Vörös kaviár előnyei és hátrányai, kalória
Spawn jelentése tojás embrió felnőtt. Ez a természet az összetevők által igényelt egészséges fejlődésének jövőbeli utód, és koncentrált formában. Ez a magas koncentráció ezen anyagok vezet előnyös tulajdonságait vörös kaviár.
Annak ellenére, hogy az összes hasznos tulajdonságait tojás, nem lehet fogyasztani nagy dózisban. Az a tény, hogy az élelmiszer megy után sózás és a só felhalmozódik, és megőrzi folyadék a szervezetben, ami kihat az anyagcserét.
Harm hozhat vörös kaviár, csomagolt konzervdobozok tartósítószerrel E239 (hexamin).
A bomlástermékei az anyag befolyásolja hátrányosan a máj, a vese, a látás, rákot okozhat. Magyarországon a használata tartósítószert néhány hosszú betiltották, élelmiszer-adalékanyagok E200, E211 alkalmazott megőrzése vörös kaviár. Mégis, vásárol egy féltve őrzött jar, amelyet be kell tartani a címkén a termék.
fűtőérték
Calorie száz gramm kaviár összeg 15% a napi norma. A táblázat azt mutatja, a termék kalorikus érték és a megfelelő százalékos aránya az összes napi értéke eléri, 1476 kcal.
Fehérjék és zsírok, a vörös kaviár teljesen felszívódik a szervezetben, és nem okoz elhízást.
Ellenjavallatok
A vörös kaviár tartalmaz sok koleszterin, így enni ez ellenjavallt atherosclerosis és érrendszeri betegségek.
Egyes szakértők megkérdőjelezték a hasznosságát vörös kaviár és a test egy terhes nő ajánlott, hogy tartózkodjanak a használata az időszakban a gyermekvállalás. Mások úgy vélik, hogy ha nincs ellenjavallat más egészségügyi mutatók a jövő anya, a kaviár kell arról, hogy tartalmazza a diéta: a D-vitamin szerkezete segít megszünteti angolkór kialakulását az újszülött.
Táplálkozási információ
Rendeltetése szerves anyag
A biológiai hatás vitaminok
- A vitamin fontos a jó látás fenntartásában és farkasvakság zárómechanizmusokat a fejlődés. Elősegíti a haj növekedését és rugalmasságát, erősíti a körmöket, növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések.
- A B1-vitamin hozzájárul a normális működését a központi idegrendszert, javítja az emésztőszervek, erek és a szív.
- B2-vitamin segíti a folyamat a növekedés és a megújulás a szövetek, részt vesz a kialakulását a vörös vérsejtek, elősegíti az alkalmazkodás a sötét, stabilizálja a feltétele a májban.
- B5-vitamin átalakítja fehérjék, zsírok és szénhidrátok energiává, elősegíti anyagcsere termel hormonok és eritrociták.
- A B6-vitamin enyhíti a görcsöket és görcsös izmok, szintetizált nukleinsavak.
- B9-vitamin stabilizálja a májban zsíranyagcserét, javítja a bőr egészségének és az étvágyat.
- A B12-vitamin reagál minden olyan anyagot, amely fokozza a vér, részt vesz a szintézis a DNS-molekulák.
- A C-vitamin regenerálja a kötőszövetet, amelyek erősítik a vérereket, bőr, csontok, fogak. A szervezetnek megszabadulni a toxikus és káros anyagok, kezeli a gyulladásos és légzőszervi betegségek.
- Az E-vitamin megakadályozza a szívelégtelenség, trombózis, lassítja az öregedési folyamatot, csökkenti a hatását a szennyezett levegő a tüdőbe.
- PP-vitamin részt vesz az energia átalakítás zsírok és a szénhidrátok, állítsa fehérje anyagcserét, csökkenti a vérnyomást, szabályozza a vérkeringést.
- A D-vitamin elősegíti a növekedést és a csontok egészségét.
- K-vitamin stabilizálja a véralvadás folyamatában, fenntartja a funkció az erek.
Továbbá, a lazac ikra vitamint tartalmaz-szerű vegyület kolin, amely néha úgy hivatkoznak, mint a B4 vitamin. Ő aktívan támogatja a munka minden emberi szerv, de különösen jó a májra, ami hozzájárul a zsíranyagcserét. Kolinhiányos vezet steatosis (zsírmáj). 100 gramm kaviár tartalmaznak 490,9 mg anyagot, amely 98,2%, a napi szükségleteit a személy.