Sütemény cukorbetegeknek 2. típusú receptek fotókkal, mint amit helyettesítheti a cukrot a tészta
Annak ellenére, hogy a tilalom, hagyjuk sütemények cukorbetegeknek 2. típusú receptek segítségével készítsen finom süti, muffin, sütemények, muffinok és egyéb finomságok.
Diabetes bármilyen típusú jellemzi emelkedett cukor-, így alapján diétás terápia - a fogyasztás az élelmiszerek alacsony glikémiás index, valamint kizárás az étrendben a zsíros és sült ételek. Mit lehet tenni a vizsgát a 2. típusú cukorbetegség, beszélhet.
Ajánlások előállítására sütés
Különleges ételek együtt a fizikai aktivitás a 2. típusú cukorbetegség képes tartani az értéket normál cukor.
Annak érdekében, hogy elkerüljük az a cukorbetegség szövődményeinek ajánlott szűrni kell rendszeresen és megfelelnek minden ajánlásaival endokrinológus.
Liszthez termékek nem csak finom, hanem hasznos, meg kell, hogy kövesse a következő irányelveket:
- Leiratkozás a búzaliszt. Cserélni kell használni rozs vagy hajdina liszt, dara, amelynek alacsony a glikémiás indexe.
- Sütemény cukorbeteg készítünk kis mennyiségben ne okozzon kísértésnek, hogy enni egyszerre.
- Ne használjon egy tojás a tészta. Ha lehetetlen elhagyni a tojás, a számot kell a lehető legkisebbre csökkenteni. Főtt tojást használják, mint a töltelék.
- Szükséges, hogy a cukor helyettesítésére sütés fruktóz, szorbit, juharszirup, Stevia.
- Szigorúan ellenőrzik kalóriatartalmú ételek fogyasztása, és az összeget a gyors szénhidrátok.
- Vaj kell cserélni az alacsony zsírtartalmú margarin vagy növényi olaj.
- Válassz alacsony zsírtartalmú öntetek sütemények. Ezt meg lehet oldani a cukorbetegség, bogyós gyümölcsök, zsírszegény túró, hús vagy zöldség.
Az alábbi e szabályokat, akkor főzni finom süteményeket cukor nélkül cukorbetegek számára. A legfontosabb dolog - nem kell aggódnia, a szint a glikémiás kontroll: továbbra is normális.
Receptek a hajdina liszt
Ha enni sütemény készült hajdina liszt, lehetséges, hogy javítja az agyi aktivitást, a vérkeringést, hogy biztosítsák a normális működését a központi idegrendszert, megakadályozza a vérszegénység, a reuma, ízületi gyulladás és az atherosclerosis.
Hajdina cookie-k - egy igazi csemegét cukorbetegek számára. Ez egy finom és egyszerű recept ételeket. Meg kell vásárolni:
- időpontját, - 5-6 db;
- hajdina liszt - 200 g;
- alacsony zsírtartalmú tej - 2 csésze;
- napraforgóolaj - 2 evőkanál. l.;
- Kakaópor - L.; 4 óra.
- szóda - ½ teáskanál ..
Soda, kakaó és hajdina liszt alaposan összekeverjük alaposan simára. Tamarind gyümölcs neve egy turmixgép, lassan ömlött a tejet, majd adjuk hozzá a napraforgóolaj. Nedves kézzel alkotják golyó a tészta. Pörkölés pan borított pergamenre és Melegítsük elő a sütőt 190⁰S. Miután 15 minnut keksz diabetikus lesz kész. Ez egy nagy lehetőség édesség cukor nélkül, mind a felnőttek és a gyermekek számára.
Diétás zsemle reggelire. Alkalmas ilyen süteményeket a diabétesz bármilyen típusú. A készítmény az igény:
- száraz élesztő - 10 g;
- hajdina liszt - 250 g;
- édesítőszer (fruktóz, Stevia) - L.; 2 óra.
- zsírmentes joghurt - ½ L;
- só - ízlés szerint.
Half adag joghurt egy jó bemelegítés. A tartály öntsük hajdina liszt, hogy egy kis lyuk, és adjunk hozzá élesztő, só és melegítjük joghurt. Edények borított egy törülközőt vagy egy fedővel, és hagyjuk 20-25 percig.
Aztán a második része a tészta hozzáadjuk joghurtot. Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és hagyjuk kioldódni kb 60 percig. A kapott masszát elegendőnek kell lennie 8-10 tekercs. Egy sütőben 220⁰S, a termék kent vízzel és hagytuk 30 percig sütjük. Sütés a joghurt kész!
sütés receptek készült rozsliszt
Ezen túlmenően, a sütési tartalmaz értékes aminosavat (niacin, lizin).
Az alábbiakban a sütés receptek cukorbetegek, nem igényel különleges kulináris képességek és egy nagy idő.
Torta alma és körte. Az étel lesz egy nagy dekoráció a nyaralás asztalra. Az alábbi összetevőket kell megvásárolni:
- dió - 200 g;
- tej - 5 evőkanál. kanál;
- zöld alma - ½ kg;
- körte - ½ kg;
- növényi olaj - 5-6 Art. l.;
- rozsliszt - 150 g;
- cukorpótló a sütés - L.; 1-2 óra.
