Weight Watchers hasznos információkat, tippeket fogyás
Hallottál már ilyen szó, „Weight Watchers”? Nem? Aztán felhívni a figyelmet egy érdekes és nagyon hasznos történet a csoda az a közösség, amely segít a fogyásban könnyen és természetesen. Amennyiben egy baráti kéz mindig jön a mentő egy gyenge pillanatában. Hol vannak a leghatékonyabb diéta fogyás. Amennyiben nem szárazon fut pezsgő motiváció forrása, ami a legszebb siker felé vezető úton a szépség és a harmónia. És milyen a társadalom, kérdezed? Várj egy kicsit, most már mindenki tudja.
Weight Watchers - ki az?
Hogyan működik a Weight Watchers társadalom belülről?
Ha érdekli, és úgy dönt, hogy csatlakozzon a cég Weight Watchers. Az első lépés az, hogy jól ismeri a csoport vezetője. A magánszemély beszélgetést, ő fog bevezetni, ha minden szabályt, és elrendeli a csoport, és kérte, hogy töltsön ki egy különleges, egyedi profilt. Ebben a formában adja meg személyes adatait, írok a funkciók a szervezet, a szint a súly, a kívánt eredményt, a jelenléte vagy hiánya a betegség, és mindent, amit jónak látja. Ez a módszer nagyon jó, mert a szegény kezdő nem kell beszélni a problémákat előtt az egész közönség, pirulva és zavarban, ha ő tette valami rossz. Lesz egy hét, hogy vizsgálja felül, és beírja a szíve az ügyet. A következő lépés az utat, hogy a fogyás Weight Watchers diéta betartása és a hozzáférést a csoport ülésein és tevékenységeket.
Mi az értelme és célja a csoport ülésein?
Csoport ülésein - a dolog nagyon fontos és hasznos. Végtére is, a fogyás önmagában őrülten nehéz. Bármikor esnek lustaság vagy a kétségbeesés, hogy csepp mindent, különösen, ha valami nem működik. Igen, és megtudtuk, mi az élet minden relatív és a kommunikáció. Ezért a célja és értelme a csoport ülésein, Weight Watchers felemelő a lélek és motiváció fogyókúra díjat. Az emberek jönnek össze, kommunikálni, megosztani az elért eredményeket, egymásnak értékes tanácsokat, és csak szurkolni társait. A tapasztalt vezető, áthaladt minden kínjai megszabadulni a plusz kiló, és tudja, első kézből, milyen nehéz és sivár, segít kijavítani az intézkedések az egyes tagja a csoportnak, amely az egyéni jellemzőit. De még ha nem akar részt venni az általános beszélgetés és vita, és csak hallgatni, és még akkor is torrenteket a motiváció és a vágy, hogy lépjenek előre rögzíti meg az ő fejét. És talán a következő alkalommal lesz a reflektorfénybe, hogy beszéljünk a nagy eredményeket elérni. És ne félj, hogy nem kér túl sok kérdést a szám jelzi, hogy a súlya.
Mi a Weight Watchers diéta?
Ha a súly egyenlő vagy több mint száz kg, a Weight Watchers az asztalon meg kell fogyasztani legfeljebb 26 pont naponta. Ha a testsúly 91-100 kg, akkor a sebesség akár 24 pont. Amikor a kezdeti súly arány 81-90 22 pont. És tömegű 71-80 napi adag egyenlő összesen 20 pont. Ja, és ha testsúlya kevesebb mint 70 kg, akkor már csak 18 pont naponta. nem csökkentheti a szám a napi pontokat. Kivételt csak az a tény, ha a tervezett odáig pont bármely más nap a héten. Ezen túlmenően, az étrend legyen jelen a tejtermékek és a víz. Meg kell inni legalább két liter naponta. Nos, ha még mindig szeretné, hogy kényeztesse magát a veszély formájában kolbász vagy pörkölt myastsa, emlékszem a számos káros termékek ne haladja meg a 14 pontot hetente.
Kövesse az összes bölcs vezető, hallgatni a tanácsokat diáktársak, és akkor sikerülni fog.