Happy Meal „- ételt boldog gyerekek
"Happy Meal" - ételt boldog gyerekek?
Gyorsétterem az étrendben a gyermekek
A készlet tartalma: hamburger (marha vagy csirke burger, sajt), csirkefalatok (csirke rántva, sült mély zsír), sárgarépa pálca vagy hasábburgonya, dobozos gyümölcslé, kóla vagy más üdítők, csomagolt tej " Actimel „vagy ivóvíz, alma szeleteket. Attól függően, hogy az értékesítés helyén, a készítmény változó lehet, de megy főleg az alkatrészeket. Mi határozza meg ezeket a rossz szemszögéből megfelelő táplálkozás a gyermek?
A kapcsolódó problémák ilyen erő
Először is, a választott ételeket a készlet jelentősen korlátozott. Azok, amelyek a készlet a rossz összetevők kombinációját, ők uralják a szénhidrát és zsír összetevői. Rendszeres fogyasztása ezek az élelmiszerek vezet anyagcsere zavarok.
Látogatás az ilyen helyeken vezet korlátozása étkezéskor - rovására leginkább a helyzet, szolgálati feltételeit, erősítsék a szabályt „gyorsan evett - eltűnt.” És a megfelelő élelmiszer-bevitel befejezéséhez szükséges rágás, lassú és mérhető. Persze, akkor marad az intézmény hosszabb, de a gyerekek ül az étel gyorsan unatkozni.
A legtöbb ételek „Happy Meal” jóllakott vagy só (hamburger, rögök, hasábburgonya) vagy cukrot (dobozos gyümölcslevek, szóda). Ez vezet eltolódást a belső környezet a szervezet. A felesleges sóformák folyadékretenció és a tendencia, hogy növelje a nyomást. A felesleges cukor betölteni a hasnyálmirigy. Rendszeres fogyasztása provokálja egészségügyi problémák.
Hátrányosan befolyásolja a gyermekek egészségét, a felesleges zsírt a diéta. Zsír egy részét a termékek egy részét maguk (hamburger, rögök), valamint egy jelentős részét a hozzáadott zsírt rántott (rögök, hasábburgonya). Túlzott bevitelét zsír a szervezetben képződéséhez vezet a gyermekek hajlamosak atherosclerosis, még egy ilyen fiatal korban, változások a zsíranyagcserét és a kialakulását túlsúly.
Ezen túlmenően, sok esetben, arra használják, hogy készítsen az élelmiszer, hidrogénezett zsírokat vagy margarin. Ezek tartalmazzák a különleges, veszélyes a testzsír transz-izomerek, amelyek drámaian növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a rák.
Minél több elégedetlen táplálkozási?
Az élelmiszerek gyorsétterem, még egy gyerek, egy kis élelmi rost és ásványi anyagok, vitaminok. Ezek finomított nekik egy kis szál, ők hőkezelt, megfosztva sok tápanyagot. Hiánya a rost az étrendben vezet zavar a bél és a székrekedés. Hiánya a vitaminok és ásványi anyagok étrend eredményeket kisebbrendűségi. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, ma „Happy Meal” van almaszeletekkel és sárgarépa botokat, amelyek vitaminokban és rostokban. Is bővült a diéta rovására természetes gyümölcslében.
Ölni a lehetséges előnyöket az ilyen termékek előállítására más ételek technológiát, amely növekedéséhez vezet a tartalom a késztermékben rákkeltő (provokáló onkológia komponenseket). Ez mindenekelőtt sütéshez, különösen akkor, ha az olaj már sokszor használható, mielőtt a fekete.
Nem kevésbé veszélyes speciális kiegészítőket sok étel - ez a tartósítószerek és színezékek, stabilizátorok, ízesítőanyagok, antioxidánsok. A gyermekek étrendjében különösen veszélyes, mert az emésztőrendszer sokkal érzékenyebb az ilyen jellegű „kémia”. Különösen veszélyes a foszfátok hústermékek és a szénsavas italok, amelyek lényegesen befolyásolják a kalcium anyagcsere a szervezetben vezet provokáló fogszuvasodás.
