Boletus - hasznos tulajdonságok és előnyök, kár és ellenjavallatok
Boletus - általánosítva a nevét a gomba faja a nemzetség lektsinum. A második név E gombák - osinovik vagy krasnogolovik. Hivatalos neve helye alapján E gombák, valamint a szín. Aspen összefügg tinóru gombák. Ezek különböznek tőlük vastag lábak és tömörített cellulóz sapkák.
Nőnek lombhullató területek és vegyes erdők a két kontingens: Ázsiában és Európában. Némelyikük nőnek Észak-Amerikában.
tulajdonságok tinóru
Minden gomba ehető, és ez a alfaj azonosak táplálkozási tulajdonságokkal. a következő a leggyakoribb: piros (azonos krasnogolovik), fehér és sárga-barna. A láb ilyen gomba fehér, pikkelyek borítják. A kupak lehet kicsi és nagy méretben.
Ha a gomba szünet, a hús színe rózsaszínbe először, majd feketére. „Live”, ezek a kis gomba, mint a vargánya - fél hétig.
Keresés ezen gomba van szükség, mert egyértelmű, nevük mellett, a nyárfák. Nőnek leginkább közel a fiatal fa. A keresés alatt el kell menni a lombhullató és vegyes erdő. Oroszországban, a legtöbbjük megtalálható az erdőkben a városokban a mérsékelt éghajlat (Moszkva, Penza, Perm, St. Petersburg, Murmanszk régió), valamint Szibériában és a Távol-Keleten.
Kalóriaértéke E gombák nagyon alacsony - 100 g tartalmaz csak 22 kcal.
előnyök tinóru
Ezekben gomba elég sok rost, mikro- és makrotápanyagok, valamint vitaminokat, PP, C és B csoport Továbbá számos vitamin, nem elismerni sok más termék. Például, a B-vitamin Aspen majdnem ugyanaz, mint a gabonafélék, és a PP-vitamin, mint az élesztőben.
Szintén nyárfa van egy csomó fehérje, de meg kell jegyezni, és hogy a felszívódás eltér a hús fehérje, és nem a jobb. De az értéke ennek a fehérjének jobb „rivális”, mivel nem tartalmaz fontos az emberi aminosavakat.
Mivel az alacsony kalóriatartalmú és előnyös tulajdonságai nyárfa ajánlott minden ember szenvedett fertőzés és gyulladás, valamint a műveletek.
alkalmazás tinóru
Ezek a gombák igen tápláló és ízletes, ezt össze lehet hasonlítani vargányával. Főzés Aspen lehet ugyanolyan módon, mint más ehető gombák: uborka, főzés, szárítás, sütés, a pácolás. Nagyon ízletes saláták és levesek azzal a kiegészítéssel, ezek a gombák. Ők jól össze burgonya, rizs, hajdina, káposzta. És ha főzzük a levest, akkor a kalória lesz azonos a leves, főtt hús. Elvileg a gomba használják élelmiszer egészének, hanem valaki láb tűnhet egy kicsit szűk, így ez ízlés kérdése.
A cellulóz Aspen gombát, boletuses, sötét a főzés során. Annak elkerülése érdekében, elszíneződés, akkor ajánlott, hogy a gombát egy 0,5% -os ecet körülbelül fél óra.
Ha vargánya összetéveszthető epeúti gomba, nyár nem olyan, mint a többi gombát, így nem kell félni a mérgezés.
A szárított formában nyárfa nem vesztette el a pozitív és előnyös tulajdonságokat, így nyugodtan száradni a saját, vagy vásárolni kész szárított gombát.
kár tinóru
Ellenjavallata ilyen gomba nem annyira. Nem tudnak enni, ha túlérzékeny, és korlátozza a használatát emberek vese- vagy májbetegségben szenved. A második esetben, hogy hagyja abba a gombák nem szükséges, de fontos, hogy ne használja őket gyakran és / vagy nagy mennyiségben.
Külön szeretnénk megemlíteni a szárított gombát. Mint bármilyen formában a szárított gomba, ideértve Aspen, nehezek élelmiszer, fontos, hogy tartsa a szemét részeket. A nagy részük nem alkalmazható gyermekek és az idősek.
Ami engem illet, joghurt termék universalnyy.On jó a fogyás, és javítja az általános samochuvstviya.Krome ő jó, mint egy snack, vagy egy késő uzhin.K is, amellett, hogy nagyon vkusnyy.Tolko főzök azt egy speciális kovász, ő és felhívta Mazzoni (vásárlás BakZdrav) összekeverjük a meleg, de nem garjachego tejet és tegye multivarku 8 chasov.Posle ez, ez majdnem kész tenni a joghurtot a hűtőbe 2 chasa.I akkor élvezhetik ezt az italt)
Ha valakinek szüksége, hogy visszavonja szemölcs vagy szemölcsök, hogy megszabaduljon, akkor kétség nélkül alkalmazható verrukatsid. Ő nem hagy nyomot a földön elszáradt szemölcsök, ez gyorsan működik. Lehet használni otthon, egyedül.
Jó előkészítés, jól tolerálható, a jólét javul. Láttam dibikor hogy csökkenti a koleszterin normális. Ez az első alkalom, hogy sikerült csinálni anélkül, sztatinok, de az orvos azt tanácsolta, hogy ne pihenjen, diéta, majd meg kell felelniük. Azt tervezzük, hogy megfeleljenek az orvos ajánlása, nem akarok több probléma az elhízás és az erek.
Elbona a pénz, persze, sokkal jövedelmezőbb munkát. Alflutop drága, valószínűleg az állat.
Azt nézd, itt sokan Valoserdin segített. Nos, teszek az ő javára. Nem fogom untatni a történetek és a részleteket. Általában azt hiszik, hogy tudja kezelni alaptalan szorongás és álmatlanság. De nem, el kellett menni a gyógyszertárba. Ott, és hallott Valoserdin. Aztán segített, és most segít. Most, hála Istennek nem hisztéria, mint egy nő.