Petrezselyem diéta véleménye, húsleves
Vannak petrezselyem hasznos fogyás? Vélemények igent mond. A petrezselyem több tulajdonsággal bír, amelyek elősegítik a gyors fogyás, és nem hozza kárt a szervezetben.
A gyors, hogy a gyors fogyás nők figyelni a különböző módszereket. Egy fogyás képesek ülni órákig az edzőteremben, meghaladva az összes elfogadható mértékű terhelést a szervezetben. Mások üljön a hipermodern diéta, amely szembenéz hiány arányát a szervezetben bizonyos ásványi anyagok. Szintén népszerűek a különböző gyógyszereket. Fogyasztó szokásos módon használható hashajtó és speciálisan kialakított gyógyhatású. Ez gyakran vezet a mellékhatásokat. És nagyon ritkán az emberek figyelni természetes termékek, amelyek segítségével a szervezet a fogyásban. Tehát diéta hasznos citrom, kivi, korpa, és még a szokásos petrezselymet.
Mi a petrezselyem?
Ez egy kétéves növény termesztése olyan területeken, ahol a mérsékelt éghajlat. Már az ókorban is aktívan használják gyógyászati célokra, alternatív gyógyászat. Most ezt a terméket népszerűvé vált a főzés, köszönhetően annak tulajdonságait és különleges íz, petrezselyem vált nélkülözhetetlen összetevője sok saláták, szószok, levesek és még italokat.
Melyet a gazdaság minden petrezselyem. De különösen hatékony vetőmagot és gyökér, azok gazdag esszenciális elemek, és sokkal aktívabb, mint a szár és a levelek.
Továbbá, mindenki kiválaszthatja a formában, enni zöldségekre. Ez nyersen fogyasztanak, főtt vagy szárított állapotban. Petrezselyem - egy teljesen természetes termék, amely táplálja a testet a mikroelemek és vitaminok.
Ahhoz azonban, hogy petrezselyem ritkán súlyos, inkább arra szolgál, egyfajta fűszer vagy ékszert. És valóban, ez segít, hogy lefogy, forrása a C-vitamin, A, B12, B9. Szintén az összetételében van egy foszfor, magnézium, kalcium, kálium, a szervezet számára szükséges flavonoidok kvercetin és sok más hasznos anyagok.
kalória petrezselyem
Kalória tartalma ez a termék nagyon alacsony, így félelem nélkül petrezselyem adhatunk bármilyen étel. Ínyencek étel íze petrezselyem a tartós és kellemes aromájú, valamint a természetes színek és a különleges ízét. Petrezselyem használják, hogy javítsa az íz és szín az élelmiszer. Azt is szolgál, mint a díszítés, melynek segítségével bármilyen étel. Greens lett nagyon népszerű egészségügyi élelmiszer bhakták, alacsony kalóriatartalmú petrezselyem lehetővé teszi, hogy azt szinte minden nap.
De az emberek, akik fogyni szeretnének, észrevették, hogy a petrezselyem nem csak enni a különböző ételek, hanem kifejezetten használni a fogyás. Vannak sok módon lehet használni petrezselyem fogyni.
hasznos tulajdonságai
Petrezselyem javát nem csak a fogyás, hanem más célokra:
Hasznos tulajdonságai a fogyás
De sok embert érdekel ez a fogyás tulajdonságait. Itt teljesen az összes zöld hasznos lesz. Mint már említettük, a kalória tartalma a petrezselyem nagyon alacsony (csak 37 kalória 100 gramm termék), és emellett:
- Petrezselyem csökkenti az étvágyat. Ha étkezés előtt kell használni egy főzet petrezselyem fogyni, vagy friss fűszernövények más fajok, nem lesz evés, egyszerűen nem lesz a vágy, hogy enni valami extra. Ezért lesz egy sor extra kalóriát élelmiszerek fogyasztása;
- Mivel a diuretikus hatás, petrezselyem tehermentesíti a szervezetet a káros folyadék. Ezek a funkciók megszüntetése duzzanat és segít elveszítené súlyát;
- Gyorsítja a lebomlást a zsír a bőr alatti szövetekben. Segít lebontani a zsírokat gyorsabban és távolítsa el őket a belső szerveket. Ez a tulajdonság is ellenzi a zord ellenség a nők - cellulit;
- Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a méreganyagok, amelyek pozitív hatással van az anyagcserére. És ha ez a folyamat minden normális, a felesleges zsírt nem szívódik.
Fogyás alapján petrezselyem igazán hatékony. Ha rendszeresen használja a friss fűszernövényeket formájában üdítőitalok vagy a diétás ételek, akkor csak 1 hónap lehet fogyni anélkül, hogy kárt a szervezetben. Azonban az petrezselyem lehet egy kicsit. Ezen túlmenően, csökkenteni kell a kalóriabevitelt, hogy több időt töltenek a szabadban, és sportolni.
