Vékony és vastag kövér vékony személyek vagy hogyan nem lesz egy sovány kövér

Gondolod, hogy hudyshek nem hibák? Természetesen nem! Kiderült, hogy ők is problémái vannak a szám.

Lány nem ideális súlyát, de a sima, feszes bőr úgy néz ki sokkal vonzóbb, mint sovány kövér.

Kik azok a „sovány Fat”? Ez - az emberek, akiknek a testsúlya nem túlzott, de a ravasz zsírt tárol a legkiszámíthatatlanabb helyeken és meglehetősen rontja a formáját.

A kifejezés találták Amerikában, hogy „call” lányok alacsony izomtömeg és a magas zsírtartalmú.

Egy vékony tehén még nem gazella!

Úgy hangzik, sértő, de a kifejezés nem lehet több, pontosan kifejezi sovány kövér lány problémát. Az a tény, hogy a test törékeny, fiatal hölgy ruha tűnhet vonzó, de meg kell vetkőzni ... és mások véleményét, megnyílik egy csomó probléma:

• laza bőr;
• megereszkedett has és a fenék;
• fuzzy körvonalait a test;
• narancsbőr, és egy meglehetősen előrehaladott állapotban van.

Nézd meg az amerikai színésznő Tara Reid. Úgy néz ki a ruhák, de a fotó a fürdőruhát, mert a szomorúság és még szimpátia ...

Hogyan alakulnak a sovány kövér?

Ez a probléma - az eredmény a szegény életmóddal. Leggyakrabban „vészharangot” megjelennek a lány után fordult 25-30 év. Ó, keserű nők aránya túl vastag vagy túl vékony! 🙂

Az első tört mindent ... és nem javul! Én személyesen ismerte a lány, aki elsöpör minden az útjába rendelkezések: édes zsemle, csokoládé, magas kalóriatartalmú ételek, gyors ételek és ... nem grammonként nem gyarapodik. Eleinte azt hittem, hogy ez lépett valamilyen szekta vagy elismert ősi nagymama titkos.

De kiderült, hogy egy fenomenális képes fenntartani súly, figyelmen kívül hagyva a testmozgás, gyakran öröklődik. De nem minden olyan rózsás, mint amilyennek látszik első látásra! Még 25 év után dédelgetett 50-60 kg vált valami ... hogy ne „csomagolt” egy bikini.

Miért történik ez? Ahol nem ez a baj? Minden az ügyet az arány a zsír és az izomtömeg a szervezetben. Ha nem sportol, felhalmozódik a szövetekben zsír és az izmok elgyengülnek.

Hogy ez az oka annak, hogy a két lány súlya azonos, tűnhet teljesen más.

Mit jelent?

Gondoljunk csak bele! Vékony zsír szenvednek ugyanabban a betegségben, mint a kövér emberek, de még csak nem is hiszem róla. Ezek a csapdák egy csomó veszélyekkel:

• a diabétesz kialakulását;
• magas koleszterinszint;
• vérnyomás problémák;
• ellenőrizhetetlen túlfeszültség vércukor, stb

Mint látható, eltekintve a külső esztétikus vannak komolyabb problémák.

Mit kell tenni?

Segít megoldani a problémát, a sport. Igen, tetszik vagy sem, és ott nem nélkülözheti gyakorlását. A legfontosabb dolog -, hogy rendszeresen kell. izomépítés segít éget zsírt. Néhány hónap múlva az erőfeszítések eredményeként jelenik meg.

Válasszon mindenki számára tartogat valamit: futás, úszás, torna, vagy ülések a tréner az edzőteremben. By the way, ne hanyagolja el a masszázs - segít, hogy sima a bőr, és a „punch” narancsbőr pimasz arcát. 🙂

Kalória nem elég! Még ha enni jobb, és a „szünetek” a napi norma kalória, ez nem fog megmenteni a csapás nevű sovány kövér.

Nem tudják, első kézből, hogy milyen érzés -, hogy sovány kövér? Ezután le egy lemezt, amely alacsony kalóriatartalmú saláta - és futni az edzőterembe!

Sok sikert kívánunk a harc a tökéletes test!