Hírességek beszélni, hogy hogyan sikerül lefogy, és tartsa fit

„Egy másik teszt” - így mondják a felső modell, színésznő és más hírességek miatt ideális arányait, akkor bizonyítani még a szülés után. De hogyan hírességek sikerül visszaállítani, így gyorsan és formában tartani - ez tényleg csak egy montázs? Kiderült, hogy van, mint számos jól ismert „szépségek és szép” ők csak kitalálni vágású a semmiből, úgyhogy egyértelmű megerősítést. Így aztán megtudja, milyen fajta sport hírességek inkább, és mi a szerepe a fitness az életükben.

Népszerű Angelina Jolie a jogot, hogy engedheti meg magának, hogy a vonat irányítása alatt a legjobb fitness edző. A kemence egy ilyen guru, ebben az irányban, mint a Simon Crane. A korábbi kaszkadőr Angelina kapott különleges képzési programot, amelynek célja a kialakulása bizonyos finomságok az ábra kifejezetten a filmek egyike - Só ( «Salt"). A program bemutatása 67 gyakorlatokat, amelyek közül sok ma használt Jolie hogy tartsa a formáját. Cardio edzés - ez az, amit meg kell nagyobb figyelmet fordítanak a tanácsára Simon Crane. Azok, akik dolgoznak ki a megkönnyebbülés, előnyben kell részesíteniük hatalom gyakorlására. Semmi szokatlan, sőt, a legfontosabb dolog -, hogy elkezdenek összekapcsolódni, és írja be az íze.

Nem valószínű, hogy valaki megadja ezt színésznő az ő megjelenése a tényleges 44 év. És ez ebben a korban mögött egy tisztességes alakja és szép arca a híresség. Ez a tökéletes harmónia a nőket az irigység és a férfiak - élvezni. A titok a tökéletes arányok Lucy Liu fekszik a keleti, ahol merít ihletet, az egészség és a szépség.

Lucy foglalkozik jól ismert edző Teddy Bass, amely ragaszkodik ahhoz, hogy a nők jobban eljutott a hasi izmok és az izmok jelentős figyelmet fordított visszavásárlási stabilizátorok. Lucy Liu erre szakosodott kifejlesztett egy speciális program, amely a jóga, Pilates, valamint egy sor gyakorlatok, melyek hasonlítanak a harcművészetek. Szerint a csillag - ő unatkozik képzés, ahol a legtöbb időt az a futópad és a testmozgás berendezések.

Ez a csodálatos nő alkalmas arra, hogy számos különböző típusú fegyverek, amelyeket nagyon ügyesen. De amellett, hogy a gyakorlatokat a kézi lőfegyverek és a japán kardok, a híresség ismeri a technikát a harcművészetek, és nem egy változata. Alapjai több technikát Uma Thurman vizsgálták közvetlenül Kínában és Japánban. A híres film „Kill Bill” színésznő nem csak Thurman, hanem az edzője - Christel Smith. Mivel a fejlett program, ez a kocsi, Uma Thurman nézett tökéletes, mint a forgatáson, és a televízióban, de e cél elérése érdekében szükséges volt, hogy keményen dolgozik, és elveszíti szerzett a terhesség alatt 11 kg.

Ez a színésznő akar különbséget tenni azok között, akik maradni nagy alakja, akkor is, ha a kor nem telt el 50 Michelle a tulajdonosa nem csak a szép bőr, hanem a forma. És hála a napi képzési és cardio kick-box. A színésznő azt mondja, a titok, ami nem mindig jut idő az edzőterembe, így a támogatási forma minden olyan helyen, ahol meg lehet csinálni kitöréseket, poprisedat, pootzhimatsya padlón. A legfontosabb dolog, mondja Michelle, ne felejtsd el az órákat, mert a célokat el lehet érni csak kitartás és állhatatosság. A felkészülés néhány filmszínésznő is be lehetne vezetni az edzőteremben nyolc órát.