Vegyes harcművészeti klub Kosztroma - fényesen a comb
Nyilallt a comb
Dob a csípő felett dob tartoznak azok, amelyek sambist uszító felső részén a lábát az ellenség a medenceöv és az ellenkező irányba teszi az ugrást kezét.
Ha kiüt készült feneke előtt az ellenfél comb, csípő, így neve leadott Nerezov semmit hozzá.
Ha kiüt végre a hip régióban a külső része a comb vagy a csípőízület ellenség, mint egy tekercs úgynevezett oldalsó tekercs a combján.
Ha kiütötte termelt a hátsó része a comb vagy a fenék ellenfél, majd a tekercs az úgynevezett fordított Roll keresztül a comb. Rolls a comb lehet tenni mind a csomagtartó és az ősszel.
Lövés keresztül hip (alap kiviteli módjában)
Ábra. Nyilallt a comb
Mind a birkózók a helyzetben a jobb kapufa. Rögzítése az ellenség ruhák alatt a jobb könyökét a bal oldali és jobb - ki a bal oldali ruha hátán, kirántotta a bal-up, hogy vele mozgatni a súlyt a lábára. Lépéssel jobb lábbal előre és tedd a sarok között az ellenfél lábát. Heel-and-toe balra fordulását kört a jobb lábát, hogy a bal fenék volt jobb belső combjába az ellenség. Egyidejűleg a befejezése a forgatás rögzítse a bal lábát a jobb és a dobás térdét kissé zömök mindkét lábát. Taz hozzák előre a törzs, hogy így közvetlen. Hirtelen elhagyta fenék sorban a belsejében a jobb comb az ellenség vissza, és enyhén felfelé, ugyanakkor, hogy egy erős nyomást gyakorlati, és totchae törzs előre, irányának megváltoztatásához áttörés, ami a bal oldalon, és lefelé a bal lábujját. Amikor az ellenség repül át az előre törzs, de még nem érintette a szőnyeget, hagyja, hogy a ruha a hátán.
Az incidens kell biztosítani a bal kéz a jobb oldalon.
A self-biztosítás - mint a csökkenés a bal oldalára metnek egy bottal. Ha csökken a tekercs a comb kell jegyezni, hogy milyen hatással van a ütéscsillapító szőnyeg kézi kellene tenni egy nagy szöget zár be a szervezetben, mint amikor bukdácsoló át egy botot, annak érdekében, hogy elkerüljék a bukása a test a zsalu karját.
A leggyakoribb hiba, amikor a tanulás egy dobás - podbivanie fenék alján az ellenség hasa fel, míg a cipő legyen a csípő és a fordított irányban felfelé. Gyakran találtam egy másik hiba: amikor bedugta a csípő előre már megdönti a törzs előre, ezért nem lehet tenni az erejét, a test az utolsó kilövellés.
A legkedvezőbb helyzetben dobott át a hip - az ellenség jön, a törzs előre és próbál megragadni a ruha hátán előre.
Ábra. Felkészülés roll a comb feszíti térd
Felkészülés roll a comb lehet bontani a lábára, intézmény és kihívás a lag lábak az ellenség. Ezen kívül vannak speciális készítmények, a tekercs a comb-vzbrasyvanie csípő, térd push-up, push-kar állát.
Vzbrasyvanie combján: mozgassa a súlyosságát ellenfél testén sarkon balra-le, és a tempó a rezisztencia rándulások és átadja a jogot, hogy felemelje az ellenség felé felhúzott ez a mozgás combján.
Szorította a térd: az ellenség a bal állvány; amivel a jobb láb közel az ellenfél bal lábát belül a jobb térd a bal térd, hogy gyakoroljon nyomást a belső ellenség. Amikor kezdi elveszíteni az egyensúlyát, tartsa egy lövés a combján.
Szorította a vállát az áll: az ellenség a bal oldalon, erősen hajlott, a rack, Sambo - a jobb oldalon.
Ábra. Felkészülés roll a comb feszíti karját álla
Ragadja meg a bal kéz a jobb ujján az ellenség, és a jobb keze - az a bal karja alatt énekel, háttal. Ülj le, és fekszenek a jobb váll pom az ellenfél állát. Fokozatos nyomás az állán magából és egyenesbe az ellenség, és a dobás egy csípő. Ahhoz, hogy ez a készítmény lehet végezni, és egy elülső hordágyon. Lövés egy hip lehet használni, mint a válasz ellen vételére azonos leadott a combján. Ehhez meg kell, hogy át vannak téve a határidős lábát az ellenfél mindkét lábával viszont bedugta a csípő.
Elleni védelem kezdő dobás egy hip szolgálhat menedéket az ellenség, és húzza a ruhák, majd lefelé. Abban az időben a hip behajtás done toe lábat lábért ellenfél belül vagy kívül földön maradt.
Szemben a legjobb választ, hogy egy dobás egy hip lövés át a mellkasát (miután pereshagivaniya keresztül láb). Azonban siker lehet végezni a termelés a hátsó lábtartó lábak nya sarok.
Nyilallt a comb - rossz vétel, így mielőtt tanulni párban, akkor mester egyetlen mozdulattal.
Nyilallt a tomporod
Mind a birkózók a helyzetben a jobb kapufa. Ragadja meg jobb kezével a derekát az ellenség hátsó bal karja fölött, és a bal - ruhák alatt a jobb könyökét. Kiindulási vétel és fejlesztés ugyanaz, mint a fő kiviteli alak. Annak érdekében, hogy erőteljesebben befejezni a leadott Sambo kell befektetni a recepción a súlyát, és azonnal felbujtás a fenék comb ellenség, elengedi a fogantyút öv, a könyök, a jobb kezével fogja az ellenfél nyakát, és hajlító előre, küldjön egy szaltó a fejét. Esik lágyabb idején hajlító ellenség kell leguggolt a jobb térd és a teljes visszatartása a leadott oldalról.
