Vizsgálat Karate WKF programot (Shotokan)
Szabványok minősítő vizsgák WKF
Vizsga WKF tartalmazza részből áll:
1. Kihon megfelelő stílus és irány
2. CATA
3. KUMITE vagy bunkai megfelelő stílust, vagy irány
4. KUMITE vagy elemek KUMITE WKF
5. PFD
6. elmélet
11 kyu (fehér öv egy kék csík)
1. A helyszíni in Heyko-kertben: Második tsukira, aga-uke, Soto-uke, uchi uke, Gedan bar
2. zenkutsu-kert: mae geri chudan helyett
3. Bemutató állványok: Zenkutsu-kert, Kiba dachi, Kokuttsu-kertben.
4. Jiu-Káma (sport pult kumite) előre-hátra mozgását
5. RPT:
- szorította ökölbe - 5-ször
- Press - 10-szer
- zömök egy lábon - 5-ször x 2
6.Stoyki az íj (Welcome) Shotokan. dojo etikett
10 kyu (fehér öv két kék csíkos)
1. A helyszíni in Heyko-kertben: Második tsukira, aga-uke, Soto-uke, uchi uke, Gedan-Barai, Shuto-uke
2. zenkutsu-kert: mae geri chudan helyén, mawashi geri jodan helyett
3. Vigye a rack: zenkutsu-kert, kokutsu-kert, Kiba-kert (öt lépésben)
4. Transzfer a rack Jiu-Kamali különböző irányokba
5. RPT:
- szorította ökölbe - 10-szer
- Press - 15 alkalommal
- zömök egy lábon - 7-szer x 2
6. Elmélet: árukapcsolás öv
9 kyu (fehér öv három kék csíkos)
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- 1 - chudan zuki m-edik
- 2 - chudan gyaku zuki m
- 3 - Arg-Uke m
- 4 - Soto Uke m
- A kokutsu: Shuto-uke
- 5 - Shuto-Uke m
- A zenkutsu-kert: Kamala
- 6 - mae geri m
- származó Kiba dachi: Kamala
- 7 - Yoko-geri-keage
2. Kata: Taikyoku-Shodan (a számla)
3. Kumite: Gohon-Kumite (darabszám)
- 3.1 Tori: jodan oi-zuki
- Uke: aga-uke \ gyaku tsukira chudan
- 3.2 Tori: chudan oi-tsukira
- Uke: Soto-uke \ gyaku tsukira chudan
4. Jiu-Káma Gyaku tzuki helyett
5. RPT:
- szorította ökölbe - 10-szer
- Press - 15 alkalommal
- zömök egy lábon - 7-szer x 2
- Belt rendszer Shotokan Karate-do;
- öv a sport karate (név).
Kötelező attribútumok a versenyre.
8 kyu (sárga zóna)
Zheltyi # 774; karate öv - jelképe az első eredmények # 774;.
Első zheltyi # 774; karate öv, a hallgató jóvá kell hagynia a helyességét a választott út. Tekintettel arra, hogy Béla # 774; öv diák kap automatikusan zheltyi # 774; karate öv elég lehet tekinteni, mint az első jelentős díjat az erőfeszítéseit az edzőteremben.
Útja világít a felkelő nap, rámutatva neki a helyes irányba.
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- 1 - chudan zuki m-edik
- 2 - chudan gyaku zuki m
- 3 - Arg-Uke m
- 4 - Soto Uke m
- A kokutsu: Shuto-uke
- 5 - Shuto-Uke m
- A zenkutsu-kert: Kamala
- 6 - mae geri m
- származó Kiba dachi: Kamala
- 7 - Yoko-geri-keage
2. Kata: Heian-Shodan
3. Kumite: Kumite-Gohon
- 3.1 Tori: jodan oi-zuki
- Uke: aga-uke \ gyaku tsukira chudan
- 3.2 Tori: chudan oi-tsukira
- Uke: Soto-uke \ gyaku tsukira chudan
4. Gyaku tzuki páros három változatban: a helyén a támadás, hogy egy találkozó
5. RPT:
- szorította ökölbe - 15-szer;
- Press - 20-szor;
- zömök egy lábon - 10-szer x 2;
- állapot: mae geri helyett felváltva jobbra és balra lábak - 2 perc.