Bár a gyártók tagadta anyagok használatának előkészítése során számos ételek, amelyek az étvágyat stimulánsok, különösen a „függőség”, hogy a gyerekek ilyen termékek. Gyakran ugyanabban a hasábburgonya hozzáadott aromaanyagokat, ezek serkentik az étvágyat és az ízlelőbimbók, hogy a rendszeres fogyasztás képződéséhez vezet egyfajta „függőség”.
A tudósok is beszélni, hogy a szervezet képes alkotnak kapcsolat hasonló a kábítószer (különösen gyermekkorban) a fogyasztás az édes és zsíros, sós ételeket. A háttérben a normál, egészséges étel tűnik friss, íztelen, és a gyerekek egyszerűen megtagadja megenni, kitartóan követelte „káros élelmiszer.” A szülők megy a gyermek enni, nem éhes, és adja az ő részét gyorsétterem. Ez vezet egy ördögi kör, alkotó nagyobb és nagyobb negatív hatást az ilyen élelmiszerek egészségre.
Kétségtelen, hogy meglátogatta az ilyen helyeken a gyerekekkel érdemes a lehető legkisebb, de ma a trend, hogy ezek az intézmények által érzékelt gyerekek, mint a jutalom erőfeszítést vagy nyaralás. Gyakran ott születésnapokat, mint a jutalom a jó viselkedést, és így tovább. D.
Természetesen, amikor meglátogatja ezeket a helyeket havonta egyszer nem lesz probléma, ha a magas minőségű termékek, a hiánya allergiák és betegségek a gyomor és a hasnyálmirigy gyermekeknél. A tartomány a „Happy Meal” most már lehetővé teszi, hogy a legkevésbé káros élelmiszerek. Ezek közé tartozik a hamburger marhahús pogácsa, Actimel, sárgarépa botok, alma szeleteket, tej és vizet inni.
Lehetőség van választani egy étteremben, és egyéb ételek, viszonylag alkalmas a gyermekek számára - saláta, sült krumpli (helyett krumplit), egy szelet sajtos pizza.
szakértői vélemény
Shumskaya Natalia, gyermekgyógyászati fogorvos, fogászat Priority (Volgograd)
A legfontosabb dolog az, ami vonzza a figyelmet a gyermekek Boldog Mill - jelenléte a játékok és természetesen a burger, hasábburgonya, ital. Hogy a gyerekek választhatnak a legjobban? És mi a rossz fogak egészsége?
Hamburger vagy sajtburger tartalmaznak húst a megkérdőjelezhető minőségű, egészségre ártalmas általában. Burger áll szilárd szénhidrát, akkor ragad a fogakra és a gyermek sokáig marad a fogzománc felületén. A kóros mikroflóra több időt a fogszuvasodást. Ez az, amit kialakult üregekbe.
Hasábburgonya - növényi termék, és definíció szerint hasznos lehet. Azonban, hőkezelés, dögös „megöli” az összes vitamint, jutalmazva tál számos rákkeltő.
Drink - édes szóda, gyümölcslevek. Természetesen a lé sokkal hasznosabb, hanem nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, ami káros hatással van a gyermek fogait. Édes italokat - a fő ellenség az egészséges fogak.
Az egyetlen hasznos termék ilyen „Reggeli” nevezhetjük sárgarépa botokkal és alma szeleteket, egy játék. De sokkal hasznosabb vásárolni a gyermek egészséges gyümölcs (nem csak alma) és játékszer lenne kitéve kísértéseknek enni valamit rosszul. Még Ellenállhatatlan vágyat, hogy látogassa meg a három étterem, csináld többet, mint havonta egyszer - nem éri meg!