Vitaminok a köröm - slágerlista, az alkalmazás módját, hatása
Minden magára valamit is adó nő ápolt körmök nem kevésbé fontos, mint a haj egészséges és vonzó mosoly. Valójában minden képviselője a szebbik nem érzi, sokkal magabiztosabb, ha ő már szép és elegáns körmök.
S arzenál a modern nő egy csomó pénzt, amellyel akkor érheti el a vonzerejét és szépségét körmök. A mesterek szépségszalonok általában kínálnak a legkevésbé bonyolult út, és a szolgáltatás igénybevételéhez a köröm. De ez nem a kiutat, de csak elfedi a problémát. Természetes köröm lehet első pillantásra megkülönböztetni a kiterjesztéseket. Igen, és az egészségügyi fontos szerepet játszik. És erre van szüksége, hogy egy csomó beruházási és erőfeszítést igényel.
Először a köröm van szükségük a vitamin táplálkozás. Erre a célra egy speciális vitamin komplexek.
Milyen vitaminok a körmök?
Egyesek úgy vélik, hogy az emberi állapot egy köröm mutatója az általános állapotát a szervezet. Nails az elsők között, hogy válaszoljon a vitaminok hiánya, a káros hatás a környezeti tényezők, az idegek és a feszültségek sokkok. Annak érdekében, hogy a kiváló lengyel állam, akkor kell használni speciális vitaminok.
A vitaminok segít elkerülni a problémákat, mint a törékeny körmök, húzza őket, vonzó megjelenésű, és mások. Ezen kívül a vitaminok megbízható védelmet nyújt a köröm, és az egész emberi test mindenféle negatív tényezők.
Vitaminok törékeny körmök
Annak érdekében, hogy pozitív eredményeket kezelésére törékeny körmök, akkor meg kell határozni a betegség oka pontosan.
Az oka annak, hogy a körmök kezdenek hámlasztja, előfordulhat, hogy több:
Külső tényezők:
- gyakori tartózkodás kezét nedves környezetben;
- kapcsolatba kémiai reagensekkel;
- mindenféle mechanikus hatás.
Belső tényezők:
- rossz táplálkozás;
- vitaminok hiánya az étrendben;
- genetikai faktor;
- különböző betegségek.
A leggyakoribb oka, hogy a körmök kezdenek hámlasztja, a vitaminok hiánya az emberi szervezetben. Ez lehet a nem megfelelő és kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Megsérti a vitamin egyensúlyt a szervezetben is okozta rossz mód a nap, az ülő életmód, a stressz és idegi kimerültség. Mindezek a tényezők kialakulását eredményezheti beriberi.
Szakemberek kifejlesztettek egy speciális kezelése során törékeny körmök. A képzés időtartama - körülbelül egy hónap.
És rövid idő után - körülbelül egy hétig - a kezelést meg kell ismételni.
Szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy ragaszkodás időbeosztás előfeltétele a pozitív eredményt. Ez összefügg azzal a ténnyel, hogy ezen a héten a köröm nő körülbelül 1 mm. Ezért kezelést folytatni kell mindaddig, amíg a körömlemez nem lehet teljesen megújult.
Hogy megszüntesse törékeny körmök, a szakértők javasoljuk, hogy komplex, amelynek tagjai az alkatrészek, mint például:
- Állati fehérje. Megállapítást nyer, hús és hal. Rendkívül gazdag állati fehérje tengeri halak. Sok fehérje is megtalálható a tojás és a tej. Normális esetben, 1 kg testsúly naponta kell venni 1-1,5 g állati fehérje;
- Magnézium. . Sajnos, az ember maga nem tud a nap folyamán, hogy pótolja a szervezet tartalékai magnézium a diéta csak. Ezért, meg kell jegyezni, szintetikusan, útján használata vitamin komplexek, amelyek közé tartozik a magnézium;
- Kalcium. Ez az egyik legfontosabb vitamin, ami befolyásolja a feltétele körmök ereje (vagy törékeny). Éjjel az emberi szervezet eléri a 800 mg kalciumot tartalmaz. Ehhez meg kell enni, mint a tej és a tejtermékek.
Vitaminok a köröm növekedését
Az A-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amely nélkül a köröm nem lesz egészséges megjelenést, és aktívan növekszik. Ez a vitamin található nagy mennyiségben élelmiszerek, mint a máj, tej, gyümölcs, zöldség. A teljes átvételét vitamin az emberi szervezetben kell arról, hogy ezek a termékek a diéta. Az A-vitamin is lehetséges, hogy kész, ha megvásárolja a gyógyszertárban.
A teljes asszimiláció jelenlétét igényli vitamin-vitamin, mint például E.
Az A-vitamin tartozik alfaja zsírban oldódó vitaminok. Ez azt jelenti, hogy a maximális annak felvételét a szervezetben fordul elő, jelenlétében zsírok. De ne vigyük túlzásba. Az A-vitamin nem javasolt több mint 2 egymást követő hónapban. A bővelkedés vitamin az emberi szervezetben tele van mérgezés.
B-vitaminok szükséges a normál köröm növekedését. Vitaminok Ebbe a csoportba tartoznak a alfaj oldódik vízben, ezért azokat kiválasztódik egy rövid ideig. Vitaminok gazdag ebben a csoportban, mind a gabonafélék és a kenyér fajták szürke. Ideális a komplex B-vitaminok és a vas.
