Zárva a 4 fal
Elég gyakran a fiatal anyák talált az érzés: „Én csapdába négy fal, nincs több élete ....” Hogy lehet az, ha az ilyen feltekerjük vagy más depresszív gondolatok? Pszichológusok javasoljuk, hogy a szülők ilyen helyzetekben?
Először is, meg kell, hogy megnyugodjon. Tapasztalattal rendelkeznek sok fiatal anya azt mutatja, hogy a fenti tapasztalatok jobban tükrözi a szubjektív állapot, hanem a jelenlegi helyzetet. Fiatal anya valóban nagyon korlátozott fizikai, ő szó szerint csatlakozik a gyermek. De meg kell értenie, hogy ez egy átmeneti jelenség. A további növekvő baba, annál kevésbé függ az anya. Először is, creeps, majd séta és a futás, majd lelkileg szétválasztjuk. Depresszió egy fiatal anya által okozott különböző tényezők (beleértve a hormonok), nyomot hagy: úgy tűnik, hogy a rendelet - örökre.
Minden család épít életének egy különleges módon. Fontos, hogy az a lehetőség, amely a legkényelmesebb a család minden tagja. Valaki sétál egy babakocsi a nap nagy részében, és úgy érzi, nagy, és valaki csak meg kell utak, kulturális események, kitölti az élet valami más, mint a pelenkák, etetés, stb
Amikor a fiatal anya úgy érzi, hogy az élet megy, ez lesz egy árnyék, érdemes kezdeni, hogy megértsük, hogy ez csak egy érzés. Minden nő a lehetőséget, hogy építsenek az életüket szerint a saját választása. Csak azt kell találni az utat és eljárások megvalósítása vágyaikat. Hiányzik a mobilitás -, hogy a megfelelő, és hogy a férj néha az autó; Veszünk parittya, keres hasonló gondolkodású segédtiszt egy gyermek, helyreállítása, hobbi. Hagyja, kisebb mértékben, akkor is, ha nincs lehetőség szánni magam egész nap, de apránként akkor is kell figyelni, hogy ő szeretett. További részletes ajánlásokat megtalálható a cikk „Hol kap erőt a rendeletben.”
Pszichológusok javasoljuk, hogy felépítse a kapcsolatok a családi harmónia, minden élet ne köré egy új családtag. Újszülött - igen, ez a központja anya és apa, de miután hároméves könnyen kiad egy nap, vagy akár egy éjszakát nagyanyja, hogy a pár tenni egymással és magukat. A rendelet - a különleges időszak egy nő életében, de nem törik meg. Meg kell keresni magának a kényelem, korlátozások ellenére, ami természetesen hozza anyaság.
Ha a kilátástalanság érzését a fiatal anya túl erős, ami megakadályozza őt, hogy élvezze az ő szerepe és az idő a baba, akkor jobb, ha keresni támogatásával szeretteit, vagy forduljon pszichológushoz. Szülés utáni depresszió - valós állapot, hogy megbirkózzon, amely önmagában is nehéz.
Hozzászólás navigáció
Hogyan kezdjük el a felelősséget? Ajánlások pszichológus kismamáknak
Az automatikus gondolatok élni és élni hagyni