- tojás - 3 db;
- tejszín - 5 Art. l.;
- fahéj, só - ízlés szerint.
Elkészítéséhez torta cukor nélkül, habverővel a lisztet, tojást és a cukrot helyettesíti. A masszát fokozatosan zavarja só, tej és tejszín. Minden alkotórészt kevertük, míg egyenletes.
Sütés olajozott vagy homályos pergamenre. Úgy öntjük a tészta felét, majd átterjedt szelet körte, alma, és töltse ki a másik felét. Tedd sütni süteményt cukor nélkül melegítjük 200⁰S sütőben 40 percig.
Palacsinta bogyók - egy finom étel egy cukorbeteg. Ahhoz, hogy édes palacsinta Diet, meg kell előkészíteni:
- rozsliszt - 1 csésze;
- Egg - 1 db;
- növényi olaj - 2-3 evőkanál. l.;
- szóda - ½ tk.,.
- Száraz túró - 100 g;
- fruktóz, só - ízlés szerint.
Az egyik tartályba, és a vegyes lisztet hidratált szóda, és a második - a tojás és a sajt. Jobb, ha enni palacsinta tölteléket, amely egy piros vagy fekete ribizli. Ezek bogyókat tartalmazó szükséges tápanyagokat cukorbetegek az 1. és 2. típusú. A végén öntsük a növényi olaj, így nem rontja az étel. Berry tömések, adhatunk hozzá, vagy főzés után palacsinta.
A muffinok cukorbetegek számára. Meg kell vásárolni ezeket az összetevőket sütni az étel:
- rozs tészta - 2 evőkanál. l.;
- margarin - 50 g;
- Egg - 1 db;
- cukorhelyettesítő - L.; 2 óra.
- mazsola, citromhéj - ízlés szerint.
A mixer zsírmentes felvert margarin és tojás. A súly hozzáadott édesítőszert, két evőkanál lisztet, párolt mazsolát és citromhéj. Minden mix simára. A lisztet összekeverjük a keveréket, és távolítsa el a csomókat, alaposan összekeverjük.
A kapott tésztát formákba öntjük. A sütő melegítjük 200⁰S csészébe levelek sült 30 percig. Miután a muffin kész, akkor lehet kenni mézzel vagy díszíteni gyümölcsök, bogyók.
A cukorbetegek jobb sütemények tea cukor nélkül.
Egyéb diétás receptek sütés
Ez sütés használata ajánlott a cukorbetegek rendszeresen.
A különböző típusú sütés lehetővé teszi változatossá a menüt egy csipet cukor.
Házi sárgarépa puding. Ennek előkészítése étel eredeti, hasznos termékeket, mint:
- nagy sárgarépa - 3 db;
- tejföl - 2 evőkanál. l.;
- szorbit - L.; 1 óra.
- Egg - 1 db;
- növényi olaj - 1 evőkanál. l.;
- tej - 3 evőkanál. l.;
- alacsony zsírtartalmú túró - 50 g;
- reszelt gyömbér - egy csipet;
- kömény, koriander, kömény - 1 tk ..
A tisztított sárgarépát kell lereszeljük. Ez vízbe öntjük, és hagyjuk ázni egy darabig. Reszelt sárgarépát préselt segítségével gézzel a felesleges folyadékot. Ezután hozzáadunk tejet, vajat és párolt kis lángon 10 percig.
Kikészíti tojássárgája krémsajttal és cukrot helyettesítő - a fehérjéhez. Ezután minden keverjük össze, és adjunk a sárgarépát. Forma első olajkenését és szórjuk meg fűszerekkel. Ők elterjedt a keveréket. Előmelegített sütőben 200⁰S fel konzervdobozok és 30 percig sütjük. Mivel az étel kész, megengedett önteni joghurt, méz vagy juharszirup.
Apple tekercs - ízletes és hasznos asztaldísz. Elkészítéséhez az édes cukormentes étkezés, meg kell, hogy ezek az összetevők:
- rozsliszt - 400 g;
- Alma - 5 db;
- Plum - 5 db;
- Fruktóz - 1 evőkanál. l.;
- margarin - egykettedre csomagok;
- hidratált szóda - ½ tk.,.
- joghurt - 1 csésze;
- fahéj, só - csipet.
A tésztát összegyúrjuk, és tegye a szokásos időben a hűtőben. Ahhoz, hogy a töltés, zúzott alma, szilva, hozzátéve édesítőszert és egy csipet fahéj. A tésztát kinyújtjuk vékonyra, elterjedt a tölteléket, és helyezzük előmelegített sütőben 45 percig. Azt is kezelni magukat fasírt, mint a csirkemell, aszalt szilva és az apróra vágott diót.
Diet - az egyik legfontosabb összetevője a cukorbetegség kezelésében. De ha igazán akarjuk, édes - nem probléma. Diétás sütés helyettesíti káros betegek számára a 2. típusú cukorbetegség sütés. Van sokféle összetevőből áll, mint helyettesíteni lehet a cukor - stevia, fruktóz, szorbit, stb helyett kiváló minőségű liszt felhasználásával alacsonyabb minőségű -. További hasznos a betegek „édes betegség”, mert ez nem vezet a hiperglikémia. A hálózat megtalálható egy egyszerű és gyors receptek rozs vagy hajdina liszt.