Ginger Egészség Mítoszok és valóság
Ősi indiai fűszer szerette a világ annak jótékony hatása van. A gyömbér megszabaduljon a túlsúly és a különböző betegségek.
Tényleg a „szarvas root” hasznos vagy ez a nagy hírnevet, mint a gyógyító egy szépséghiba ugyanaz?
Ginger egy lágyszárú növény. Szülőfalujában - Dél-Ázsia, ahol még mindig nőnek fel, hogy 50% -át a világ teljes.
Először művelt „szarvas root” Észak-Indiában. Ez volt az a fűszer már Európát sújtó kereskedelmi útvonalak. Ott találkozott túl dicséret, mert úgy gondoljuk, hogy ő volt az a fajta hatékony megelőzési pestis ellen.
Azonban Kínában, azt is bizonyítékokat találtak a népszerűsége gyömbér, kelt ásatás során az ie 2. században. Ezen túlmenően, a gyógyító tulajdonságait gyömbér által leírt Hippokratész és Konfucius, és azt említi műveiben A. Puskin, Dickens, Tolsztoj, és még sokan mások.
Jelenleg Ginger a vad nem növekszik. Úgy néz ki, mint a növény felálló kerekítve szár magassága 1,5 m. Ez virágzik barna vagy narancssárga virágok tüske-szerű virágzat. Összesen mintegy hét fajta.
Azonban a fő értéke a növény gyökere. Úgy véljük, a leghasznosabb az összetétel megváltozása miatt.
Ha vesszük a számítások alapjául 100g gyömbér gyökér, az arány a tápanyagok lesz az alábbiak szerint:
Ezen túlmenően, illóolajok (kamfin, felandrin, citrál) vannak jelen a készítményben a gyömbért, amelyek felelősek az aroma és a csípős íz. Fontos az is, és az aminosavak, amelyek pozitív hatással van az emésztőrendszerre és normalizáló vérkeringést.
Gyömbér gyökér széles körben elterjedt számos területén az orvostudomány, mint egy széles körű pozitív hatása, nevezetesen:
• Megnyugtató
• Gyulladásgátló
• fájdalomcsillapító
• A baktericid
• Élénkítő
• immunstimuláns
• Köptető
• Izgalmas
Egyél gyömbér gyökér lehet, mint a nyers és szárított formában. Általában, ez elő infúziók és teák, használva a megelőzés és a meglévő betegség kezelésében.
______________________________________________________________________________
Ginger különösen jótékony hatással van az emésztőrendszerre.
Ha időről időre adni, mint egy fűszer a tálba, ő lesz az élelmiszer
több emészthető.
Ezen kívül „kanos root” normalizálja a termelés gyomornedv,
és kiküszöböli emésztési és egyéb kellemetlen tüneteket.
______________________________________________________________________________
Ez azért van, mert ez a figyelemre méltó tulajdonságait, gyömbér, és ajánlott egy kiváló italt a fogyás.
Azok, akik szenvednek ízületi gyulladás, reuma és ízületi kopás, gyömbér is kész segíteni. A kezelés az ízületek van fájdalomcsillapító hatása van. Továbbá, „root marha” használunk megelőzésére megfázás és eltávolítására az allergiás reakció tünetei.
És gyömbér - kiváló afrodiziákum. Az ókori Kínában, melynek segítségével kezelni női meddőség, továbbá férfiaknak ajánlott, hogy növelje a hatékonyságot.
Ha étkezés után rágni egy kis darab friss gyömbér, akkor frissüljön lélegzetet, és tiszta fogak ételmaradék nem rosszabb, mint a modern rágógumi.
Jelzések
• Izomfáradság
• izomfájdalmak
• betegség az emésztőrendszer
• Vertigo
• megsértése a szív- és érrendszer
• Hányinger és mérgezés
• Menstruációs görcsök
• betegségei szexuális szférában
• túlsúly
• A szellemi és fizikai fáradtság
• Megfázás
• Különböző gyulladás
• Toxémia terhesség
• magas vérnyomás
• A magas koleszterinszint
A főzés, gyömbér kiváló fűszer. amely tökéletesen illik minden fajta rizst, és az is lehet az egyik összetevő a készítmény házi készítésű édességek. Kiváló kitöltésével, ha kombinálják a gyömbér, citrom és méz.
Az is nagyon fontos, hogy amikor gyömbér gyökér lesz hozzá, mint a fűszer az étel. Ha a szezon az étel a legelején, az illat gyengébb lesz, és ha gyömbér engedélyezve van a főzés vége, akkor meg fogja erősíteni sok fűszeres ízű.
Az orvostudományban, gyömbér gyökér használják infúziók és főzetek. Azonban ezek a receptek írja kizárólag orvos. Függetlenül vegyenek részt az ilyen kezelés veszélyes lehet az egészségre!
Kozmetika az is gyakori használata a gyömbért. Hogy javítsa a bőr állapotát, a terület szakértői javasoljuk, hogy a gyömbér fürdő. Recept előállításukra nagyon egyszerű: meg kell forralni 5-6st.lozhek gyömbér por kis gézzel táskát 1 liter vizet, majd az így kapott levest öntjük fürdő meleg vízzel.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyömbér serkenti a gyomornedvek, javítja az emésztést és emészthetősége az étel, ez a gyökér tartják a kedvenc „pohudatelnyh” italokat. Az egyik hatékony módja az elhízás elleni küzdelem - a gyömbér tea.
