Ways józan maradni egy partin
Alkohol tetszőleges számú hatások az emberi szervezetre. Etil-alkohol esik gyorsan hajók és szövetekben. Mivel a vér-alkohol-tartalmú anyagokat telíti a máj kezd kétségbeesetten dolgozzon „anti-alkohol” enzimek, megpróbálja minimalizálni a káros hatások az agy és a belső szervek.
Minden ember egyenlő adag részeg mérgezés fordul elő különböző időkereteket: néhány részeg gyorsan, mások - egy pár órát. A tudósok szerint ez annak köszönhető sajátosságai a test, nem, testsúly.
Például a férfiak részeg sokkal gyorsabb, mint a valós szex a hatalom gyakran elhanyagolják táplálékot (zanyuhivayut hüvely táplálékra citrom, olajbogyó). Azok, akik túlsúlyosak, hogy részeg, sokkal lassabban sovány emberek. Ez annak köszönhető, hogy a bőséges zsírréteg, amely egyfajta átmeneti védelmet káros hatásai elleni alkoholtartalmú italok.
Halálos dózis egy felnőtt alkohol átlagok literes regia, vagyis több, mint 2,5% az alkohol a vérben. Ebben az állapotban, akkor elveszíti az eszméletét, hogy megismerkedjen amnézia, önkéntelen vizelés és még esik kómába. Mivel a károsodott motoros koordináció valószínűsége súlyos fejsérülések, a kezek és a lábak.
5 tipp, hogy józan maradni hosszabb
1. Próbálja meg, hogy soha nem iszik éhgyomorra
Általában hatalmas lakoma kezdődik az este, amikor az éhség jön a tulajdonosának jogait. És akkor is, ha kész egy elefántot, az első dolog, amit teszel, az asztalnál ül, ital: egy születésnap, az egészség, a szeretet vagy a büntetést, amiért későn.
Ennek eredményeként, helyett kapott élelmiszer organizmus erősen elnyeli alkoholt, ami elkerülhetetlenül vezet a gyors mérgezés. Emlékezz, mit mondanak. „Razvezli után az első száz gramm” Hidd el, ez nem jelenti azt, hogy egy mohó alkoholista. Csak fut ki a ház nem volt ideje ebédelni, vagy egy snack.
Elfogadom egység mielőtt ellátogat, csavarozott leves vagy pörkölt. Ez rossz formában, hiszen a nyaralás asztalra kerül bemutatásra finomságok, amelyek nem jönnek minden nap a mi kis hűtőszekrény.
Annak érdekében, hogy ne töltse fel, és teret a jók, ahhoz, hogy enni, mielőtt elhagyja a lakást kolbász szendvics, pogácsa, tea, zabkása, egy szelet sovány hal vagy saláta, kikészített olívaolaj.
2. Ne hagyja figyelmen kívül a szorbenseken
Ismerős minden aktív szén (1 tabletta per 10 testsúly-kg), vagy alapuló készítmények lignin ( „Polyphepanum”, „Lignosorb”, „Liferan”) segít fenntartani józanságra mentettek másnaposság. Elég, hogy egy pirulát a kívánt dózisban két óra kezdete előtt az ünneplés.
Megszabadulni nehéznek a gyomorban segít „Mezim forte”, „Pankreaiin”, „Kreónt”, „Wobenzym”, amelyeket meg kell hozni előtt egy órával a felszívódását kulináris élvezetek. Ennek eredményeképpen általában evett lesz emészthető, amely gyorsan kezelni a részeg.
Azonban szállító tálcák illatos szagú ennivaló, betartani az intézkedést. Még a csomagolás gyógyszerek nem tud lépést tartani a túlevés, ha tombolt az étvágyat. Kár, hogy a szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri, amely átveszi a terhelést.
Vegye figyelembe, hogy a túlzott evés súlyosbítja a krónikus betegségek, kiváltja az érelmeszesedés, koszorúér-betegség.
3. Kezdetben, előnyben szendvicsek vajjal, körettel
Enni és inni lassan. Haste nem megfelelő. Ne mossa le brandy vagy vodka termékek üdítők, ásványvíz. Fejleszteni kell a szokást snack.
Amikor bort ivott (különösen a szárított), saláta - egy tökéletes snack. Ha italok „melegebb” - vegetarianizmus csak később. Snack szorosan rendkívül meleg ételek: főtt burgonya, párolt zöldség, sült hús. Kerüljük a füstölt húsok, sült ételek. Csökkentse mérgezés segítséget citrusfélék (narancs, citrom).
Egy erős darab rövidital együtt éles, túl fűszeres és zsíros gasztronómiai remekeit károsítja a máj, hasnyálmirigy, epehólyag. Reggel megtapasztalhatják a finomságokat a robbanó elegyet.
4. Drink minőségű márkás italokat
Kerülje koktélok, kaotikus keveredése alkohol során az egyik fél (például a vodka és pezsgő). Két pirítós szünetek törik. Kényelmetlen? Belekortyolt és tegye félre.
A kutatók bebizonyították, hogy az óra, a máj képes megbirkózni csak 250 ml vörösbor. Adj neki időt, hogy javítási magát. Ismerje meg az alapvető táncparkett, kap egy érdekes beszélgetés, nevetni viccek, tegyen egy sétát a friss levegőn.
Az elme jöjjön használni balzsamok alapuló gyógynövények. Legtöbbjük egy erős choleretic cselekvés. Legyen dózisban 100 ml.
5. Add fel dohányzás, vízipipa
Még a passzív dohányosok nagyobb részeg, mint azok, akik nem érintette a cigaretta nélkül dohányfüst belélegzése. A nikotin ereket. Amellett, hogy a gyors mérgezés, másnaposság reggel lesz adva annak minden következményével együtt.
By the way, ez alapvetően rossz véleményt állni a hideg és zord hideg kijózanodni. A hirtelen hőmérséklet-változások egészségre káros. Ne kockáztasson megy ki egyedül az utcán, amikor a móka javában zajlik, és becsípett.
És ami a legfontosabb, akkor képesnek kell lennie, hogy igyon, korlátozza magát azáltal, hogy meghatározzák a termék tulajdonságait. Reggel másnaposságot tönkreteheti még az érzés a legörömtelibb eseményeket. Records részeg aligha neked lélek a cég, de romlani fog az egészségre.