Zabliszt a gyermek 1 éves kor adható receptek csecsemőknek
Zabliszt nagyon népszerű a sok felnőtt, és tartják az egészséges élelmiszer. És amikor etetés gabonafélék, anyukák vajon milyen korban lehet, hogy a baba kása és hogyan kell főzni ez az étel megfelelően egy kisgyermek számára.
Az előnyök a zabpehely
- Tól zabpehely gyermek megkapja a komplex szénhidrátok, amelyek a szükséges energiát a tevékenységét és fejlődését.
- Ilyen kása tartalmaz növényi fehérjék, és ehető rostot és sok vitamint (B9, PP, H, E, stb) és az ásványi vegyületek (vas, kalcium, magnézium, kálium, szilícium, klór és mások).
- Bevezetés zabpehely egy gyermek menü lehetővé teszi számára, hogy változatossá. Ezen túlmenően, ez a kása teljesen kielégítő, és megszünteti az éhség sokáig.
- Evés zabpehely pozitív hatással van az idegrendszerre, a bőr és a haj.
- Zabliszt tartalmaz jótékony növényi zsírok, amelyek a normális koleszterin szintet.
- Megjegyezzük tulajdonságai zabpehely javítja a bélmozgást, így ajánlott az a tendencia, hogy a székrekedés.
- Jelenléte miatt a glutén zabpehely kása, mert képes arra, hogy allergiát okozhatnak.
- Zabliszt nem lehet használni a cöliákia.
- Mivel a fitinsav tartalom a zabpehely túl gyakori bevitel problémákat okoz a kalcium asszimiláció. Ez a negatív hatás zabpehely lehet minimalizálni, ha adsz neki nem több, mint heti 2-3 alkalommal, valamint megvizsgáljuk, hogy mennyi van zabkása egy bizonyos korban.
- Mivel zabpehely kalóriát és fokozza a glükóz ilyen korlátozás tál elhízás és nem ajánlott a cukorbetegek.
Ha lehet, hogy a gyerekek?
Ismerete gabonafélék glutén tartalmú, amelyek magukban foglalják a zab, azt tanácsolják, hogy kezdődik legkorábban 8 hónap. Előtte grudnichok kell felelnie gluténmentes zabkását - rizs, hajdina, kukorica. Az ilyen típusú gabonafélék adható 6-7 hónap. A tendencia, hogy az allergia zabpehely kell nyújtania a gyermek csak egy év után.
Zabpelyhet egy gyermek lehet tejmentes ha vízben főtt vagy hígított tiszta vízzel, valamint a mell, ha a tejet az előállítása során alkalmazott. Amikor a főzés tejtermék porridges gyermekek 10-11 hónapos tehéntej vízzel hígítjuk 2-3 alkalommal, amíg a baba egy éves. Éves gyermek lehet főzni zabkása teljes tej, ha a morzsa hozza a tejtermék jó.
Hogyan adja be a diétát?
Mint minden új termék, a zab zabkása egy gyermeknek meg kell adni az első alkalom mennyiségben nem több, mint egy kanál. A normális tolerancia térfogatát fokozatosan növeljük ételek fektetjük kor. Először is, zabpehely adják formájában egykomponensű étkezést, és ha a gyermek teljesen hozzászokott, akkor ez a kukoricadara lehet keverni más magvak, gyümölcsök, sőt zöldségek.
kész kása
Zabpehely, amelyek a gyermek az első életévben, nem csak elő önállóan, de ki a dobozból (ipari termelés). Hígítja a kész kását a baba, aki megpróbálja azt az első alkalommal, általában használ anyatejet vagy tápszert. Ha a gyermek fog adni tejet zabkása ki a dobozból, annak tenyésztési is használják tisztított víz, bébiételek megengedett.