néha a tudati szint - nehéz, de semmi sem lehetetlen Mind Games érdemes -. A dolog nagyon hatásos ...

Azzal a szándékkal, öröm és szeretet,

[email protected] vagy [email protected]

tel. 066 926 38 87 67