Hogyan lehet eltávolítani a dohányzás hatásairól
A szerkentyű veszélyesek a gyermek teste
Bor a fiatalítás a test: hogyan kell használni
A nikotin - egy veszélyes méreg, ami lehet hosszú ideig az emberi szervezetben. Szakértők azt mondják, hogy az élettani tisztító a test után egy személy leszokni a dohányzásról, tarthat akár hat hónapig. Fel kell gyorsítani a folyamatot a nikotin megvonás a szervezetből lehetséges egy speciális események halmazát.
Tisztítási eljárások a test nikotin
Eljárások közül a tisztító a szervezetben nikotin lehet használni oxigén terápia, speciális diéta, friss gyümölcslevek és tejtermékek, inhaláció illóolajok, egészségügyi gyakorlat, valamint eljárások a népi és a hagyományos orvoslás. És most nézd meg az egyes módszerek külön-külön.
Oxigén terápia. Az első lépés az, hogy a test maximális minőségű oxigént. Ehhez rendszeresen szellőztetni a helyiségeket, nedvesítsük meg a levegő, és ne felejtsük el, hogy nem nedves tisztítás. Fontos, hogy megvédje a szervezetet a füst, gáz és por. Nagyon hasznos fog pihenni egy fenyves erdőben, így ha lehetősége van arra, hogy lélegezni az erdő levegő, biztos, hogy használni. Erdei levegő, telített illékony termelés tűk és jótékony hatással van a légutakra és hozzájárul annak behajtására.
Egészséges ételek. Miután egy személy dohányzásról nagyon fontos, hogy támogassa a testet, mert ez biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy adjunk a diéta friss leve sárgarépa, cékla, zeller. Ezen kívül meg kell enni, mint a friss gyümölcsök és zöldségek, mint lehetséges, mivel ez segít eltávolítani a méreganyagokat és a tónus a szervezetben. Ugyanilyen hatékony a használat és a savanyú tejtermékek (kefir, joghurt, tejföl).
Belégzés. A tisztítás során a test különös figyelmet kell fordítani a belső szervek, különösen a tüdő, amelyek miatt a nikotin szenvednek a legtöbbet. Ha nem szeretné, hogy a szauna és a fürdő, nem lehet baj, hogy egy tanfolyam 15 kezelésből belégzés. Sokkal jobb, hogy illóolajok fenyő, boróka, fenyő, hárs virág, levelek az eukaliptusz.
Fizikai aktivitás. Annak érdekében, hogy az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, valamint felgyorsítja a folyamatot visszavonását nyálkát a hörgőket, szükséges a testmozgás. Fontos, hogy ne kimeríteni magát intenzív edzésre. Kezdheted reggeli torna, futás, meg néhány ászanák jóga. Minden ilyen jellegű tevékenység segít helyreállítani az izomtónust és az ereket, javítja a vérkeringést és az általános egészségi.
Receptek a hagyományos orvoslás. Vannak hagyományos módszerek eltávolítása nikotin a szervezetből. Gyakran használják erre a célra, mint például gyógynövények oregánó, édesgyökér, fehérmályva gyökér, ánizs gyümölcs, levelek anya és mostohaanyja. Például, hogy megtisztítsák a tüdőben a nyálka, akkor készítsen egy tinktúra: hogy egy kicsit ánizs mag, zúzott fehérmályva gyökér és oregánó. Pour 1 evőkanál minden összetevő a 0, 5 liter forró vízzel, és egy termosz 1 nap. Vendéglátás az infúzió 50 ml 4-5 alkalommal egy nap.
A hagyományos orvoslás. Hogy megtisztítsák a testet a káros hatását a nikotin lehet használni, és a hagyományos gyógyszerek. Számos szánt eszközök tisztítására erek, a máj, a gyomor és más szervekben. De ne öngyógyítást, gyógyszert kell az orvos által előírt.
Tisztító a test nikotin majd úgy érzi, sokkal egészségesebb és fittebb. Időbe fog telni, egy kicsit az idő, és látni fogja, milyen fényes és élettel teli lehet mentes a nikotin. Őszintén kívánom, hogy megszabaduljon a rossz szokások és egészséges!