Diet Natalia Vodianova - mit lehet és mit nem lehet enni
Lányok, álmodik modell úgy néz ki, érdemes odafigyelni a speciális diétát Natalia Vodianova elismert kifutón királynő és fényes. Már nem fiatal, szintén három gyermek anyja, a szupermodell is részt vesz bemutatók és gerjeszti a nemzetközi közösség számára a természetes szépség és hibátlan formában. Natalya felszabadítással marad vékony, még az evés a magas kalóriatartalmú ételek az orosz konyha. Azonban van egy sikeres programot.
A lényege az étrend Natalia Vodianova
Natalia Vodianova többször bevallotta, hogy imádja az orosz konyha, főleg mindenféle sütemények. Szerelem anyám káposzta pite ő is megmarad kezdett forgatni a modellezés üzleti és vált egy brit grand hölgy feleségül Lord Portman, akivel azonban még elváltak.
Úgy tűnik, a leves, knédli és piték csak álom, ha csinál karriert szupermodell. Minden marad - ez a legsúlyosabb napi étrendet. Azonban a lány volt, hogy hatékony energiagazdálkodási sémát a „reggeli - sütemény, este - szex.” Durva, de ez több, mint érthető.
Szerint a csillag is, a lényeg a diétája szigorúan be kell tartaniuk egy szabály - az első felében a nap van változatos és szórakoztató, és a vacsora nem sajnálom „hogy az ellenség”.
Impulzusteljesítmény menetrend
A titok diéta Natalia Vodianova - az úgynevezett impulzus áramkört étkezés. Ez lehetővé teszi, hogy ne hozza a testet egy éhes és ájulás ugyanakkor nem nyernek egyetlen gramm túlsúly. Natalia Vodianova étrendjük tapad nem csak akkor, ha tartózkodik Oroszországban (megtagadni anyám finomságok, a modell szerint, mint a halál), de az ő visszatérése Európában vagy Amerikában. Amint azt a modell, piték, töltött káposzta és pilaf ő „kezeli” időszakos rohamok nosztalgia.
Menü egy napon így néz ki:
- Reggel ébredés és az ágyból, a modell egy pohár meleg főzet a csipkebogyó.
- Fél órával később a csillag reggeli kása, főtt tej vagy víz, vagy pilaf hússal vagy aszalt gyümölcs. Kötelező csésze teát tejjel, valamint sütemények (pogácsa lekváros kedvenc süteményeket, croissant).
- Néhány óra múlva itt az ideje az ebéd - és ő teszi magát inni egy csésze gyógytea.
- Natalia ebéd 13,00-14,00, később már nem. A menü - zöldségleves 100 ml-es részét a növényi és saláta keverékét töltjük citromlé és zsírmentes joghurt.
- Ebédre és vacsorára - csak levest csípő és gyógynövény tea egy teáskanál méz két csésze minden étkezésnél.
- Napközben italok és a szokásos modell forralt vizet - akár két liter.
Szerint a táplálkozási étrendre Natalia Vodianova
Egyes szakértők szerint a táplálkozás területén, diéta, Natalia Vodianova tudható be racionális módszer a fogyás, ha nem egy „de” - a teljes elutasítása élelmiszer ilyen hosszú ideig (a teljes második felében a nap) tele van alkalmi meghibásodások, amelyek vezet egy sor kiló. Ezen túlmenően, az ilyen táplálkozási rend ragaszkodni hozzá, ha nem az élet, és igénybe csak abból a célból, gyors fogyás, okozhat gyomorhurut fejlődését.
Talán jobb lenne, hogy jelöljön ki egy enyhébb változata, étrend - nevezetesen, adjunk hozzá egy könnyű vacsora. Legyen egyszerű, de egészséges élelmiszerek - mint például a gyümölcs, saláta, vagy egy szelet sovány hús (főtt) zöldséggel.