Ez segíthet nemcsak fogyni, hanem, hogy távolítsa el a tüneteket, megfázás. Ezért, ha lehet használni, mint egy ital, az étrend és a torokfájás és influenza megelőzésére. Receptek tea gyömbérrel egyszerű, változatos és hatékony:
• Tea mézzel és citrommal
A csésze forró vizet adunk 1 H apróra vágott gyömbér, 1H és a méz citrom szelet. Ez az ital segítségével éget zsírt. Meg kell fogyasztani kis részletekben a nap folyamán. Az egyedülálló ez a tea az, hogy csak három íz - savanyú, édes és csípős.
• Ginger infúzió
Szükséges, hogy a 2st evőkanál apróra vágott gyömbért és szemrehányás egy termoszban egy órát. Az infúziót meg kell inni egy fél órával étkezés előtt fél csészével. Ha a diéta ajánlott inni 1 liter italt a nap folyamán.
• Gyömbér zöld tea
Először is, meg kell, hogy egy közönséges zöld tea és hagyjuk kioldódni körülbelül 15 percig. Ezután adjunk hozzá egy kevés fahéj szegfűszeg és kardamom, majd apróra vágott gyömbért. A leves kell hozni, hogy a forraljuk, majd pároljuk körülbelül egy óra. Meg lehet fogyasztani, mint egy forró, és üdítő.
• gyömbér fokhagyma +
Gyömbér, gerezd fokhagyma, és csak forralt vizet arány 1: 1: 20. Húsleves kell állni hagyjuk 30-40 percig. Az ital szűrjük és használatra ajánlott a nap folyamán. Ez a recept az egyik leghatékonyabb módja, hogy zsírt éget.
• Ginger forralt bor
A 0,75L vizet kellene 1st Class Hibiszkusz tea kanál, 5-7 vékony szelet gyömbér, egy kis szegfűszeg, méz és fahéj kibír. Minden összetevő kell infúziókat 40-60 perc, ami után az ital, fűthető, ha még nincs kihűlt és hozzáadjuk íze egy kicsit bors és kardamom.
Mint minden más gyógyszer, gyömbér létesítő ellenjavallatok és a kockázat, ha használják.
Ez különösen érvényes az ő égető íze, ami hátrányosan befolyásolhatja a gyomornyálkahártya, különösen a jelenlétében egy fekély vagy akut gyulladás. Azt is meg kell legyen óvatos, ha gyömbér azok számára, akik szenvednek a vesebetegség. És az emberek a májzsugorodás és hepatitis gyömbért és nem ellenjavallt.
Teljes lista a „tiltások” a következő:
• állandó magas vérnyomás
• Miután a stroke és a szívroham
• A colitis ulcerosa
• láz
• Ha egy másik vérzés
• Kövek a epeúti
• koszorúér-betegség
• Magas hőmérsékleten
• Ha allergiás a termék
• Bőrbetegségek
Ezen túlmenően, egyes gyógyszerek nem kombinálható tökéletesen az infúzió gyömbér, ami csökkenti a kezelés hatékonyságát. Általában ez azt jelenti, csökkenti a vérnyomást, serkenti a szívizom, és mások.
Az is nagyon fontos, hogy tudja, mikor kell abbahagyni, amikor a gyömbért. Mint minden más gyógyszer, vagy fűszer lehet túladagolni. A tünetek ebben az esetben formájában hányinger, hányás, hasmenés és allergiás reakciók előfordulásának. Ebben az esetben, akkor vagy csökkenteni az adagot, vagy hagyja abba a gyökér egyáltalán.
Szabályzat tárolása és felhasználása gyömbér
• Javasoljuk, hogy vásárolni friss gyömbér gyökér, hogy úgy néz ki, sima, szilárd és nem hagy foltot és a penész.
• A gyömbér friss tárolható hűtőszekrényben körülbelül egy hétig. A szárított gyökere hasznos 4 hónap. A nyers formában a termék kell tárolni egy sötét és hűvös helyen.
• Tisztítsa meg a bőrt a gyökér legyen nagyon vékony, mert közel van a felszíni és a maximális mennyiségű tápanyagot.
• Grind a gyömbért, akkor az úszó, de nem vágjuk vékony szeletekre egy fából készült hajón, mint a fa magába szívja a szagokat.
• szárított gyömbér magasabb gyulladásgátló tulajdonságokkal, és friss akkor ezt előnyösen a betegségek kezelésére az emésztőrendszer.
A gyógyító tulajdonságait gyömbér ismert, sok évszázaddal ezelőtt, de a legújabb vizsgálatok csak megerősítették ezt a tényt. Azonban, mint minden gyógyszer, „szarvas root” van ellenjavallat.
Ezért a módja, hogy a karcsú alak és a jó egészség, meg kell tartania mértékkel és óvatosan használja.
És akkor a termék csak javára!
Azt szeretnénk, hogy egy személyes étkezési naplót és kalória fogyasztás?
Fenntartása ütemezése súlyukat, hogy kihasználják más hasznos szolgáltatásokat?
Kapcsolódó cikkek:
Szeretem a gyömbér tea, főzet magad folyamatosan! Kitűnő ital hűtve a nyári és meleg télen melegen tartani!
Szerelem gyömbér egész családnak
Tudod, még sohasem próbáltam csinálni ma
Segít a megfázás is próbálja, hogy lefogy.
de a fogyás. Ginger pomogat?
Mindenütt levelet, amely ideális a fogyás, mert Ez olyan elemeket tartalmaz, amelyek fokozzák a vérkeringést és melegíti a belsejében. Stimulálja javítja az emésztést és az anyagcserét. Javasoljuk, hogy tartalmazza a napi étrendben.
Ő och.lyublyu gyömbér tea vad rózsa és citrom.