Vitamin saláta - recept fotókkal
Ebben a receptben fogunk beszélni előállítására vitamin saláta. Ez egy nagyon egyszerű és finom saláta, amely gyorsan elkészíthető, és fellebbez a sok.
Hogy készítsen egy finom és egészséges étel nem kell tölteni egy csomó időt a konyhában, vagy egy tapasztalt szakács. Vitamin saláta, egy recept elkészítéséhez leírjuk ma szükség a legolcsóbb termékeket: káposzta, sárgarépa, paprika, citrom, növényi olaj, gyógynövények és köménymag, 10 perc alatt, valamint a képesség, hogy apróra vágjuk a káposztát, és reszelő - minden elemi egyszerű!
Ez a vitamin saláta különösen jó, ha friss, szezonális, és még jobb - zsenge zöldségek.
Hozzávalók vitamin saláta
1/4 közepes fejeskáposzta Fork
1 kaliforniai paprika és a sárgarépa
3 evőkanál növényi olaj
Recept vitamin saláta
Főzni vitamin saláta:
Káposztával sztriptíz, apróra vágjuk, egy negyed vagy fél fej káposzta (ha kicsi), só a cefre tiszta kézzel, hogy kiadja a levét.
Tiszta és dörzsölje egy durva reszelő sárgarépa, távolítsa el a szárat és a magvakat a paprika, vágd vékony csíkokra, apróra vágott friss fűszernövényeket.
Lemon felére csökken, nyomjon egy kis lé, kombinálni növényi olaj, megszórjuk köménymaggal, sóval és jól keverjük össze.
Csatlakoztassa a készítmények, öntsük előkészített mártással, keverjük össze, és szolgálják a salátát az asztalnál.
A töltelékhez vitamin saláta segítségével bármilyen növényi olaj az ízlése: napraforgó (jó ízű ad finomítatlan), olíva, stb Ahhoz, hogy a saláta finomabb, kitöltése is adjunk hozzá egy kevés cukrot.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt