Zabkorpa fogyás hogyan kell fogadni, vélemények
Bizonyos ételek valóban vezethet fogyás.
Az egyik leghatékonyabb eszköze a zabkorpa. Ezeket fel lehet használni, hogy eltávolítsuk a felesleges súlyt, hogy töltse ki a test hasznos anyagok.
hasznos tulajdonságai
Zabkorpa számos hasznos tulajdonságai:
- Ez a termék nagy százalékban tartalmaz rost, amely elengedhetetlen az emberi szervezetben. A segít normalizálni az emésztést és szék, munka belek javul. Man elfelejtette székrekedés, jó érzés.
- A test tele van vitaminokkal, makro- és mikroelemek. Növelik az emberi immunrendszert, javítja az általános állapotát.
- Zabkorpa ad jóllakottság érzését, elnyomják az éhséget. Ennek köszönhetően a személy szenved stressz-mentes diéta.
- A termék speciális elemek méreganyagok és salakanyagok. A szervezet törlődik.
- A használata zabkorpa csökkentett koleszterin.
- A zabkorpa tartalmaz magnéziumot, amely erősíti a szív és az erek.
- Ez a termék lassítja a zsír felszívódását, ami hozzájárul a fogyás.
Lehet fogyni velük?
Ez a termék tényleg segít a fogyásban csökkentésével éhség normalizálását emésztést, és lassítják a folyamatot a zsír felszívódását. Fokozatosan, ez vezet, hogy csökken a testzsír, a test megtisztítják a káros anyagokat. Ennek során az ilyen termék az emberek nem érzik az éhséget. Sikerül elkerülni a túlzott evés, nehézség érzést.
Fogyasztó járunk el természetesen normalizálásával a különböző folyamatokat a szervezetben. Személyi valóban megszabadul a plusz kiló, mert a zabkorpa.
Károsíthatja és ellenjavallatok
Bár a hatékony és hasznos tulajdonságait a termék, számos ellenjavallatok:
- Betegségei a gyomor és a belek.
- Terhesség.
- Szoptatás ideje alatt.
- Gyomorhurut.
- Vastagbélgyulladás.
- Egyéni érzékenység.
Ez a termék ártalmas csak jelenlétében ellenjavallatok, vagy ha túl sokáig használják. Ebben az esetben előfordulhat hányinger, hányás, hasmenés, kiütés, gyengeség. Jellemzően ezek az események zajlanak nélkül különleges bánásmódot. Ha azok előfordulnak szükséges lemondanak a zabkorpa. Ha tartani néhány napig, akkor orvoshoz kell fordulni.
Mennyit lehet fogyni a zabpehely diéta egy héten? Ismerje meg ezt a cikket.
Hogyan kell használni?
Zabkorpa lehet főzni sok étel, így a folyamat fogyás nagyon kellemes.
Kása zabkorpa:
- Hogy előkészítse a kása kell önteni egy pohár fazék alacsony zsírtartalmú joghurt 1,5%.
- A kefir melegítjük, felforraljuk, ekkor már adtunk két evőkanál zabkorpa.
- Főtt keveréke két percig, még egy perc infúzióban.
- Ez után is fogyasztható. Ez a tökéletes reggeli.
- Adjuk hozzá a cukrot vagy sót tilos.
- Ennek a terméknek lehet készíteni egy kiadós és ízletes étel, amely megfelel az ebéd vagy vacsora.
- Vegyes üveg sovány, cukrozatlan joghurtot és 15 g korpa.
- Az elegy hozzáadható egy negyedik vágott alma.
- Infúzió útján elegyet 15 percig, ami után is fogyasztható.
- Vacsorára ruha rakott zabkorpa és a sajt.
- A készítmény alacsony zsírtartalmú túró összekeverjük 200 g és 20 g zab korpa.
- A kapott elegyet hozzáadjuk egy fél zúzott almát.