- története karate;
- hozzájárulás Gichin Funakoshi karate fejlődését;
- Sport Karate (amikor volt, milyen különbségek).
7. kyu (narancs öv)
Orange Belt Karate - narancssárga szín a béke szimbóluma, a figyelem, a koncentráció.
Tanuló már csinál teljesen tudatosan, tudván, hogy hosszú az út az önfejlesztés.
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- 1 - chudan zuki m-edik
- 2 - chudan tsuki gyaku
- 3 - aga-uke \ gyaku tsukira
- 4 - Soto-uke \ gyaku tsukira
- 5 - uchi uke \ gyaku tsukira
- A kokutsu-kert: Shuto-uke
- 6 - Shuto-Uke m
- A zenkutsu-kert: Kamala
- 7 - mae geri m
- 8 - mawashi geri m
- származó Kiba dachi: Kamala
- 9 - Yoko-geri-keage
- 10 - Yoko-geri-kekomi
2. Kata: Heian-Nidan
3. Kumite: Sanbon-Kumite (végre megvalósításokban pillanatokban és hidari)
4. Kizami tzuki a megvalósítási módok: helyett a támadás, hogy egy találkozó
5. RPT:
- szorította ökölbe - 20 alkalommal
- Press - 25 alkalommal
- zömök egy lábon - 12 alkalommal x 2
6 kyu (zöld zóna)
Zöldövezet Karate - a növekedés szín, a szín a fű és erdők. Obi zölddel, akik már elindultak, hogy elnyeli, akik a készségek és a szellem kezd virágozni és gyümölcsöt.
Az első fontos eredménye az a tanuló, így a zöld öv, ami azt jelenti, hogy a hallgató befejezte az első szakaszban a módja, hogy a felső, ő fog nyerni. Edzések egyre intenzívebb. Úgy kezdődik, hogy egy koncentrált erő hatásának. Zöld öv folyamatosan sparring más övezetekben az iskolában, egyre harci gyakorlatot.
Megtanulták, hogy végezzen önkéntes harcol anélkül felesleges sérülést. És amikor sérülés történik, elkerülhetetlenül a harcművészetek, nem veszik komolyan.
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- 1 - chudan zuki m-edik
- 2 - chudan tsuki gyaku
- 4 - Soto-uke \ gyaku tsukira
- 5 - uchi uke \ gyaku tsukira
- A kokutsu-kert: Shuto-uke
- 6 - Shuto-Uke m
- A zenkutsu-kert: Kamala
- 7 - mae geri m
- 8 - mawashi geri m
- származó Kiba dachi: Kamala
- 9 - Yoko-Geri - keage
- 10 - Yoko-geri- kekomi
2. Kata: Heian-Sandan
3. Kumite:
- Kihon-Ippon-Kumite
- Tori: oh-tsukira jodan uke: aga-uke \ gyaku tsukira chudan
- oh-tsukira chudan uke: Soto-uke \ gyaku tsukira chudan
- mae geri chudan uke: Gedan bar \ gyaku tsukira chudan
4. Mavashi geri az ellenőrzési lehetőségek a helyszínen, a támadás egy találkozó
5. RPT:
- szorította ökölbe - 30-szor
- Press - 35 alkalommal
- zömök egy lábon - 15 alkalommal x 2
- koncepció Ikken-hissatsu ( "egy csapásra - a helyszínen");
- a koncepció a Zanshin (morál);
- kapcsolati szempontok a sport a karate.
5 kyu (kék zóna)
Kék öv karate - kék szín jelképezi a hatékonyság, a bátorság, komolyság. A tanulók az ilyen övek már szilárdan beépült a rendszerbe, és a karate az alapvető iskolai struktúrát. Ők keményen edzeni és arra törekszenek, hogy a további fejlődéshez.
