Az alapvető szabályok a vétel a labdát a háló, röplabda
Versenyeken röplabda játékosok teljesen mindegy, hogy a bajnokságot iskola vagy intézmény, a város vagy az ország, személyesen meggyőződve arról, hogy sok játékos nem rendelkeznek azzal a képességgel, hogy megfelelően tegye meg a labdát a hálóba. Például, számítottam a Szovjetunió bajnoki játékokat, hogy a vétel minősége végezzük átlagosan csak 1-2 alkalommal tízből esetben.
Melyek a fő szabályok belépés a labda le a rácsot?
1. Mielőtt a labda a hálóba, meg kell adni tisztában tm, hogy a számla lesz érintés - a második vagy harmadik. Ezen múlik a természet a recepción. Ha ez a második érintés szükséges bármilyen volt, hogy arra törekszünk, hogy hagyja el az oldalán, hogy elküldi a partner. Ő kap egy lehetőséget, hogy a harmadik-touch gumicsónakkal a labdát, hogy az ellenség, miután végzett a taktikai tervet. Ezen túlmenően, az átadás a labdát ad nyereség az idő - a lehetőséget a pihenésre játékosoknak, hogy felkészüljenek a nyomon követés.
2. Ahhoz, hogy megkapja a labdát a háló kell elfoglalni az eredeti helyzetbe, mint közel a középvonaltól. Az állvány legyen a lehető legalacsonyabb. Ez a kezdeti helyzetbe lehetővé teszi, hogy pontszám, akkor is, ha elhagyjuk a rács függőlegesen lefelé.
Kiválasztása kiindulási helyzet, szükséges, hogy figyelembe véve a helyet, és üti a labdát a hálóba. Mint ez közelebb áll a felső széle a rács, annál meredekebben le a labda lepattan a rács, és minél közelebb a középvonala legyen a kiindulási helyzet a játékos. Becsapódáskor, az alsó része a rács labdát lepattanó egy nagyobb szögben (néha majdnem párhuzamosan a betét síkjában). A vétel egy ilyen labda kevésbé nehéz, de ebben az esetben ajánlott, hogy közelebb kerüljön a hálóba.
3. Miután a kiinduló helyzetbe, meg kell várni, amíg a labda távolodik a rács,
és csak akkor foglalkoznak vele. Ne siess!
4. A legjobb módja, hogy megkapja a labdát a háló alacsonyabb átviteli ököl, a kézfejen, vagy alkaron. Hogy képes a felső átviteli szinte kizárt ezekben az esetekben. Vegye ki a labdát az alsó előnyösen két kezét. Ez a módszer sokkal pontosabb és megbízhatóbb. És ha a körülmények miatt van, hogy a labdát egy kézzel, akkor meg kell feltétlenül a legközelebb a rács kezét. A hatás lehet olyan erővel, hogy a labda ment fel három vagy négy méterre a talajszint.
A kép látható a leggyakoribb hibákat, ha figyelembe a labdát a hálóba.
Itt van egy röplabda játékos megkapta a labdát majdnem a sorban a támadás (1. ábra), de a labda megüt a tetején a net, és esik szinte a felezővonal. Természetesen a játékos, aki a rossz helyzetben van, nem fog sikerülni. Ha igen, és képesnek kell lennie, hogy még mindig a labdát, majd a baleset után üti a háló, vagy menjen el az ellenség.
Ugyanaz a játékos elismeri a másik komoly technikai hiba veszi el a kezét nyitott, hogy általában vezet a leadott befogás vagy kettős csapást. Jobb lenne, hogy a labdát megütni vagy oldalán a kéz hüvelykujját.
Rizhanin Maksimov (kép 2) eltalálja a labda messze a net jobb kezével. Egy ilyen eljárás ebben a helyzetben, mondjuk: a labda visszapattant el a net, és ez lehet emelni ezen a módon az oldalán. De még mindig sokkal jobb, mint lenne ebben az esetben, hogy a labdát az alsó két kézzel, hogy biztosítsa pontosságát és megbízhatóságát.
Nem valószínű, hogy a játékos a moszkvai „Mozdony” Leonova (3. ábra) sikeresen veszi a labdát a hálóba. Túl messze található a központtól line és off el. Ahelyett, hogy gyorsan elfoglalják kedvező kiindulási helyzet, röplabda játékos tett egy nagy kitörés előre a jobb lábát, és előkészíti, hogy a labdát egy tekercs a combot. Strike fogják alkalmazni a megfelelő (messze a rács) kézzel, nem teszik lehetővé, hogy növelje a Leonova labda az ő oldalán a bíróság. Miután üti a labdát a legjobb esetben fog esni újra a hálóba, vagy megy a net, hogy az ellenség.
De ez a játékos (4. ábra) küld pontosabban. Megnyerte a kiindulási helyzet, közel a rács, és okoz egy ütés. De miért röplabda esik vissza? Végtére is, ez megnehezíti a lépéseket. Ahelyett, hogy a labdát két kézzel (ez lehetséges, a jelen helyzetben), aki arra kényszerül, hogy vegye vissza a bal kezét, ami a lábát az ősszel. Mivel szükséges volt, hogy járjon el a maximális hatékonyságot? Vegyünk egy kiindulási helyzet oldalán repülési irányát a labda. Ebben az esetben lehetséges volt, hogy a labdát két kézzel, és nem csökken.
Mi hiányzik Player 8, megkapta a labdát egy háló (ahol n és m kb 5)? Ez egy feszült, és ami a legfontosabb - nagyon steak. Kétségtelen, hogy annak hatása lesz elhamarkodott, és ezért pontatlan. Ha ez a röplabda vett kis bár és recepció fellépett a földre tudta körültekintően küldeni a labdát a helyes irányba, és úgy, hogy a partner volt kényelmes, hogy a lövés.
Szinte tökéletes, véleményem szerint, megkapta a labdát egy rács technika elfogott a H & M-E 6 Player Odessa „viharmadár” Barsky vette a kiindulási helyzet a nagyon középvonal. Nem található az alsó kosarat, nem siet (jól látja, és figyelembe veszi az irányt a labda repülési). Rúgni a labdát, amely röplabda elvégzi a talaj közelében, és ököllel (a labda a jobb oldalon).
A. Einhorn, megbecsült edző, a Szovjetunió