Fogyni megfelelően - hogyan lehet fenntartani a rugalmasságát a test fogyás

A csodálatos ajándékot is - elveszti az újév 3-5 extra kiló. De az eufória a győzelem helyett gyakran csalódás: a bőr után fogyás nem néz a legjobb módon. Mit kell tenni?

Ez megtérülési túl gyorsan, vagy túl intenzív fogyás. Mellkas, mint egy „fújva”, ahol korábban voltak finom dudor jelent meg petyhüdt ráncok. Mindez megelőzhető, ha a fogyás lassan, fokozatosan és hozzáértő gondoskodás a bőrt.

Mi folyik itt? Főoldal fogyókúra hiba, hogy aggódni tömeg, ők teljesen elfelejteni a kozmetikai szempontból. Stock fel, emelő krém bőrfeszesítő a bőrt, valamint attól függően, egészségi állapotát, csatlakoztassa kellemes és hasznos eljárás - fürdő, masszázs, douches. És ne feledd: csodák nincsenek, minden karcsúsító krém csak akkor működik együtt a diéta és a testmozgás.

Jellemzők érdekel. Általános szabály, hogy még egy kis túlsúly mikrokeringést a vér és a nyirok a bőr sérült. Normalizálják munkát, hogy segítsen a koffein, amely elősegíti a zsír lebontását, valamint a bemelegítő krémek ánizs, fahéj, vagy éppen ellenkezőleg, hűtés krémek mentol. Különleges figyelmeztetés a hölgyek súlyos rosacea: bemelegítő krémek és gélek el kell kerülni.

Az örök probléma - nyújtás. Ők könnyebb megelőzni, mint harcolni velük. Ehhez naponta a behízelgi bőr krém és E-vitamin kiváló megelőzésére masszázs - köszönhetően javítja a vérkeringést, kis ereket, ami segít csökkenteni a bőr érzékenységét és javítja a hangot.

Home jogorvoslatok. Olívaolaj lehet használni, hogy megakadályozzák a megjelenését striák: ügyes, körkörös masszírozó mozdulatokkal, hogy tegye le a problémás területeken.

Mi folyik itt? Elválás túlsúly, akkor legalább arra törekszünk, hogy hagyja ... a melleket. Pontosabban annak étvágygerjesztő méretét. De szinte az összes fogyókúrás zsír valamilyen okból az első helyen megy „felülről”. És ott már elhalasztották egyszer lefelé kerekítve derék, a has és a csípő. Úgy gondoljuk, hogy minden kilogramm tárcsázott mell kapja részesedése 40 g, azaz elveszíteni 10 kg, úgy döntünk, a saját mell, 400 g -, és ezért egy tisztességes összeg.

Jellemzők érdekel. Hetente egyszer használja a peeling jelenti alapján egzotikus gyümölcsök. Reggel és este alkalmazza a mell különleges korrekciós gél vagy krém emelő E-vitaminnal, a kamilla és a gyümölcsök egzotikus fa - Afrikai kolbászfa. A krémet legyen nagyon óvatos, ne feszítse érzékeny bőrre - különben a hatás ezzel ellentétes lesz. Ehhez nyomjon egy kis pénzt a tenyér, őket a mell alatti, és meghajolt finom mozdulatokkal kenje a válla-hosszúságú vonal, mintha húzza.

Home jogorvoslatok. Kolbászfa kivonat lehet használni vészhelyzet esetén, például ha kell helyezni egy ruhát egy lezúduló nyakkivágással. A krémet a mellkas területén jobb előtt és dörzsölje, amíg teljesen felszívódik - az apró ráncokat, azonnal kisimult, és az emlők, olyan lesz, mint az alma ömlesztve!

Inkább egzotikus kivonatot lehet dörzsölni a reggeli és az esti órákban a készítmény illóolaj. №1: 10 csepp jojoba olaj 5 csepp limetta és 3 - szantálfa és emelkedett. № 2: 10 csepp jojoba olaj 5 csepp limetta és neroli.

Mi folyik itt? A legnagyobb csalódás a sok nő, ez lesz az állami tricepsz. Kilogramm eltűnt, és a belső felületén a „laza”. Ez annak az eredménye, elhanyagolása testmozgás a fogyás. Sok rendszer, amely javítja a bőr a belső felületén a kezét. A legjobb hatás, a teher jobban kombinálni a speciális kozmetikumok.

Jellemzők érdekel. A mező keze igen alkalmas eszközzel harcolni narancsbőr .... De figyelni, hogy a készítmény. A jelenlét aszpartám - cukor helyettesítésére, ad garanciát, hogy ez szándékosan receptorokra hatnak, karmesterek glükóz és szabályozza a zsírok lebontását. Az édesgyökér flavonoid összetételében anti-cellulit jelenti csökkent vérkeringés, és nem teszi lehetővé a folyékony marad, ahol ez nem szükséges. A zöld tea kivonat segít oxigént sejteket és erősíti a vérereket aktiválja a vérkeringést.

De mint tudjuk, az anti-cellulit korrekciós intézkedések nem működnek edzés nélkül. Bizonyított, hogy a rendszeres használata alapok erősíti a bőrt, csak edzés után és eljárásokat, és hozza meg a várt eredményeket, 2-3 hetes folyamatos használat.

Home jogorvoslatok. A legmegbízhatóbb - a súlyzó. Legyen ez a szabály, hogy vegyenek részt a velük 15-20 percet naponta. A leírt fontos mahi: hogy mindkét karja a súlyzó (500 g), híg kezek egymástól vállmagasságban, és nem mozog felfelé és lefelé (3 sorozat 10 hinták). A zuhanyzó, kemény szivacs kezelésére nem csak a terület a csípő, de a belsejében az alkar.