Coups gurul (Nakata)

Coups gurul (Nakata)
Puccsok szabadulással - csoportos gyakorlatok, amelyek alapján a birkózó megragadja az ellenfél mögött mozog áthidalni (fél-híd) és kiderül, hogy rajta.







Ha gurul fordulat használnak viszonylag egyszerű szorítják. Védelem alatt előregörgető alig használható.

Nakata, mint általában, sikeresen használják a sportolók magasabb kibocsátás, mivel a végrehajtás nagy ügyességet igényel. Birkózó ebben az esetben kell a jó rugalmasság, kiváló használni a hidat, erős kezét.

A leggyakrabban elvégzett technikák gurul megfogó: a test a kéz, a törzs, a kar és a törzs belülről a tetején.

Reel trunk roham
A támadó tesz egy gyors mozdulattal az ellenség lefoglalását a derék, hogy kezet egy kampó (szoros kapcsolat hajtjuk végre a kezében alkarja). Az alsó, általában idején rögzítés ideje feküdni a gyomrát. A kiinduló helyzetbe kezdete előtt vétel a fekvő helyzetben (ld. 15a).

Támadó a lehető legszorosabban ölelkezés test elterült a partner has, bal lábát helyezi az egyik térdét a térd mögött ugyanaz lábát az utóbbi, a jog, hogy adja át a térd közelről gyalog (hajlított pozíció). Gyengítése nélkül szorításában, támadó fejét szorította a bal oldalon az alsó. Kiegyenesedik a jobb lábát csavaró mozdulattal, továbbra is húzza védekezik, húzza a csípőjét le a szőnyeget, és eltávolítja a stabil helyzetben, azaz a. E. okoz neki, hogy elveszíti a támogatást a szőnyeg a jobb kezével (ábra. 15, b, c).







Folytatva előre és lefelé, előre jobbra hajlítva a térd, a láb mozog jobbra ütközésig a lábát a szőnyegen, helyezze azt a váll szélessége egymástól. Törzs és a lábak megtámadta ez alkalommal el kell különíteni a szőnyeg (ábra. 15d). Bal láb előre, az előzőleg kitöltött fel a partner szükséges hajlított helyzetben, vagy uke a jövőben nehéz lesz, hogy a hídon.

Megszakítása nélkül a mozgás a bal oldalon, a támadó hátravetette a fejét, sok flex és menj a híd lesütött fejjel a szőnyegen

alján a bal vállát. Ekkorra a bal láb egy támadó teljes up gyalog. Kiegyenesítése a lábát, és felkelni a híd, a támadó nem kopogtatott hasa kézzel bunkó maguknak, ezáltal hordozó tekercs (ábra. 15, d, e), f. E. esztergálás partner, és jön az eredeti kiinduló helyzetbe.

Ez a módszer lehet végezni, és a másik kiindulási helyzetbe. Miután végzett a lefoglalás, a támadó nyugszik a fejét a hátsó az ellenség, felveti a medence, akkor gyalog. Erős megnyomásával ellenség maga leveszi a medence származó szőnyeg egyengető a lábak, majd elvégzi tekercs ugyanolyan módon, mint a fent leírt. Ennél a lehetőségnél a különböző fizikai fejlődése a harcos.

Coups gurul (Nakata)

Ábra. 15. Nakat megfogó szerv




Kapcsolódó cikkek