Vitaminok a haj növekedését - a top 5 a legjobb! (Review)
A vitaminok szükségesek a haj növekedését
Tisztában van azzal, hogy létezik a vitaminok, amely segíthet javítani az egészségét és megjelenését, valamint elősegíti a haj növekedését?
B-vitamin - valójában egy csoportja a vitaminok. Ez nem túlzás nevezhető vitamin a boldogság, és mindenféle létfontosságú az egészség és a szépség.
És ha szüksége van egy eszköz, hogy gerjeszti az életet, vagy keres a boltban krém, amely takarít meg a bőr kiszáradását, végül aggódnak az összeget a haj maradt a fésű, akkor már hiányzik ez a vitamin.
Ezért a szervezetnek szüksége van a B-vitaminok megerősítése és fenntartása haj életerejét:
- B1 - tiamin;
- B6 - piridoxin;
- B12 - kobalamin;
- B2 - riboflavin;
- A folát.
Az alapja a szépség - egészség és fenntartja azt a vitaminok E és D, C és H (biotin). És ha tudjuk, minden nő „években”, amely megjelenik a bőr, a haj és a szem, úgy néz ki 10-20 évvel fiatalabb, mint ő korában, az biztos: ő szereti vitaminban gazdag ételek A.
Milyen vitaminokat, hogy a haj növekedését
Vitamin-ásványi anyag komplex - ez természetesen nem egy gyümölcs. Nem vopeshsya fogait lédús körte, és nem pohrustish, mint egy érett alma.
De figyelembe vitaminok a haj növekedését, akkor arról, magad fontos eleme, hogy segít megtartani a fiatalok, egészségesnek látszó és gyönyörű fürtök.
Sörélesztő Nagipol
A sörélesztő Nagipol - a fő forrása a B-vitaminok a haj
Ennek része a készítmény Nagipol összes B-vitaminok és esszenciális aminosavak szereplő fehérjék. Be lehet venni étkezés előtt, illetve vele együtt átlagosan 3 tabletta naponta háromszor. Tanfolyam időtartama - 1-2 hónap. Az ár a komplexum 100-200 rubelt. Elfogadása sörélesztő hasznos jelentős fiatalító és a haj növekedését.
Női formula „a haj, a bőr és a köröm”
Ez a komplexum magában vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek részt vesznek az anyagcsere az egész szervezet és a szükséges a bőr és származékai - köröm, haj. Női formula szájon át, étkezés közben, a felnőttek - 1 asztal. 2-szer egy nap egy hónapon keresztül. A termék ára - a tartomány 700-900 rubelt.
A gyógyszer nem ajánlott, hogy együtt más vitaminok. Lehet alkalmazni, hogy a fő plusz - külső ügynökök ugyanabból a sorozatból, például ha egy nő van egy probléma a haj és a lábak és a bőrrel, hogy. Ennek része a készítmények bioszisztéma kettős hatás jelentős kiegészítésekkel, amelyek fokozzák az irányt és erő hatása. Ez a vitamin gyártás technológia a haj növekedését biztosítja a magas hatékonyságot.
ábécé Cosmetic
Alphabet Cosmetic - univerzális vitamin és ásványi anyag komplex, mindenki számára elérhető
Ez a komplex nyer 13 10 vitaminokat és ásványi anyagokat. Külön fogadása 1 tabletta különböző napszakokban elősegíti a jobb asszimiláció az összes elem. Az ár a „ábécé” a 230-330 rubelt. Időtartam - 1 hónap. Felvételi megerősítése vitaminok javítja az egészséget, a bőr és a haj, helyreállítja a kínálat hasznos ásványi anyag a szervezetben.
Aevit haj
Aevit haj egyesíti kombinációja A- és E is használható belül egyaránt 1 kapszula 1 hónapon belül, és adjunk hozzá a tartalmát a maszkok és balzsamok a haj ápolására. Az ár a szerszám kis - 60-100 rubelt. Ezeknek a használata csoda vitamin „duettet” javítja a bőr rugalmasságát és a haj.
