Visszaállítása légzés, egyre a szerelem ereje
Dolgozó emberek, mindig érintse a három területen: az értékek az élet, a testi érzetek és érzelmeink. Függetlenül attól, hogy mi a probléma, és milyen problémákkal igyekszünk megoldani az én kadétok - önbecsülés, egyéni boldogulás a szakmában, javítsa kapcsolatait szerettei - nem lehet kihagyni egy ilyen három pontot. De valójában, egy alma, például, nem lehet külön piros (zöld, sárga), külön-külön - az iskolai (halvány vagy kemény) - a természetben minden mindennel összefügg, és az életünkben - is. Ezért a komplexek és érzelmi blokádokat szorosan kapcsolódik a test és lesz egy betegség, ha nem kezdenek belőlük felszabaduló időben, és a mi konfliktusok - közvetlen folytatása a jelenlegi életszemléletét.
Szeretnék egy példát arra, hogy egy egyszerű gyakorlat - levegőt „Mennyből” megváltoztatja az emberi lény. Hálával idézni egy átjárót a jelentés az egyes kurzusok:
„Már az első kísérlet, hogy az enyém is elment. Néhány lélegzetvétel útban dolgozni - és megnyugodtam kissé hazafelé a munkából - és feszültség kissé forgatták.
Bevezetjük a napi gyakorlatba egy fél órás séta a levegőt az ég. Először meg kellett kényszeríteni magam, hogy öltözzön fel, hogy menjen ki, különösen, ha ez lehetséges, ebben az időben, hogy otthon ülni. Igazából egyfajta homebody. De egy héttel később, csak futtatni magát a következő séták bármilyen időjárás!
És ha hirtelen árvíz vissza a negatív érzelmek, a sötét gondolatokat, nincs jobb módja, hogy pihenni, mint sétálni és lélegezni.
Egy kis érzéseimet során légzés az égből.
Sokszor nem megy ki, és lélegezzünk ki az ég, az állam a reménytelenség, szomorúság, harag, elégedetlenség önmagunkkal, tájékozódási zavar, stressz. Már az első lélegzetet úgy érzem a levegőt az ég, töltő nekem ugyanakkor kiszorítja a belső valami sötét, komor, nehéz, akkor könnyebbé válik. Még vizuálisan látom.
Miután egy tucat mély lélegzetet már teljesen megtisztítani nyugodj meg. És aztán, minden új lélegzetet már tele van a boldogság, ha lélegezni tiszta öröm. Miután minden egyes inhalációs szeretnék nevetni, elkezdek mosolyogni akaratlanul. Odahaza már emelkedett.
És mellesleg, ha az ég valóban kék, nem szürke, a gyakorlatban is.
Ez milyen értékes volt ez a gyakorlat a számomra. „- Maria.
Boldog ember - ingyen. Mindannyiunknak szüksége van egy érzés, a szabadság, a nyüzsgés az életünk. Amikor közvetlen pillantást az Open Range - az ég, a tenger, végtelen mezők, stb a látóideg, amely található a fej hátsó részét továbbítja a jeleket az agynak, ami egy érzés, a szabadság és az emancipáció.
Breath az ég a földre lehetővé teszi, hogy összehangolják az elektromágneses egyensúlyt a szervezetben, és segít az egyensúly.
Breath of Heaven - Svetlana Dobrovol'skaya
Caught a szabadban, úgy érzi a lábát az első - felkelni kényelmesen, láb párhuzamos rövid távolságra és kissé egymás felé (ha leült ebben a helyzetben - térd zárt) Emelje fel a fejed, nézd meg alaposan az égen. Ha ez szürke, borús - elképzelhető, hogy ott a felhők mögött süt a nap. Vegyünk egy mély lélegzetet (mint levegőt domborzat), valamint. nézi az eget, lassan lélegezni ebben a térben szívében. Kilégzés (halkan) a földbe, a lábak. Hagyja magát elképzelni, hogy a határtalan energia of Heaven lemossa akkor annak áramlását.
Azt megalapozott a legjobb az országban: az ég, erdő, fű, föld ... De ha mindez nem öröm nekem, és én vagyok a városban, becsukom a szemem, és még egy lakásban, úgy tűnik, hogy álltam az országban, és földelt ott . Számomra úgy tűnik, hogy működik. Hasonlóképpen, mentálisan földelés jogszabály tudom mozgatni egy csodálatos hely, ahol valaha volt nyaralni. És ez működik. Azt energizálja csendes öröm. Hajlok arra, hogy úgy gondolja, hogy a koncepció az „idő” és a „tér” nagyon relatív. Gyakorlat azt bizonyítja, hogy ez így van.
Én kinyújtom a kezét a nap felé,
Bár egyszer a mennyben.
A boldogság nekem szakadó folyam
Nyílt szemmel.
Nem, valószínűleg még a szív
Boldogság világít ütésektől.
Megmutatom neki dvertsu-
Hadd legyek feléd!
Legyen az anyám kezét
Vagy ideges gerenda.
Annak érdekében, hogy megbirkózzon bedoyu,
Ez lesz egy barátságos vállát.
Vagy fog járni fehér madár
Hirtelen a kőfal.
És te, találkozik gonosz ember,
Ne felejtsük el magáról.
Te nem fogsz félni tőlük,
Büszke madár tartása.
Ez mosolyogsz
Szemével szeretet ad.
Nyújtom a kezem.
Én lélegezni a mennyekben.
Elkapom bármilyen zvuki-
A szív hisz a csodákban!
20 évvel ezelőtt, a „múlt” az élet, mielőtt találkozott szakemberek, volt egy kis erkélyes lakás a kilencedik emeleten, ahonnan kilátás nyílik a nagy ég. A melegebb hónapokban, kimentem egy csésze kávé reggel csak lélegezni az űrben, és ez teremtett az én napom! Még nem a földre, a testem bölcs menjünk vissza tippeket. Köszönjük!