Vendéglátás, hogy a petefészkek
A híres angol Gerontologist Justin Glass úgy véli, hogy egy személy élhet 180 éves, ha megtanulják, hogyan kell „segíteni” a belső elválasztású mirigyek a megfelelő táplálkozás és a testmozgás.
A nem a táplálkozás negatív hatással van a működésére a női nemi mirigyek és meddőséget okozhat.
Ahhoz, hogy teljesen működőképes petefészkek kell fogyasztani ételek gazdag A- és E-VS mikroelemek - réz és vas. Nagyon fontos aminosav argenin.
Általános ajánlások
Hogy teljes legyen a munka és a kínálat a petefészkek nagyon káros mono-táplálkozás és az éhezés. Étkezés legyen változatos és kiegyensúlyozott. Nagyon fontos fehérjetartalmú ételek, mint építőanyag által termelt petefészekhormonoknak és a tojás.
Amikor a protein-hiány a szervezetben megbomlik oktatásban a női nemi hormonok.
Hasznos termékeket petefészek
- Máj. tojássárgája. Tejföl és tejszín - amelyek sok A-vitamin, amely nélkülözhetetlen a normális működését a petefészkek.
- Sárgarépát. homoktövis, hegyi kőris, piros paprika, sárgabarack és sütőtök - tartalmaznak karotin, amely szövetségben növényi és állati zsír alakítjuk a kívánt vitamin
- Med. pollen és a méhpempő. Gazdag vitaminok B és C, valamint a nyomelemek. Megfiatalítja a testet, növeli a valószínűségét a terhesség.
- Barna kenyér, sörélesztő, korpa. Tartalmaz számos B-vitamint, hogy fenntartsa és helyreállítsa a szexuális vágyat.
- Citrusfélék, a csipkebogyó. hagyma, fokhagyma, fekete ribizli. Hasznos, mivel a nagy mennyiségű C-vitamint
- Búzacsíra, növényi olajok, saláta. E-vitaminban gazdag, amely megakadályozza a meddőség.
- Bab. búza, dió, mazsola, hús, gránátalma. Ez tartalmaz egy csomó vas, amely szükséges a vér.
- Osztriga, rák. tintahal, kagyló. sóoldattal mossuk. Ezek kiváló afrodiziákum. Seafood gazdag rézben, amely pozitív hatással van az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
- Tej. zab, mogyoró. Itt fontos aminosav petefészek argenin.
Az alultápláltság jelei petefészek
Meg kell venni az étrend