És lehetetlen nem beszélve arról a vitamin, mint a kalcium, amely által elismert tudósok szerte a világon egyedülálló és multi-funkciós. Meg kell venni naponta. Szeretném megjegyezni, hogy a kombináció a vas és kalcium lehetetlen. Ez a két vitamin a komplexum nem szívódik fel a szervezetben. Meg kell külön-külön vonatkoznak.
Vitaminok a bőr és a köröm
Vannak vitaminok, amelyek használata pozitív hatással van mind a bőr és a köröm állapota:
- Vas. Ez adja a bőr rugalmasságát, biztosítja a természetes színét. Ezen túlmenően, az erő biztosítja, köröm szerkezetét. Iron található almát, diót és a hús vörös hal;
- Cink. Biztosítja a természetes és egészséges bőr és a köröm, a köröm szilárdságot biztosít, és a bőr rugalmasságát. Talált sötét csokoládé, dió, pulykahús;
- B12-vitamin. Ez biztosítja a megfelelő táplálkozás, a bőr és a köröm. Tartalmazza hard rock sajt, tojás és a rák hús;
- Biotin. Megakadályozza köröm törékenysége és száraz a bőr felületén. Tartalmazza a máj és az összes fajta bab;
- Vitamin E. biztosít egy normális köröm növekedését, megakadályozza idő előtti öregedését a bőr. Találat ebben leveles zöldségek és a nyers gabona.
Külső alkalmazás E-vitamin
Az E-vitamin, ha helyileg elősegíti a sejtek regenerálódását felső réteg a bőr és a köröm. Ez a vitamin is ismert, mint a „fiatalság-vitaminnak”. A beavatkozás előtt, meg kell alaposan tisztítsa meg a bőr és a köröm smink, por és piszok.
Ezután dörzsölje kis részletekben lágy körkörös mozdulatokkal ügyében. Erre a legjobb megoldás után zuhany vagy fürdő. Ebben az esetben a bőr pórusai nyitottak és jól felszívja vitamin Ez az eljárás megismételhető naponta - nem árt nem. Vásárolja olajos oldat E-vitamin lehet bármely gyógyszertárban megfizethető áron.
Complivit "The Shining"
Az eredmények szerint a laboratóriumi vizsgálatok a legjobb vitaminok a körmök talált A- és E-
Segítségével az e vitaminokat körmök fokozatosan helyreáll megszerző egészséges megjelenés, sík és sima felületen a köröm, erősebbé válnak.
Vitaminok „Complivit Lights” tartalmazza az összetételében komplex vitaminok szükséges egészségügyi és a növekedés a körmök. Különösen fontos összetevők alkotják ezt a bonyolult az A-, E- és C - játszanak vezető szerepet biztosítva az egészséges köröm állapotát.
Között a pozitív tulajdonságok „Complivit Shining” vitaminok a következők:
- Melyik körömlemez;
- teljes körű forgalomba a köröm;
- gyorsulása köröm növekedési lemez;
- Garancia köröm szerkezete erejét.
Vásárolja meg ezt bonyolult lehet szinte minden gyógyszertár.
Vélemények a vitaminok a körmök
Vitaminok a köröm nagyon népszerű az emberek között hazánkban, különösen a női felét.
Elena, 20 éves.
Hosszú ideig keresi a legmegfelelőbb számomra komplex vitaminok a körmök. Egy barátom azt tanácsolta, ezeket a vitaminokat. És nem bántam meg! Az első héten a tanfolyam indul vitaminokat körmök szerzett élénk rózsaszín, és a körömlemez vált sima és fényes. Vedd őket egyszerű - 1 kapszula naponta. És a csomagolás kényelmes - műanyag palack. A végén természetesen nem ismeri fel a körmeit. Ők voltak az egészséges és erős. Elégedett vagyok az eredménnyel!
Irina, 42 éves.
Az életkor, a körmök kezdett radírozza és elveszítették a vonzó megjelenés. De a gyors növekedés és nem tud beszélni! Miután kivette a fürdő minden nap, elkezdtem dörzsölje be a körömlemez minden ujj olajos oldat vitamin nincs semmi bonyolult ebben az eljárásban, nincs szükség, hogy egy csomó palackok, botok and roll Ez egyszerű és megfizethető. Jelenleg ül egy széken, miután a fürdőkád, nyugodt és masszírozni dörzsölje vitaminná Kettő az egyben: a használatát és élvezetét. Egy hónappal később, a kollégáim figyelt volna az egészséges állapotának a körmömet. Most már nem vagyok szégyelli megmutatni a kezüket, büszke vagyok rájuk!
Victoria, 24 éves.
Születése után lánya köröm lett nagyon töredezett és hámlasztja. Az orvos fogja felírni a vitamin komplex „Complivit Shining”. Csak egy hónap, és azt hiszem, elfelejtettem körmök!
Anna, 54 éves.
Climax nem egyedül, hanem egy csomó problémát. Különösen erős volt a peeling és körmök. Rendszeres masszírozása olajos oldatban az E-vitamin gyorsan vezetett köröm jó állapotban.