A komplex vitaminok a haj természetes anyagokat tartalmaz
Revalid - jól bevált vitamin komplex a haj, a bőr és a körmök. A szerkezete - vitaminokat és aminosavakat, ásványi anyagokat és gyógynövény kivonatokat. Javasoljuk, hogy a gyógyszer, 3 x 1 kapszula naponta, étkezés előtt 3 hónapig. Ár vitamin komplex 260-400 rubelt.
Ezt alkalmazzák együtt a külső alkalmazás vitaminok a haj részeként maszkok és ápolószereket. Revalid jelentősen javítja a haj állapota, újrakezdése szerkezetük ad nekik egészséget és fényét.
Mely ételek tartalmazzák a szükséges vitaminokat a haj
Vitaminok nem lehet későbbi használatra fenntartva. Egyél ételek gazdag őket, meg kell minden nap.
Ha a napi étrend áll öt olyan zöldség és gyümölcs akkora, mint egy ököl, a C-vitamin hiánya nem fenyegetnek. Más vitaminokat, amelyek hasznosak a haj, akkor könnyen talál alapélelmiszerekben.
Egyes anyagok be testünket étellel, vitaminok csak bizonyos feltételek mellett. Az A-vitamin az étrendben önmagában nincs jelen. Zöldség kell enni növényi olajat vagy tejfölt, annak érdekében, hogy megemészteni karotin, amely a májban alakul át vitamin
Tulajdonképpen karotin megtalálható minden zöld és sárga zöldségek, de amikor a élelmiszert állítanak elő egy nyitott edényben, sok elveszett. Az A-vitamin személy kap többnyire halikra és sárgarépa, tejtermékek, állati máj és a vesék.
B-vitamin megtalálható számos ételben: vese, máj, zabkása, hal, dió és a tojás. Különösen sok a B-vitaminok teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű gabonák (hajdina, árpa, zabpehely). B2-vitamin - riboflavin található élesztő, joghurt, sajt, tej.
Egész búzaszemeket legjobb természetes forrása a vitamin E. Azt is megtalálható a dió és a növényi olaj, a tojássárgája és a májban. Bár a legjobb, hogy E-vitamin szívódik fel a kapszulák.
Ami a D-vitamin nem elég, akikre az emberek, akik elérték a 30 éves, szükség van az aggodalomra. De ha nem tehet semmit a hiány ez a vitamin a születés, hogy elegendő mennyiség, akkor ez nagyon is lehetséges. Töltsük fel az ő hiánya segítséget tőkehalmáj olaj, vaj, túró, tojás.
A tőkehalmáj de a D-vitamin, is gazdagítja a szervezetbe folsav. Ez szükséges a haj növekedését sav megtalálható a következő termékek: a petrezselyem, rozskenyér, zabkása, túró, sajt. A biotin - vitamin, amely szintén nagyon fontos a haj növekedését, érintkezik dió, tojás, a szív és a vesék.
Add a diétás ételeket tartalmazó zselatin zselé zselé. Zselatin gazdag fehérje, és pozitív hatással van a növekedésre és a haj szerkezetét.
Ne feledd! vitamin megakadályozza a felszívódását alkohol, koffein, aszpirin. A nikotin megöli A-, C- és E, altatók akadályozza meg azok felszívódását. Az antibiotikumok elpusztítják a B-vitamin, diuretikumok és távolítsa el őket a szervezetből.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a vitaminok képesek gyökeresen megváltoztatni az életét és a személy megjelenése. És ez így igaz! Ezek szolgálnak, mint a gyógyítás azok számára, akik szenvednek a fáradtság, álmatlanság és rossz általános egészségi állapot. Mindezen tényezők káros hatása a bőr, a haj és a körmök.
A rendszer segítségével a vitaminok lassítják az öregedés folyamatát, megszabadulni a sok betegség, és teljes mértékben élvezni az életet, és a szép megjelenés.