Zeller előnyöket és a hátrányokat a nők és a férfiak

Zeller előnyöket és a hátrányokat a nők és a férfiak
Zeller - növény Umbelliferae.

Óta ismert ókori Görögország: Eleinte dísznövényként, melynek leveleit használják koszorúk nyertesek, majd észrevette, gyógyító tulajdonságait, és használták gyógyszerként.







Most zeller - egy népszerű növényi kultúrák vele, sok a fajok. Bizonyos fajta alkalmaznak élelmiszer csak a levelek - felsők, vannak olyan fajok, amelyek használják a szár - levélnyél, és néhány - csak a gumókat.

Előnyök és árt a zeller

Hasznos tulajdonságai zeller lehet értékelni vizsgálatával felépítését.
Összetétel zeller igen gazdag: cellulóz, víz, szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok, makro- és mikroelemek.

A segédprogram a zöldség ismert egy hosszú idő, de a tudományos vizsgálatok nem szűnt meg ez a nap: készül az új felfedezések, mélyebb tanulmányozta az előnyöket és árt a zeller. Ésszerű kérdés: mit érvényesül? Hasznos mint a zeller? És mi a rossz? Nézzük foglalkozni!

Jó: terápiás tulajdonságait zeller

A zeller hatalmas mennyiségű rostot. A sok és levélnyél és gumók, és a szárak neki még. Fiber szükséges a szervezet számára a jó munka, a bél, gyógyul, és megakadályozza a székrekedést.

  • Az A-vitamin, amely felelős a bőr rugalmasságát,
  • a C-vitamin fontos az immunrendszer és az idegrendszer rendszerek,
  • A K-vitamin - segít erősíteni a csontokat, a csontritkulás megelőzése;
  • B-vitaminok - jó idegrendszer, zeller ajánlott enni, amikor szükség van, hogy megnyugodjon (helyett nyugtatók).

Zeller növeli a hatékonyságot, segít a stressz, megnyugtatja az idegeket, normalizálja az alvást.
De táplálkozási tulajdonítani a zöldség az elhízás és a túlsúly.

Ezen túlmenően, köszönhetően a különböző fontos elemek, zeller lassítja az öregedés a test, megtisztítja a toxinok.

Zeller előnyöket és a hátrányokat a nők és a férfiak
Mit tudni előnyeit sütőtöklevet. Ez az ital a tulajdonosa egy ritka vitamin, „T”.

Lehetséges az, hogy a terhes nők inni paradicsomlé? Ez normalizálja az emésztést és megakadályozza az elhízást.

Ennek eredményeként a legújabb kutatások gyógyszer tulajdonságait zeller tanulmányoztunk tovább. Ez volt kijelölt anyagokat, amelyek a versenyt a rákos sejteket, és megakadályozzák szenilis demencia (Alzheimer-kór).







Nagyon sok ismert tulajdonságai zeller fogyás.

Száz gramm zöldség - mindössze 32 kcal.

Alacsony kalóriatartalmú zeller lehetővé teszi, hogy használja az élelmiszer nélkül mennyiségi korlátozások.
Aki tanult ez a termék, hogy lefogy tudja funkció:

való feldolgozása szervezet tölt sok több kalóriát, mint amennyit kap. Ez a zöldség negatív kalóriás

a neve a jellemzője a termék.

Között figyeli a súlyuk, népszerű ételeket a zeller. Például, zeller leves, saláták, italok és így tovább. D. saláták gumókat gyakrabban. Ő keveréke alma, sárgarépa és dió.

Zeller előnyöket és a hátrányokat a nők és a férfiak

Ahelyett, szószok használt outgo kefir vagy joghurt. Előkészíti és levélnyél növények: sült, főtt, még töltött.

Extrudált a szárak és a gyümölcslé. Ez hozzáadódik más gyümölcslevek, például alma vagy sárgarépa. Meg lehet inni, és egyenes, csak egy kicsit: nem több, mint 10 gramm egy időben (két teáskanál), de az idő ne legyen több, mint egy fél pohár.

Juice zeller megkönnyíti, hogy a hőt: csak egy teáskanál meg, mielőtt kiment a nap, és úgy érzi, a friss és figyelmezteti hosszabb.

Előnyei zeller nőknek

Zeller nők azért érdekes, mert lehetővé teszi, hogy vékony. Ez normalizálja vizes sósavval csere, anyagcserét, javítja az emésztést. Zeller megőrzi a frissességét, az ifjúság, a szépség, ez jótékony hatással van a haj, a bőr és a körmök.

Zeller a férfiak

Meg kell jegyezni javára zeller a férfiak. Krónikus prosztatagyulladás ajánlott ez a zöldség, hogy fordítsanak különös figyelmet. Hozzájárul javítják a munka a prosztata. Gyökerek és szár zellert kell venni kezelésére és megelőzésére prosztatagyulladás. Ezen túlmenően,

Zeller - egy erős afrodiziákum, amely növeli a libidót és a potenciát.

További plusz - a lehetőséget, növekvő zeller ház

Sérülés vagy ellenjavallatok alkalmazása zeller

Zeller előnyöket és a hátrányokat a nők és a férfiak
Zeller ellenjavallt:

  • betegségek a gyomor (ha a megnövekedett savasság);
  • visszerek;
  • thrombophlebitis;
  • magas vérnyomás;
  • enterocolitis és colitis;
  • epekövesség;
  • hasnyálmirigy-gyulladás és epehólyag-gyulladás;
  • allergia.

Ezen túlmenően, a contra zeller aggodalom terhes. Egyes anyagok tartoznak ez, stimulálja a megnövekedett vér áramlását a méh, ami oda vezethet, hogy a vetélés vagy koraszülés.

Ez a fő ellenjavallat, de van még néhány: a túlzott gázképződés, ami nem kívánatos a terhes nők és az allergén (az illóolajok). Ezek felhalmozódnak a szervezetben a terhes nő és a születendő gyermek allergiás lehet. Ugyanebből az okból, hogy nem ehet zeller ápolási anyukák szoptatni.

Ne feledje, a kérdés: akkor mi érvényesül - vagy ártalom zeller? A helyes válasz: Ez hogyan!

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy ez nehéz túlbecsülni előnyös tulajdonságait zeller, de ellenjavallatok figyelembe kell venni az ezzel zöldség, mint az utóbbi okozhat súlyos és helyrehozhatatlan kárt.

Zeller előnyöket és a hátrányokat a nők és a férfiak
Mit tud a kezelés különböző betegségek burgonya leve? Hasznos tulajdonságai az ital még mindig elég sok.







Kapcsolódó cikkek