- Simára, hozzá a keverékhez egy tojást.
- A kapott elegyet terjedt a sütőlapra, és sült 25 percig 190 fok.
- Ezután vegye ki a rakott, hogy lehet fogyasztani.
- A rakott nem adjunk hozzá cukrot és a sót.
Zabkorpa joghurt:
- A reggeli lehet készíteni egy egészséges ital.
- Ahhoz, hogy ezt a elegyítünk 200 ml joghurtot és egy evőkanál zabkorpa egy mixer.
- A kapott elegyet nem lehet hozzáadni cukrot.
- Készítsünk egy italt gyorsan és egyszerűen. Ez egy hasznos és kielégítő reggeli.
vélemények az orvosok
Bár a termék nem hasznos, az orvosok azt javasolják, hogy rendkívül óvatos a használat során. Nem lehet használni a napi több mint négy evőkanál termék. Ellenkező esetben minden nehézség a gyomorban, puffadás. Nagyon fontos, mielőtt zabkorpa ismerik ellenjavallat. Csak e szabályok szerint, az orvosok szerint, a termék nem okoz kárt, az a személy fog fogyni.
Vélemények és lefogyott eredmények
Fogyasztó a zabkorpa vált igen népszerűvé. Ezzel lehet dobni extra súly és tisztítja a testet. Fogyasztó beszélnek lelkesen ezt a terméket, mesélj az ételek készíthetők belőle. Megjegyzik az egyszerűség a diéta, étvágytalanság és általános fizikai állapot javulása.
Nem szabad elfelejteni, hogy ennek köszönhetően a termék a fogyás is normalizálja az emésztést, széket, hogy megszabaduljon bélrendszeri betegségek. zabkorpa valóban segít, hogy a test egészséges. Túlsúly gyorsan megszűnik.
Marina, 25 éves, Novorossiysk: „Azt akartam, hogy meg tudjunk az esküvő előtt testvér. Már csak tíz nappal az ünnepség. Re-olvasni online véleménye a különböző diéták, végre megtalálta Vélemények a zabkorpa. Voltak pozitív volt a vágy, hogy megpróbálja ezt a diétát. Egyél zabkorpa kicsit több, mint egy hét. Ez idő alatt ő indult négy kilogramm. Az esküvő, a nővérek nézett kiváló. Nagyon hálás a termék, mind ajánlom. "
Ismerje meg ezt a cikket. Lehetséges, hogy lefogy a diéta Larisa Dolina 7 kg egy hét alatt?
Ettem a héten az interneten talált finom receptek alapján rájuk. Különösen tetszett a rakott a korpa. Egy héttel indult három kilogramm, az emésztés normalizálódott. Már nem érzem, kellemetlen hasi érzés. Olyan ez, mint a módja annak, hogy lefogy, mind a tanácsát. "
Anastasia. 28 éves: „Figyelemreméltó a súlyfeleslege, mert az állandó munkahelyi stressz. Elakadt tapasztalatok gyakran használja zsíros, sült ételek és édességek. Egy nap nem kapott egy kedvenc ruhája. Szörnyű volt redők. Nagyon ideges, rájöttem, hogy sürgősen szüksége van, hogy lefogy.
Egy barátom azt tanácsolta, hogy egyek zabkorpa. Ő maga használja őket gyakran, és a fogyásban. Az interneten olvasható róluk, mint a vélemények. Tíz napon belül evett a termék. Ennek eredményeként, elvesztettem öt kiló. Vissza harmónia. Egy hónappal később, ismét ismétlem ilyen étrend. Nagyon tetszik az eredmény, azt tanácsolom mindenkinek, hogy ezt a terméket. "
Zabkorpa hatásosan elleni küzdelemben túlsúly. Ők segít megtisztítani a testet, telített vitaminok és tápanyagok. Ez egy hasznos termék, amely visszaadja a harmónia, normalizálja az emésztést.