Hátrányok és ellenjavallatok
A mennyiségi és minőségi ásványi anyag tulajdonságait természetesen lenyűgöző, de nem olyan sima. Ha túlzott használat termék, amely károsítja az egészséget, és azt is, vannak ellenjavallatok:
- Nem lehet túl sok petrezselyem betegségek a urogenitális rendszer (köszvény, cystitis, stb), különösen az akut fázisban. Továbbá, a tendencia, hogy a vesekő általában nem használhatják petrezselyem semmilyen formában engedélye nélkül az orvos, mert az oxalát összetételében zöld provokálni a kialakulását kövek.
- A tendencia, hogy az allergiás reakciók a bőrön, és nem szükséges hozzá, hogy a diéta petrezselyem, mert ez vezethet a kialakulásához fény eredetű.
- Túlzott használata petrezselyem terhes nőknél okozhat vetélést.
Nagyon népszerű állítást, hogy a petrezselyem van protivotechnym akció és segít a fogyásban csak hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot. Először is meg kell tudni, hogy a duzzanat a szervezetben jelenik meg általában víztelenítés után vagy súlyos betegség a húgyúti vagy kardiovaszkuláris rendszer. A jelenléte ödéma fontos, hogy vizet inni egy nap inni legalább a felét liter tiszta, még a víz, majd gyorsan duzzanat eltűnnek. Szintén rossz annak köszönhető, hogy a fogyás és vizelethajtó tulajdonságait a termékek, nem számít, hogy ez egy gyógyszer, étrend-kiegészítők vagy természetes termék. Megszabadulni a zsír folyadék kiválasztás - lehetetlen. Mi fogyás zajlott rendesen, szükség van a megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a friss levegőt. Ezért a fő jellemzője petrezselyem fogyás figyelembe kell venni az étvágytalanság, ahelyett, vízhajtó hatású.
petrezselyem leves
Sok nő azt tanácsolják, hogy a főzet petrezselyem fogyni. Vélemények azt mondják, hogy ez az ital vizelethajtó hatású, és segít a fogyásban gyorsan.
Broth tisztítja a testet a felesleges folyadékot. Túlsúllyal víz miatt előfordulhat, hogy a felesleges só tartalom a feldolgozott élelmiszerek vagy gyógyszerek. Azt is jelezheti a premenstruációs szindróma.
Főzet petrezselyem igazán tisztítja a testet. Ez nem egy nagyon erős vízhajtó, de mielőtt ez jobb, hogy forduljon orvoshoz. A főzés húsleves, szükség szerint:
- A tartályt vízzel kell fektetni a hő-és forraljuk fel;
- Amikor a víz forr, meg kell önteni ¼ csésze friss zöld levelek. A húsleves ajánljuk a friss levelek, szárított nem fog működni;
- Minden úgy főzzük 5 percig;
- Az ital szűrőt és eldobott levelek. Ismét nem kell használni őket, ők voltak a forráspontja veszít sok tulajdonságai;
- Húsleves tekinthető kész. Igyál előtt áll ételt hidegen vagy melegen.
petrezselyemgyökér
A legnagyobb súlyt az emberi szervezetben beírt a tél folyamán. Beállta előtt hideg időjárás a szervezet azt akarja, hogy minél több zsírt tartalékok, és az étvágyat késő ősszel különösen erősen játszott. Ezért, mielőtt minden télen, érdemes gondolkodni az alakját, és bizonyos intézkedéseket.
Ilyen esetekben tanácsos használni petrezselyemgyökér fogyás. A gyökerek a zöld meg kell lereszeljük. Már megőrölt termék aludnod kell fél literes üvegben, és adjunk hozzá két evőkanál növényi olaj. Az így kapott terméket szükséges használni 1 alkalommal hetente 30-90 napig. Kellően egyszerű alkalmazás, lehetővé teszi a root elveszíti akár 5 kg-ot havonta. Ezért csak az egyik télen is elveszíti akár 15 kilogramm.
Azaz, ha egy héten lesz keverékét használni a vaj és petrezselyem, máskor enni rendesen, de nem túlzott evés. Azt is érdemes megszabadulni a káros termékek. Között édesség teszi rendszeres fogyasztása méz, de a lisztet ételek és édes italokat tilos.
Italok és saláták, hogy elnyomja az éhség
petrezselyem lé
Saláta petrezselyem
Petrezselyem - nagyon népszerű termék a főzés, saláta vitamin fény a mellett, segít csökkenteni az étvágyat, mielőtt a fő étkezések. receptek:
- Meg kell aprítani a petrezselyem, apróra vágott alma, zeller gyökér és saláta. Öltözött egy könnyű étkezés citromlével.
- Meg kell apró darabokra vágjuk retek, zeller és a petrezselyem. Ruha a saláta zsírszegény joghurt. Ez a recept elősegíti tisztító a test, kíséri vizelethajtó és hashajtó hatása van.