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- Első tsukira: sanbon-tsukira (jodan \ chudan \ chudan) m
- 2 - gyaku zuki (rotáció)
- 3 - Soto Uke \ NP (NP-Kiba a házak) m
- 4 - uchi uke \ kizami-tsukira \ gyaku tsukira m
- A kokutsu-kert: Shuto-uke
- 5 - Shuto-Uke nukite m
- A zenkutsu-kert: Kamala
- 6 - mae geri. ren-geri (jodan \ chudan) m
- 7 - mawashi geri m
- származó Kiba dachi: Kamala
- 8 - Yoko geri-keage m
- 9 -yoko geri kekomi
2. Kata: Heian-jód
3. Kumite:
- Kihon-Ippon-Kumite
- 1 toryk - jodan (kétféle)
- 2 tórium - chudan (kétféle)
- 3 Tory - mae geri (kétféle)
4. A különböző rúgások és ütések a kontroll a mozgó partner
5. RPT:
- szorította ökölbe - 40 alkalommal
- Press - 40 alkalommal
- zömök egy lábon - 17-szer x 2
- légzési karate Nogare, Ibuki;
- Yuko értékelés Vasari, Ippon
4. kyu (kék zóna)
1. Kihon:- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- Első tsukira: sanbon-tsukira (jodan \ chudan \ chudan) m
- 2 - gyaku zuki (rotáció) m
- 3 - Soto Uke \ NP (NP-Kiba a házak) m
- 4 - uchi uke \ kizami-tsukira \ gyaku tsukira m
- A kokutsu-kert: Shuto-uke
- 5 - Shuto-uke \ nukite (nukite a zenkutsu-kert) m
- A zenkutsu-kert: Kamala
- 6 - május-geri: ren-geri (jodan \ chudan) m
- 7 - mawashi geri m
- származó Kiba dachi: Kamala
- 8 - Yoko geri-keage m
- 9 - Yoko-geri-kekomi
2. Kata: Heian Godan,
3. Kumite:
- Kihon-Ippon-Kumite
- 1 toryk - jodan
- 2 Tory - chudan
- 3 tory - mae geri
- 4 toryk - mawashi geri (kétféle)
- 5 Tory - Yoko-geri (kétféle)
4. Ju-kumite - 3 x 1 perc
5. RPT:
- szorította ökölbe - 40 alkalommal
- push-up az ujjain - 5-ször
- Press - 45 alkalommal
- zömök egy lábon - 20-szor x 2
- fogalmát kime, kiai, fontosságuk a csatában;
- 6 kritériumok Ippon értékelést.
3. kyu (barna öv)
Barna öves karate - a szín a föld, a színe a támogatást.
Brown obi az, akinek a technika tökéletessé válik, akinek az elméje termékeny és kinek a lelke erős. Barna öv lejáró készség haladó tanítvány.
Barna öv agresszív összes szabad küzdelem és tartják a leginkább működőképes tanítványokat rájöttek, hogy a siker kulcsa csak egy makacs és kitartó munkát.
A fő cél egy fekete övet. Sok órás kemény munka és fegyelem tanította nekik, hogy az életben és a karate nem jött könnyen. A siker, a tudás és készségek szükségesek, hogy elérjék. Barna öv büszkék tanítani kezdők és részt vesz szinte minden verseny, egyre ezáltal a szükséges tapasztalatokat a program fekete övet. Egy kicsit a tanulók továbbra is folyamatban van, miután egy barna öv.
Ebben a fejlődési szakaszban, amely tekinthető egy ugródeszka, részvények a férfiak és fiúk, diákok és művészek.
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- Első tsukira: sanbon-tsukira (jodan \ chudan \ chudan) m
- 2 - gyaku zuki: sanbon-zuki (chudan \ jodan \ chudan) (rotáció)
- 3 - aga-uke \ gyaku tsukira
- 4 - Soto-uke \ NP \ uraken (NP és uraken Kiba dachi)
- A kokutsu-kert:
- 5 - Shuto-UKE (rotáció)
- A zenkutsu-kert: Kamala
- 6 - mae geri \ gyaku tsukira m
- 7 - mawashi geri \ uraken + ó-tsukira m
- származó Kiba dachi: Kamala
- 8 - Yoko geri - keage m
- 9 - Yoko geri - kekomi m
- A zenkutsu-kertben. Káma
- 10 - Ushiro-geri
2. Kata: Tekki-Shodan
3. Kumite:
- Kihon-Ippon-Kumite (végre megvalósításokban pillanatokban és hidari)
- 1 toryk - jodan (kétféle)
- 2 tórium - chudan (kétféle)
- 3 Tory - mae geri (kétféle)
- 4 toryk - mawashi geri
- 5 tory - Yoko-geri
4. Kumite WKF szabályok által - Battlefield 3 x 1 perc
5. Elmélet:
- Tilos magatartást;
- általában 10 másodperc.