Nyilallt a tomporod nagyon jól során szerzett harc a roham az öv a kezéből. Sambo birkózó csúszik a keze alatt a kezét az ellenfél. Ellenfél nagyon óvatos abban a pillanatban, amikor sambist tartja ezt a roham, de ha az ellenség örökíti az övet a hátsó kar birkózó készül tartani egy lövés a combján, a figyelmet a védekezés legyengült, és könnyedén elkapja a lövés a combján a csökkenés.
A biztosítás nem hit az ellenség fejét a szőnyegre, és küldje tovább keverve esik neki, és üljön mellé esett (szükségességét, hogy üljön le, mielőtt az ellenséges kezdődik, hogy csinál egy szaltót). A self-biztosítás - mint az inga a feje felett.
Shot révén a comb a lefoglalás a külső hüvely
Mind a birkózók a helyzetben a jobb kapufa. Ragadja meg a ruha maradt kéz alatt a jobb könyökét és jobbra - ruhát kívül a bal könyöke az ellenség, így a tenyér és hüvelykujj birkózók már felfelé irányuljon.
Eltérően a korábbi verziók dob át a csípő, amelyet nem lehet elérni a tolóerő az ellenség felett, nyilallt a comb elfog egy láb kívül valósítható ilyen kedvezőtlen körülmények között. Elleni védelem dobja át hip elfog egy láb külső lag a megfogó lábak.
Nyilallt a comb megközelítés a láb körül
Az ellenség abban a helyzetben a bal rack, Sambo - jobb. Ragadja meg a ruha maradt kezét a jobb könyökét az ellenség, és a jobb - bal kezéből ruha hátán. Észrevehetetlen nyomás jobbra és lefelé mozog a tömeg a bal lábán. Tedd a sarka a bal lábát a bal lábujjak az ellenség, amennyire csak lehetséges forgatva balra zokni. Gyorsan fordult a bal lábát a bal oldali kör, melyen a jobb lába között a bal lábával rúgott az ellenfél, tedd a bal lába. Állva a lábujjak és a térd enyhén szét, ülj le, és hozza a csípő jobbra úgy, hogy a bal farba pihent ellen belülről a jobb comb az ellenség. A fejlesztés és befejezése a tekercs ugyanaz, mint a fő kiviteli alak.
Ábra. Megközelítés roll a comb körül a láb
Lövés egy hip körül a lábát a megközelítés különösen értékes, mert az ellenféltől nem lehet használni, mint a válasz vételi oldalon vágás. Azonban a leírt megközelítést az alapváltozat (a bal oszlopot az ellenség), az ellenség nagyon könnyű elveszíteni birkózók oldalán kampós a láb alatt, amely előre meghatározott.
Nyilallt a comb megközelítés két zokni. Mind a birkózók a helyzetben a jobb kapufa. Ragadja meg a ruha maradt kezét a jobb könyökét az ellenség, és a jobb - bal kezéből ruha hátán. Erős bunkó magát és dobjátok fel a lábára. Ugyanakkor fel a jobb lábát a lábak között az ellenség, és nem adja meg neki a lehetőséget, hogy visszaállítani az elveszett egyensúly, tedd a bal zokni mögött, és ezen kívül a jobb lábát. Rising a lábujjak, a bal megfordul, és hogy végezzen több keresztül hip Roll leírtak a fő kiviteli alak.
Nyilallt a comb egy pályát
Az ellenség a jobb állvány pozíció, Sambo - balra. Jobb kéz, hogy megragadják a ruházati alatt a bal könyöke az ellenség, a bal - a ruha hátán.
Ábra. Nyilallt a comb egy pályát
Kopogó az ellenfél a zokni, tenni a lábát az ellenfél lábát. Leült helyzetének megváltoztatása nélkül a lábak, a jobbra fordulását behajt zokni bal combján, majd nyomja meg szorosan az ellenség ellen való fenék. Kiegyenesítése a lábak, fenék bal combján kiütni az ellenfél, hogy áttörést karok jobb lefelé és előre lépés a bal láb, erősen meghúzzák az ellenfél háta mögött.
Ellenbeállítás a comb
Mind a birkózók a helyzetben a jobb kapufa. Ragadja meg az ellenfél csuklóját a jobb keze a bal oldali és a jobb - a belső vállán ugyanaz a kéz. Készíts egy erős nyomást mindkét kezével a jobb kéz az ellenfél és a jobb oldalon. Abban a pillanatban, amikor az ellenség lesz kapcsolva jobboldali felé támadó, lépésről bal láb mögött, és átfogja a test bal kézzel a hátán az övvonal. Bedugta a bal combján, a bal fenék kiütni az ellenség jobb fenék és dobd át magukat. Hogy az ellenség visszaesett, hogy rendezte fordult testét esik valahol (180 °) a jobb kezével a jobb kezében.
Fordított tekercs a comb is ispolzbvat válaszul ellen vétel a dobás kar markolat váll alatt, elülső táblák, a pick-up and roll a csípő felett.
Ez tekercs - egy nagyon bonyolult technika elsajátítani, így nem lehet korábbi, mint a második tanév Sambo.
Nyilallt a comb a bejárat belül
Nyilallt a comb visszavonuló