Különösen étrend agyi érelmeszesedés
Diet - az egyik alapvető összetevője a sikeres terápia a diagnózis agyi érelmeszesedés.
„Jobb” élelmiszerek és eljárás azok használatáról van terápiás hatása, biztosítja a szükséges hátteret a leghatékonyabb hatása gyógyszerek a test, ne fellángolások.
teljesítmény jellemzők
Ha az agyi rendelt diéta № 10. Ez magában foglalja a csökkentés kalóriát fogyasztott, csökkentve a zsírbevitel, a növekedés aránya a diétás élelmiszerek rostokban gazdag, különösen a zöldségek.
Itt azok az alapelvek a táplálkozás betegek a diagnózis:
- Szükséges „jó” koleszterin, valamint elegendő számú zöldség, gyümölcs gazdag B6-, B12, C, E, amelyeket könnyen felszívódik.
- Élelmiszer főtt nélkül zsír vagy növényi olaj használható csak egy kész levesek eltávolítani a lehűtött zsírt.
- Nyersen, párolva.
- Pörkölt, sózott, konzerv füstölt visszautasítani.
- Sót adunk a készételek, a termékek nem só alatt főzéshez, sütéshez.
- A készítmény a cukrászati termékek nem használnak az egész tojást, és csak fehérje.
- Étkezés legyen ötszörös, amely lehetővé teszi, hogy elkerüljék a túlzott evés.
- A részesedése fehérje élelmiszerek, elsősorban a sajtot, halat, sovány hús (megengedett dózis - 150 g naponta minden egyes ilyen termékek). Ez segít megőrizni hosszabb jóllakottság érzését, és a test több energiát használ megemészteni.
Kinevezéséről diéta orvos odafigyel testsúly.
A táblázat az alapvető előírások (egy nap):
Energia értéke élelmiszert, amikor a túlsúly (normál súlyú és hiány)
engedélyezett termékek
Fogyókúra során, a betegek ilyen termékek használata:
- Gyógynövények, zöldségek - burgonya, mindenféle káposzta, zöldborsó, sárgarépa, sütőtök, tök, padlizsán.
- Gyümölcsök, bogyók - érett, nyers, szárított, a kompótok, zselék, habok.
- Hús. sovány, főtt, sült főzés után formáját, sovány főtt kolbász, sonka.
- Halak és a tenger gyümölcsei. tonhal, lazac. tőkehal, szardínia, pisztráng, kagylók.
- Tej, alacsony zsírtartalmú tejtermékek - sajtok, sós sajt, tejföl kiegészítéseként a főétel.
- Liszt termékeket. búza kenyér (I-II fokozat), a rozs, a doktori kenyér, péksütemény és sózatlan galetnoe száraz keksz.
- Első tanfolyamok. cékla leves, káposztaleves, borscs leves - vegetáriánus hozzáadásával gabonafélék és a burgonya, a tej, gyümölcs.
- Gabona - zab, hajdina, köles. Korlátozza a rizs, búzadara, tészta.
- Saláták, vinaigrettes. fűszerezett növényi olaj, a tenger gyümölcsei.
- Italok - gyenge tea, kávé, természetes vagy helyettesítő tejjel, gyümölcslével - zöldség, gyümölcs, erőleves csípő, korpa.
gasztronómiai tabu
Sok termék díszítik a menüben a kedvenc finomságokat. Azonban, ha az agyi lemondani róluk. A tiltás is szerepelnek:
Akkor, de csak óvatosan
A gondos használata:
- növényi olaj;
- zsírszegény sajt;
- főtt tojás lágy (nem több, mint 3 db. hetente), a fehérje formájában omlettek.
- szójaszósz;
- édességek, lekvárok, gyümölcsszörp, édesség, cukor, méz;
- tészta.
Mivel úgy tűnik, üreges sinus trombózis, és amelyre ez vezethet? Foglalás - eszközt fegyveres.
Szeretné megtudni, hogy a kezelés az agyi érelmeszesedés hatékonyan népi jogorvoslat? Ön itt!
Tudja, hogy az arteria carotis aneurysma veszélyes és hogyan kell felismerni, hogy időben? Ha nem, olvassa el ezt.
minta menü
Engedélyezett termékek kombinálni kell helyesen. Íme három opciók menüben a nap.
1. lehetőség
- Breakfast. zabpehely, saláta, fűszerezett növényi olaj, kávé.
- Ebédet. Stroganoff, egy alma, túró.
- Ebédet. főtt hús, zöldség ragu a burgonya és a cukkini, párolt gyümölcsök.
- Délutáni tea. főtt hal, burgonyapüré, almás pite alma és tea.
- Vacsora. kefir.
2. opció
- Breakfast. rántotta fehér, párolt, zabkása búza gabona, kávé tejjel.
- Ebédet. saláta káposzta és uborka.
- Ebédet. leves árpagyöngy és zöldség, hús pogácsákat, párolt, bogyók.
- Délutáni tea. sajt, egy kis gyümölcsöt.
- Vacsora. főtt hal, kása sütőtök.
harmadik lehetőség
- Breakfast. natúr joghurt, nyers alma, és a tea.
- Ebédet. sajt ragu.
- Ebédet. leves rizs és saláta tengeri káposzta, húsgombóc, párolt, párolt gyümölcs.
- Délutáni tea. kefir.
- Vacsora. hal sütőben főtt burgonyapüré, sárgarépa saláta hozzáadásával fokhagymaolaj.
ajánlások
tisztító hajók hozzájárul a felvételét a terápiás diéta egyes gyümölcsök és zöldségek. Feltétlenül menük szenvedő emberek atherosclerosis, hogy tartalmazza a görögdinnye, padlizsán, grapefruit, tengeri kelkáposzta, valamint cseresznye, eper, birs. Ők figyelmeztetik a kalcium lerakódás kimeneti koleszterin, telített vitaminokkal és hasznos mikro és makro -, például jód, mint hínár.
Érdemes kiemelni a fokhagymát. A jó eredményt használata egy gerezd friss fokhagyma egy nap, egy kúra - legalább hat hónapig. Alsó koleszterin és az erek tiszta lenmag és a görögszéna (görögszéna), amelyeket azért adnak az élelmiszer.
Egy alternatív lehetőség a gyógyulás a test válhat a vegán étrend. De ez egy nagy hátránya van, ami nem, hogy utasítsa el: a lakók a volt Szovjetunió meglehetősen nehéz, hogy egy kiegyensúlyozott menüt alapul növényi alapú élelmiszerek. Ezen túlmenően, a tudósok kimutatták, hogy a koleszterin nem veszélyes, amely jelen van a hús és a hiányzó szál - gyümölcsök, zöldségek.
Az első jelei elzáródása agyi erek néha megfigyelhetők még gyerekek. De világos lesz tünet, amikor az artéria szűkült több mint kétharmada.
Mint az egyik legveszélyesebb szövődmények - agyvérzés vagy agyi aneurizma. Hogy megakadályozzák a betegség vagy késlelteti a megjelenését, szükséges, hogy megfelelő táplálkozás, a legelső nap az élet. Ezután képes elkerülni szóló koleszterin érfalakban.