2 kyu (barna öv)
- 1. Kihon:
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- 1 - május-geri / ó-tsukira m
- 2 - mawashi geri / gyaku zuki m
- 3 - május-geri / ó-tsukira / gyaku tsukira m
- 4 - május-geri / mawashi geri m
- 5 - kizami Yoko-geri / ushiro geri m
- re Kiba dachi. Gama
- 6 - Yoko-geri- keage / kekomi (ugyanazon a lábon)
- származó Fudo dachi
- 7.-tsuki
- Tekki-Shodan;
- tetszőleges kata Bassano Dai, Kanku Dai, Gion, NP
- Jiu Ippon Kumite,
- 1 toryk. jodan (kétféle)
- 2 Tory. chudan (kétféle)
- 3 Tory. mae geri (kétféle)
- 4 toryk. mawashi geri (kétféle)
- 5 toryk. Yoko-geri (kétféle)
4. Kumite WKF: 4 harctéri x 1 perc;
5. Bírói küzd, mint a bíró, titkár
6. Elmélet:
1 kyu (barna öv)
1. Kihon:- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- 1 - május-geri / ó-tsukira m
- 2 - mawashi geri / gyaku zuki m
- 3 - május-geri / ó-tsukira / gyaku tsukira m
- 4 - május-geri / mawashi geri m
- 5 - kizami Yoko-geri / ushiro geri m
- re Kiba dachi. Gama
- 6 - Yoko-geri- keage / kekomi (ugyanazon a lábon)
- származó Fudo dachi
- 7.-tsuki
- Tekki-Shodan;
- tetszőleges kata Bassano Dai, Kanku Dai, Gion, NP
- Ju-Ippon-Kumite (végre megvalósításokban pillanatokban és hidari)
- 1 toryk. jodan (kétféle)
- 2 Tory. chudan (kétféle)
- 3 Tory. mae geri (kétféle)
- 4 toryk. mawashi geri (kétféle)
- 5 toryk. Yoko-geri (kétféle)
4. Kumite WKF: bout 3 x 1,5 percig;
5. Bírói küzd, mint a partjelző.
6. Elmélet: Gesztusok a bírók, játékvezetők.
SHO-DAN (fekete öv)
Fekete öves karate - keveréke az összes szín.
Rámutat, akik képesek voltak legyőzni az akadályokat, hogy a diákok szembesülnek az első éves tanuló karate.
Black - a szín az éjszaka. Ez azt mutatja, hogy az első „nap”, amely akkor kezdődött a sárga obi vége, és egy új nap kezdődik.
Ez a szín azt jelzi, hogy a karatésok áll legelején pályafutását.
- A zenkutsu-kerti bár Gedan
- Első tsukira: sanbon-tsukira (jodan \ chudan \ chudan) m
- 2 - gyaku zuki: sanbon-zuki (chudan \ jodan \ chudan) (rotáció)
- 3 - Soto Uke / NP / (rotáció) uraken / gyaku zuki (NP-Kiba a házak, gyaku zuki a zenkutsu-házak)
- A kokutsu-kert
- 3 - (rotáció) Shuto-Uke / kizami geri / nukite (nukite in zenkutsu-házak)
- A zenkutsu-kertben. Gedan bar
- 4 - Mae geri mawashi-geri + / gyaku zuki m
- A zenkutsu-kertben. Gama
- 5 - mae geri + Yoko-geri / gyaku zuki
- 6 - X mae geri / mawashi geri (ugyanazon a lábon)
- 7 - X mawashi geri / kekomi (azonos láb)
- kötelező kata kezdete: Heian 1-5 Tekki-Shodan
- tetszőleges kata a. Bassan-Dai, Kanku Dai, Gion, NP
3. Kumite: Jiu Kumite (két mérkőzés)
4. Kumite WKF: bout 3 x 3 perc;
5. Elmélet: játékvezetés illeszkedik a bíró