Nyers étrend - tünetek és kezelés a népi jogorvoslati otthon
nyers étrend
Catering kizárólag nyers növényi ételek: friss és megfelelően szárított gyümölcsök, nyers zöldségek és a gyümölcslevek, diófélék és olajos magvak, valamint a méz lehet követni a két esetben:
• A böjt nap (2-3 nap), mint amelynek eredményeként a test megszabadítjuk a toxinokat és a túlsúly;
• egy bizonyos ideig (több héttől több hónapig) a betegségek kezelésében.
Egyél nyers étel sokáig (ami az úgynevezett nyers foodists) elég nehéz a fiziológiai és morális szempontból is, és csak kevesen követik a hosszú távú nyers étrend.
Nyers étel kiváló orvosság a sok betegség:
• ellen letargia a bélben;
• elhízás jobb eredményt, mint az éhezés;
• köszvény, reumás ízületi gyulladás (felszabadítja a test a húgysav), érelmeszesedés, bőrbetegségek;
• nagyon kedvező hatással van a keringési rendszerre, az elszámolási az artériák és csökkenti a vérnyomást. Meszezés artéria betegség biztosítja leginkább lerövidítése emberi élet megelőzhető vagy késleltethető a nyers élelmiszer;
• az ízületi betegségek, a gyomor, a húgyhólyag betegségek, bőrkiütések, látászavar, funkcionális neurózis;
• Minden esetben a önmérgező vagy toxinok túlterhelés. Ez különösen fontos az elhízott és vérbő emberek, valamint az ízületi gyulladás, köszvény, reuma.
Ha nyers étrend szükséges betartani az alapvető szabályokat:
• tisztaság főzés;
• köszörülés termékek;
• mértékletességet élelmiszer.
Ebben az esetben meg kell próbálni betartani az alábbiakat:
• Csak a megjelenése étvágy;
• ha váltás a nyers étrend eleinte kevés jobb, mint sok;
• enni többnyire szezonális termékek a szezonban, és esetleg az országot, ahol él;
• rágja élelmiszer alaposan. Ez növeli annak emészthetősége;
• nyers élelmiszer módosítani kell és étvágygerjesztő elő.
A következő termékeket használjuk a nyers étrend:
Ez különösen a zöldek. Ez nagyon fontos a diéta, mert elősegíti a jó emésztést, tisztítja a vért a méreganyagok. Azzal a kiegészítéssel, zöld petrezselyem, zeller, saláta, kapor is elhagyja a nyír, hárs, kőris, fekete ribizli, málna, eper tetejét cékla, sárgarépa, retek, zöld hagymát és fokhagymát.
A rendelkezésre álló zöldségeket használnak a diéta: uborka, paradicsom, paprika, tök, retek,
retek, burgonya, répa, cékla, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, bab, borsó, káposzta.
Nuts: erdő, dió, pisztácia, fenyő.
gyümölcs: görögdinnye, sárgadinnye, alma, körte, szőlő, citrom, narancs, szilva.
Bogyók: piros és fekete ribizli, eper, eper, áfonya, fekete áfonya, egres, málna, szeder, áfonya, borbolya.
Szemes: kukorica, zab, árpa, rozs, búza, rizs.
Egyéb nem említett nyers élelmiszerek közé tartoznak:
• méz;
• növényi olajok (kukorica, napraforgó, olíva).
A következő csészéket használunk abban az időszakban a nyers étrend:
• A reggeli legjobb ivás friss nyers gyümölcslé, 200 ml (sárgarépa, cékla, káposzta, zöldek gyümölcslé, gyümölcslé keverhető belül 200 ml). Levek helyettesíteni lehet friss gyümölcs vagy bogyók (200 g).
• a ebéd és vacsora (12 óra és 15 óra) függvényében használnak zöldségek növényi olajat vagy gyümölcs. diófélék adhatunk.
1. 100 g apróra vágott levelek gyermekláncfű, összekeverjük 50 g reszelt dió. Adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál mézet vagy napraforgóolaj.
2. Grate 150 g alma, összekeverünk 30 g reszelt dió, és adjunk hozzá 30 g mazsola.
3. 100 g finomra vágott káposzta. Adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál áfonya és 1 evőkanál. kanál napraforgóolaj.
4. Mix 60 g apróra vágott gyermekláncfű zöldek és 30 g fiatal csalán. hozzáad
1 órán át. Spoon hagyma, kevert 1 evőkanál. kanál áfonya juice és 1 evőkanál. kanál napraforgóolaj. Tedd a top 3 diót.
5. 150 g reszelt almát, és 100 g reszelt sárgarépa, 1 óra hosszat keverjük. Evőkanál méz.
6. darabokra vágva 1 uborka, szeletekre vágva 1 paradicsom, a tetejére 4 evőkanál. reszelt dió vagy utántöltő 1 evőkanál. kanál napraforgóolaj.
7. rostély 50 g finoman cékla, sárgarépa azonos, adjunk hozzá 50 g apróra vágott káposzta. Szezon napraforgóolaj (1,5 v. Kanalak) vagy méz (1 evőkanál. Spoon). Tudunk a tetején néhány evőkanál áfonya vagy ribizli.
• vacsora (körülbelül 21 óra) - 200 ml enni és inni nyers gyümölcslé 200 g friss, illetve bogyós gyümölcsök.
csíra a búza
Bevezetés a diéta a csíráztatott búza ellátási területén egészséges és fiatalító hatása van a szervezetben, mivel nem tartalmaz számos vitamint és különböző enzimek, amelyek elősegítik a szervezet életfunkciók, optimalizálja az anyagcserét, erősíti az idegrendszert.
A csíráztatott búza hasznosításra életerő, a gyorsabb kilépés állam rossz közérzet betegségek utáni, hogy megerősítse a légutakat (különösen a tüdő), erősítésére a fogak, hogy javítsa a haj állapotát, és helyreállítsa a természetes színét.
Eljárás kása a csíráztatott búza:
Több mint 22-24 órával a főzés gabona gabona a búza vagy a zselé sebességgel 50-100 g fejenként, alaposan mossuk hideg vízzel. Amikor ezt a törmeléket és a gyomok, a könnyebb komponenseket az úszót és eltávolítjuk vízzel együtt. Ggromytoy víz búza levelek olyan mennyiségben, hogy ez a szint a felső réteget a gabona, de nem terjed ki felülről.
A hajó búza hozott egy meleg helyre, és fedél nem túl vastag vászon vagy papírtörlővel. Ez után az idő, csíráztatott búza gabona (például jelenléte alapján megítélhető a kikelt csírák 1 mm hosszú), többször mossuk hideg vízzel, és azután átvezetjük egy darálóval vagy zúzott egy teljesítmény malomban, és azonnal öntjük tartalmazó edénybe frissen forralt tejet, és a ennek hiányában - a forró vizet. A becsült aránya 1: 1, vagy a másik, attól függően, hogy a kívánt koncentrációt.
A zabkása vagy puding hozzá cukrot ízlés (előnyösen méz), és a vaj hozzá 1 órán át. Kanál a búza termés 50-100 g forraljuk kása elfogadhatatlan. Ez csak akkor szükséges hűlni a kívánt hőmérséklet a tartályban, lefedjük, majd azonnal fogyasztható élelmiszer.
Kása lehet főzni csak zománc, kerámia vagy üveg edénybe.