Dukan diéta hátránya, és ellenjavallatok
Arról, hogy a Dukan diéta ellenjavallatok, és amely lehet megítélni, miután gondos tanulmányozása alapelveinek ez a módszer a fogyás.
A vágott az étrendben lesz fogyókúra fehérje: sovány húsok, hal, baromfi, főtt tojást. Az első hét után ennek Dukan Diet menü széles skáláját kínálja a bizonyos fajta zöldséget. A harmadik szakaszban a beteg étrendjének gyümölcsöt és kenyeret.
Amikor elérte a kívánt súlyt a fogyás, akkor nem korlátozza magát, hogy a különböző élelmiszer, de egy nap egy hét el kell fogyasztani csak fehérje.
Minden szakaszában fogyás Ducane hangsúlyozza annak szükségességét, hogy enni 3 evőkanál korpa egy nap, inni legalább 2 liter folyadékot, és ad egy kis időt gyalogos sétál a friss levegőn.
A látszólagos fény rosttartalmú étrend valóban jelentős hátránnyal jár, mégpedig számos ellenjavallat.
Ellenjavallatok diéta Ducane
- vesebetegség;
- epekövesség;
- epehólyag-gyulladás;
- bél diszkinézia;
- köszvény;
- A gyomor- és nyombélfekély;
- magas vérnyomás;
- atherosclerosis;
- 18 éves kor;
- felkészülés terhesség, a terhesség, a szoptatás;
- krónikus székrekedés;
- bél erőtlenség;
- gyomorhurut;
- diabétesz;
- allergiák;
- Azok, akiknek a munkája megköveteli koncentrációs figyelmet, részt vesz a szellemi munka, szenved anyagcserezavar, hajlamos a depresszióra.
A jelenléte az ilyen széles körű ellenjavallat Ducane étrend összefügg a szükségességét nem-zsír és jelentősen csökkenti a szénhidrát bevitel az első és második szakaszában fogyás.
Ki és miért káros Dukan diéta?
mellékhatások
A túlzott alkoholfogyasztás, a francia táplálkozási ajánlott a szabályozás a bél, ami nagy terhelést a vese, a gyakori vizelés. Szintén hiányzik a rost csökkenéséhez vezet a mentális képességek fogyás.
A hiányzó zsír az étrendben, amelyek részt vesznek a kialakulása energia a szervezetben, befolyásolja az általános egészségi ember: vannak szédülés, gyengeség, fáradtság. Annak elkerülése érdekében, betegség, Ducane tanácsolja séta a friss levegőn.
Egy másik hiányosság a módszer a francia szakértő - annak szükségességét, hogy kövesse egy diéta az egész élet.
Sok beteg nem állnak készen rá. Ennek eredményeként egyesek megjegyezték gyors visszatérés az előző kötetek végén a mókus táplálkozás.
Kritika a diéta
Szerint a vezető szakértők az amerikai diéta, Ducane diéta az egyik legkárosabb az egészségre. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy tartós fogyasztása nagy mennyiségű fehérje okozhat veseelégtelenséget. Válaszul a elítélését szakértők Pierre Ducane emlékeztet, a napi séta és bőséges ivóvíz érdekében, hogy csökkentsék a terhet a vesére.
Sok sikere fogyás Ducane módszer függ a személy. A beteg, aki megvizsgálta egy specialista, és figyelembe veszi az ellenjavallatok, a legvalószínűbb, hogy képes legyen elérni a kívánt eredményt. Persze, meg kell kövesse a dietetikus, hogy ne szakadjon el a diéta és a fogyás nem növeli a lépés időtartama.