Joghurt petrezselyem
Szintén jelentős előnyöket joghurt petrezselyem fogyás. Ezekkel összetevőket, akkor készítsen egy kiváló étrend-koktél. Úgy is nevezik a zöld joghurtot és használt elkészítéséhez egy mixer. Ez az ital segít a fogyásban, megszabadulni a felesleges folyadékot, és javítja az energia költség személyenként.
A készítmény lesz szüksége:
- 100 gramm friss petrezselyem;
- 300 ml zsírmentes joghurt;
- 100 gramm friss uborka;
- Só és bors ízlés szerint (bár jobb, ha nem hozzá semmilyen fűszerek).
Petrezselyem együtt uborka kell őrölni a turmixgépben. Ennek eredményeként kap egy homogén tömeg nélküli részecskék nagy élelmiszer. Annak érdekében, hogy a termékösszetétel joghurt. Ez minden, a recept nagyon egyszerű, és még egy gyerek is kezelni főzés. Cocktail segít szomjukat során a hőt (ami akkor hasznos, ha cserélni őket szódavíz). Ezen túlmenően, a zöld joghurt oltja éhség. Ez finom italt bármilyen diéta, és még lehet használni a kezeléshez a nap.
fogyás eredmények
Pozitív eredmények gyakran mondják azok, akik dugta fogyás nemcsak a petrezselymet. Sőt, akkor hatékonyan fogyni csak kombinálásával gyógynövények diétás táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Legfontosabb elemei és vízhajtó hatása természetesen, hogy egy bizonyos hatása, de nem fog fogyni, fizikai aktivitást. Szintén lesz hiábavaló diéta saláta petrezselyemmel együtt zsíros köretek és édes desszerteket. Ha a petrezselyem, de ez nem változtat a diéta és életmód, akkor csak megszabadulni a duzzanat, és elveszíti csak 1-2 kilogramm. De alapvetően, az eredmény attól függ, hogy az egyén számára.
Petrezselyem használt fogyás különböző módon. Ez lehetővé teszi, hogy kevesebbet eszik étel és az étrend, mások, mint alapanyagot a böjt nap. Van is az ellenkező álláspontot, egyesek úgy vélik, hogy a használata petrezselyem fogyni - ez haszontalan.
Marina Smirnova, 33 éves, Belgorod
Állandóan petrezselyem, szeretem az ízét és zamatát. Hozzáteszem, hogy a levesek, a köretek, hogy piték és saláták, de soha nem gondoltam, hogy ez a növény lehet hasznos a szervezet számára. Amikor megláttam a lista hasznos funkció, az imént mászott szemmel a homlokán, de leginkább érdekelt a zöld előnyeit fogyás. Csak arra gondoltam, milyen lenne elveszíteni egy pár kilót. Úgy döntöttem, hogy időszakonként éhgyomri napig kefir és a petrezselymet. Töltöttem őket minden 1-2 hét, és így csak 2 hónapos elveszett 4 kg. Nem sokat, de elégedett vagyok.
Yandeeva Natalya, 35 éves, Tolyatti
Én már régóta keresi a módját, hogy lefogy. Próbáltam szó szerint mindent, és a tabletták és a tornaterem és a fogyókúra. Valahogy úgy éreztem, hogy az egyetlen gyógyszer fogyni lehet egy módja, de az egyszerű ételek itt nem segít. Minden megváltozott a szokásos petrezselymet. Eleinte meglepett, mint a zöld segít nekem a fogyásban, de ez tényleg segített. Ha ittam egy kanál petrezselyem levét, én szinte nem akar enni. Részei a táplálékfelvétel csökkent, és fokozatosan fogyni. Természetesen, a hatás nem jön olyan gyorsan, mint szeretnénk, de ez valóban megtörtént.
Kaplienko Angelina, 28 éves, Krasnodar
Olga Lukina, 38 éves, Szentpétervár
Több barátja egy hangon mondja, hogy a petrezselyem segít ahhoz, hogy minden diéta, és ezzel mindig volt probléma. Azt nehéz volt betartani bevitt táplálék, állandóan frusztrált és megeszi úgy, hogy ezután még két étrend. Nos, én hallgattam a barátnőinek, és elkezdte enni a főétkezés saláták alapján petrezselymet és a joghurt. És saláták tényleg csökkent az étvágyam. Elkezdtem kevesebb káros és még mindig fogyni. Én nyugodtan ajánlom ezt a terméket minden nő, kár nem éppen hozza.
Letaeva Kira, 27 éves, Kalinyingrád
Hallottam sokat fogyás segítségével petrezselyem, de nem olyan egyszerű. Magam nőtt vékony az egyik receptek petrezselyem, de azon kívül, hogy elmegyek az edzőterembe rendszeresen figyelünk egy könnyű diéta. Azaz petrezselyem végez támogató funkciót. Saját gyakorlatilag használhatatlan. Csak együtt a fizikai aktivitás és a diéta fogyni. Azt is javasoljuk, hogy gondoskodjon böjt nap néha, joghurt petrezselyem szükséges ezt a megközelítést.
