Wrap karcsúsító fürdő maszkok és testkezelések, valamint a kezelések mézzel és sóval, klub szurkolók
Orosz fürdő ősidők nőket segített fenntartani a szépség és az egészség. Manapság, száraz szauna nem olyan népszerű. Amellett, hogy az egészségügyi ellátások és segítséget a bizonyos betegségek kezelésében, lefolytatásával különböző eljárások jól segít a fogyásban.
Ha a fő cél fogyókúra, nem számít, hogy hol megy a fürdőbe, vagy a szaunában. Azok, akik a fogyókúra, akkor jobb, hogy válasszon egy száraz szauna. Van még ott egy olyan folyamat, izzadás, és a diéta célja, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot.
Hogyan készüljünk fel az eljárásokat fogyás a fürdőben vagy a szaunában?
- A reggeli a legjobb enni kása. Ez nem terheljük a szervezetünket, ebben az esetben hosszú ideig ad jóllakottság érzését.
- Engedje el a beleket. Ez azért fontos, mert a gőzfürdőben fokozott megjelenése méreganyagok a bélből a vérbe.
- Nem szabad enni előtt 2 órával a fürdő és 2 óra múlva. Ez lehet csak egy kis gyümölcsöt és zöldséget.
- A szakács húsleves csípő és gyógyteák.
- Ne igyon erős tea, kávé, alkohol, amely napon.
Eljárás a fürdőben
- Először meg kell lezuhanyozni, a haja nedves nem szükséges, akkor mehet a gőzfürdő. Hőmérséklet ott nem haladhatja meg a 90 ° C, míg a gőzölés 5-10 percig. Miután a pár, hogy egy meleg zuhany. Igyál szünetekben csak meleg italok. Ezek a szabályok elérni a maximális hatás érdekében.
- Csak mielőtt a második gőzfürdőben fürdő használat cserjések fogyás. Használhatja kész eszközök értékesítését hatalmas. És tudod, hogy a saját cserje, akkor nem kétséges, természetes alapanyagokból. Az egyik legjobb módja, hogy lefogy a fürdőben - só. Mint tudja, ő húzza a felesleges folyadékot, továbbá részecskék só tisztítja a bőrt tökéletesen. Az alkalmazás után a testradír, be kell csomagolni egy lapot, és ülnek a gőzfürdőben nem több, mint 5 perc. Akkor menj ki és pihenjen 15-20 percig, élvezheti a meleg zuhany.
- Most a test párolt, a bőr megtisztított cserje, pórusok nyitva vannak - itt az ideje, hogy titokban a fogyás a fürdőben. Alkalmazzák a problémás területek és borított egy speciális keverék film. Jó hasznát fogyás a fürdőben mézet. Ő nem csak tökéletesen felmelegszik a bőrt és a zsírt, hanem táplálja, így sima és rugalmas. Az is nagyon hasznos mézes masszázs.
- Miután csomagolópapír egy meleg zuhany, és akkor ismét megy a gőzfürdőt.
- Ez utóbbi eljárás - maszk karcsúsító fürdő. Ez segít pihenni, megnyugtatja, hidratálja a bőrt, és rögzítse az eredményt.
A dörzsölni karcsúsító fürdő vagy szauna?
A leggyakrabban használt összetevők különböző cserjések, maszkok és pakolások: só, méz, kávézacc, illóolajok. Fogyasztó alkalmas citrus olaj.
cserjések receptek fogyni a szaunában:
- Kell keverni egyenlő arányban só, és egy növényi olaj (előnyösen finomítatlan). Alkalmazzuk a készítmény a bőrre. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá kávézacc, ez adja a fény hatására tan.
- Egyenlő arányban keverjük össze őrölt dió, méz és olívaolaj. Ez bőrradír táplálják a bőrt és az illóolajok nyomelemek.
- Elhelyezés 100g méz szerecsendió és erős paprika (1 evőkanálnyi). Ez a készítmény a méz küzd a cellulitisz.
Használja cserjések kell eltávolítani az elhalt hámsejteket, bemelegítés azt, hogy nyissa ki a pórusokat. Ez kiváló felkészülés a későbbi eljárások.
testpakolásokat receptek fogyás szauna:
- Honey pakolás. 2 evőkanál méz melegítjük folyékony állapotban és az alkalmazott, hogy a problémás területet. Wrap film. Csomagolja magát egy törülközővel 15-20 percig. Mielőtt mossa le a mézet, akkor van egy masszázs: a kezek, hogy végre Clap mozgás élesíteni egy kicsit beragadt a mézet, majd lejön. Ez a masszázs segít megszabadulni a cellulitisz.
- A hínár pakolás az egyik leghatékonyabb testpakolásokkal gyors fogyás fürdőbe. Ez ad egyértelmű mennyiségi csökkenés a test az első használat után. Meg kell vásárolni a gyógyszertárban speciális alga (moszat a legjobb), és kövesse az utasításokat.
- Az ecetsav csomagolást is nagyon jó, hogy segítsen a fogyásban. De ez nem alkalmazható az érzékeny bőrt. Rendszeres vagy almaecet - 1 rész 2 rész víz. Ebben a szerkezetben nedvesített ruhával vagy gézzel tekert a problémás területek, a felső fóliát helyezünk. Azt is meg kell, hogy viseljen köpenyt vagy csomagolja magát egy törülközővel, hogy tartsa melegen. Tartsa 30 percig.
Tekerjük a szaunában vagy a fürdő, így a maximális karcsúsító hatású. A legfontosabb dolog, hogy kövesse néhány szabályt:
- először használja a bozót;
- gondosan szél a film. Kezdve egy keskeny testrészt és mozog a széles. A pakolás főliaanyag 10-15 cm felett és alatt a problémás területet, úgy, hogy nem mozdult lefelé;
- melegen tartani. Például, hozott egy meleg köntöst.
Miután ez az eljárás csökkenti az izzadást.
Receptek maszkok a szauna, hogy lefogy
- Keverjük össze egyenlő arányban kávét és kék agyag. Fokozatosan felöntjük vízzel, hogy sűrű krémet. Tedd egy testet. Az ilyen eljárás segít a terrorizmus elleni striák és a cellulitisz.
- Fogyni és segít hidratálja a bőrt maszk avokádó. A pépet a gyümölcs, egy keverőben kevertetjük 3 evőkanál olívaolaj és egy evőkanál mézet.
- Grind a pépet a gyümölcsök: alma, banán, eper. Add tejszín vagy a túró. Ez a maszk táplálja a bőrt és a gyümölcssavak küzd zsírlerakódás.
Felhasználási feltételek maszkok a szaunában vagy a fürdő:
- Maszk tart körülbelül 20 percig, hacsak másként nincs feltüntetve,
- maszk leöblítettük meleg vízzel,
- Ha alkalmazása után az alapok voltak viszket vagy ég, akkor azonnal le kell zuhanyozni. azt javasoljuk, hogy próbálja ki a szerkezet egy kis terület érzékeny bőr,
- Kizárólag a megtisztított bőrre,
- használja a bozót előtt ezt az eljárást a hatékonyság növelését több alkalommal.
Így a különböző kezelések a fürdő nagyban segítheti a fogyás. Ahhoz, hogy a hatás, amit tennie kell őket rendszeresen, és kövesse az egyszerű szabályokat. Ezután látogatás a fürdő vagy szauna nemcsak kellemes, hanem hasznos gyakorlat.