Hogyan változtassuk meg az élet jó tanácsot egy pszichológus
Mindannyiunknak legalább egyszer az életében az volt az érzése, hogy elvesztette az utat. Úgy tűnik, hogy semmi sem történt, minden a szokásos módon. De ez a lényeg. Rutin unatkozik, szeretne valami új. De nem világos, milyen irányban? Hogyan változtassuk meg az életed, annál jobb?
helyet szabadít fel
Annak érdekében, hogy az életedbe változik, meg kell felszabadítani a helyet nekik. Ha úgy döntött, hogy változtatni a sorsukat a jobb, akkor először meg kell, hogy törölje a tér körülöttük.
A munka, sokan töltik a legtöbb időt, így kell örömet és élvezetet. És ha ez igaz? Ön elégedett az irodájában bevételt? Van vágy, hogy fejlessze tovább ebben az irányban. Ha a munka vált unalmassá és a rutin gyakorlat, amely szükséges csak a kedvéért egy stabil jövedelem, sürgősen meg kell változtatni valamit!
Szeretné, hogy megfeleljen egy jó ember és a jó házasság?
Unloved munka és elégedetlenség elfoglalt helyét a társadalomban - gyakori oka a depresszió és az idegrendszeri zavarok. Nem lehet kényszeríteni magát, hogy vegyenek részt a „nem saját” napi dolog, ez negatív hatással van a mentális állapot és az életminőség.
Ha a dolgozó feladatait váltak súlyos terhet az Ön számára, itt az ideje, hogy vizsgálja meg a megüresedett, hogy tetszik. Azt is megváltoztathatja a szakma. Döntse el, melyik irányba szeretnénk fejleszteni, vegyenek részt önképzés, hogy befejezze a kurzus. A lényeg az, hogy az új tevékenységek hozta meg az öröm!
Minden család kell érezni, hogy szeretik és védik. Töltsön el egy „felülvizsgálat” a kapcsolatok szeretteivel. Nem nem oldja meg a vitát, konfliktust? Régi haragot? Lehet, hogy tisztességtelen, hogy valaki a családban? Értsd meg ezt - az emberek legközelebb akkor az egész bolygón. Mindannyiunknak van különbség - a férj és feleség, szülők és gyermekek. Ha köztetek van némi félreértés elidegenedés és a hatalom, hogy változtassa meg.
Értelmi megbocsátani minden családtag számára minden kész és azt pillanatok viszályt. Adjatok hálát a szeretetért, ellátás és meleget adnak minden nap. Elnézést, hogy számukra és szavak és a tettek, bármilyen formában: sütjük tortát, hívja a család egy kávézóban, egy piknik. Gyakran mondják ismerős szavakat a szeretet és támogatás, ne felejtsük el, hogy emlékeztesse őket, mivel azok az Ön számára az úton.
Mindenki azt akarja, hogy megfeleljen a lelki társ, és megtalálni a boldogságot a szerelmi kapcsolatokat. Van egy partner? Vannak a érzések kölcsönös? Ha elégedett a szerelemben - nagyszerű! Ha nem, akkor biztos, hogy kijavítani. Kapcsolatokat, amelyek szintén megér egy látogatást, hogy változtatni a sorsát a jobb:
- partner, elnyomja, megveti az Ön igényeinek, gúnyolódik az Ön érdekeit és hobbi;
- érzések hosszú kiment a kapcsolat, akkor együtt csak azért, mert megszokták, hogy egymással;
- partner használja a fizikai és lelki erőszak.
Ne tegye a cél, hogy megismerjék csak az ellenkező nemű. Csak látogasson el különböző rendezvényekre, a tornaterem, iratkozzon fel kurzusokat, kommunikálni az új embereket. Légy nyitott és barátságos. Ha aktív életet, és ne elcsügged, a lelki társ lesz megtalálni önmagát.
Ez nem mindig az emberek, akik körülvesznek bennünket, barátságosak velünk. Általában tudjuk, melyikünk féltékeny barátok, akik pletyka a hátuk mögött. Az is megtörténhet, hogy minket valaki szerette tudta. Az alábbi emberek jobban tartani kommunikáció minimálisra:
- Irigy. Ön kap a negatív egy ember, aki valóban nem értem, miért nem teszel valamit sikeresen meg. Az ilyen személy pozloradstvuet esetén a hiba, miért van szükség a közösség?
- Azok, akik féltékenyek rád. Ha nem tud harcolni az irigységtől, hogy egy adott személy, és küldje el konstruktív módon (például a célok eléréséhez), akkor a legjobb elkerülni vele a kapcsolatot. Miért váltott ki negatív érzelem?
- Gossips. Ragaszkodjon a szabályok nem beszélnek mások mögött, amit nem lehet elmondani a szemükbe. És a saját környezet megköveteli ugyanaz.
- Barátok, akik nem hisznek. Emberek, aki megmondja, hogy van valami nem működik (fogyni, egy vizsga, stb), nem kell az Ön közelében. Kommunikálni csak azokkal, akik támogatják a hit önmagadban.
- Azok, akik megpróbálják, hogy inkább előnyös a háttérben. Vannak emberek, akik megpróbálják mindig a reflektorfényben. Minden semmit, de gyakran ez annak köszönhető, hogy a megaláztatást mások lekicsinylő érdemben. Ha a kör egy férfi, búcsút neki.
Azt is érdemes megszabadulni a kapcsolat, hogy van „kinőtt”. Lehet, hogy így, hogy Ön és iskolai barátja nőtt fel és lett elég különböző emberek ellentétes véleményét az élet. Ez vonatkozik a barátok tanítványának években munkatársaival korábbi munkahelyek stb Ön nem köteles fenntartani a kapcsolatot örökre. Ha a kommunikáció nem hoz boldogságot, meg kell, hogy hagyja abba.
Kerülni kell az érintkezést az emberek, mert te a negatív érzelmek. Ha vannak a környéken, megáll, hogy tartsa a kapcsolatot velük.
Írj egy életterv
Miután megszabadulni a felesleges ballaszt, és ellenőrizte a fő szempontok az életed, azt javaslom, hogy gondolja, hogy mit szeretne, hogy kitöltse a megüresedett. Tehát, a következő lépés, akkor kell, hogy visszavonul a jó hangulat és egy kis álom! Hogy megteremtse a hangulatot tud gyújtani egy gyertyát, egy pohár bor vagy sört tea, kapcsolja be a lágy zene.
Vegyünk egy doboz színes filctollak fehér papírlapra. A központban, rajzoljon egy kört, és írjuk be a szó „I”. Ebből a körből kell eloszlassa különböző irányokban négy sugarai mint a nap. Minden sugár - ez bizonyos szempontból az életed. Bejelentkezés őket: karrier, család, szerelem, környezetvédelem. És most a munka minden szempontból az életük.
Galina, Arhangelszk