VDA - hogyan kell tanulni elfogadni segítséget
Adj, adj - tanulási problémák nélkül. Nem vagyok képes tenni. Az első reakció, hogy az ajánlatot a támogatást: „Nem, köszönöm, nem szükséges # 33;” És csak akkor jön a felismerés, hogy szükség volt, hogy vigyázzon. Az élet dob olyan helyzetekben, ahol van, hogy valaki másnak a segítséget, és én ebből korezhit nem gyerekes. Megkérdezhetem, hogy megosszák tapasztalataikat leküzdésében ez az „én - én (a).”
Nekem van egy probléma, hogy az identitás. Azt megmenteni a gondolatot, hogy Isten ad nekem, ha nem veszik? Még változtatni a helyét: adok, vagy megpróbálja, de nem akartam, hogy és visszautasítani. Számomra jó lenne? Nem. Mégis azt hiszem, hogy nem tudja, hogy egészségtelen, monitor, és nem. Tedd ellenkezőleg, veszem és elfogadom hálával. Vonat karoch)
Amikor adok, próbáld meg nem menekülhetnek a helyzet a szoba, ki a beszélgetést. )) És igyekszem, hogy jelen legyen, beszélj kevesebbet egy időben, és nézni -, hogy mi történik, és vigye „Mi a baj fölött.” Néha nagyon nehéz - különösen, ha szükségem van lelki támogatást, amit csak akar, és a legtöbb, amit nem tudok / soha nem használja azt. Félek, hogy mutat gyengeséget és a sebezhetőség. Tanulok ugyanaz marad, elfogadni minden érzéseimet, nézem magam - ha veszek ilyen ellátás, habozok nagyon. de megszokni neki, és erre itt. zavaros és zavarba jött. Segít. A legfontosabb dolog - nem azonnal menekülni valamilyen módon. ))
_____________
Élek egy fél évszázad
Mielőtt bárki - keresni, nézd meg magad. Hirtelen te nem tetszik.
Opisannye a szolgáltatások listája és tizenegy Shagov podarili nekem novuyu élet és pomogli obresti Szerelem magad. (1. lépés)
De ez nem mászott, egyébként elterjedt rothadás.
Kitana.
engem gnobleniya nagyon hasznos recept gyerekkori trauma, a 4. lépésben. Van egy ilyen gyakorlat - az úgynevezett GBS. A későbbi leolvasását. És írtam, hogyan most szeretnék csinálni, ha tudnék visszamenni, hogy a helyzet. Sok a gyerekkori traumák után leesik a munkát.
Vegyük komolyan, és hálás még keserű.
VA ezután szükség egy másik motívum: például - élvezni, ha kap. Szeretem ezt: amikor a BP megijed, az első (mert nincs módja annak, hogy semmit, talán „nem kell” # 33; és osobennno - „akkor nem veszi a legjobb és a legrosszabb tolok, mert durva maguk választhassák ki. legjobb „), majd, mivel ez arra kérték, a csodálkozástól:”? az, hogy - minden, amit # 33; és hogy lehet venni Wow, hurrá # 33; jelentése - én, # 33, és vegye lehetséges, akkor # 33; "
_____________
Élek egy fél évszázad
Mielőtt bárki - keresni, nézd meg magad. Hirtelen te nem tetszik.
Opisannye a szolgáltatások listája és tizenegy Shagov podarili nekem novuyu élet és pomogli obresti Szerelem magad. (1. lépés)
Senkitől semmit. én családi egység. Sem az állam, akkor is, ha az ellátásra való jogosultság, sem pedig a férfiak - egy fillért tőlük, nem tudom, mit akarnak tőlem. ne kérdezd, ne várjon. Ha az ajánlat - félve elutasítja.
Helyezkedjen úgy. Büszke az áldozat.
Gyenge és boldogtalan, de mindig ad a jogot, hogy mutassák be azt állítja, hogy a környező valóság - itt vagyok. Mindig kissé gonosz és ingyenes, mert az a tény, hogy támogatás jár hasznavehetetlenség és abszurditását hála. Ebből fokozatosan szűkült a kapcsolatom a világgal, mert én csak adni, és megtagadja, hogy vegye.
Ez az, ahol valami hasonló arrogancia és a büszkeség, mert nem vagyok hajlandó segíteni, akkor elismerem, hogy felesleges, és talán méltatlan rám. Így állok az életben, karját keresztbe a mellén - egy zárt védelmi helyzetben a bizalmatlanság -, és félt, hogy. Mi van, ha valami baj van? vagy cserébe valamit szükség.
Nézzük ezt a képet, ő sajnálni az ésszerűtlen gyerek, amit oly tehetetlen és komor, ideje felnőni.
Mi ez nekem még egyszer így-ajánlat? Azt is látni és megérteni. Vedd fel, értékelje, alkalmazni. Ez akkor hasznos, számomra - kösz, nem hasznos -, hogy dobja.
És megadja a szükséges és szükségtelen, fog esni, és káros. Egy ajtó, egy kézzel, így vagy úgy meg kell szerezni az interaktívabb a világon.
Telepítés - Igen, bőven. „Nem kell semmi, szükség van, hogy valamit vissza”, „hiszem, hogy ő nem tud megbirkózni, hogy a kis”, „Ha lesz rá, azt fogja hinni, hogy én nem, és soha nem lett volna, akkor én vagyok rosszabb őket. " És itt van, amit kiásott, számomra nagyon fontos volt: „És ha nem jöhet, ahogy azt mondják róla, ott, akkor, hogy felismertem a tanácsot vagy ajándék a rossz és szükségtelen ???”
_____________
„Jöjjön el a szélén a szikla” - mondta.
„Félünk,” - mondták,
„Jöjjön el a szélén a szikla” - mondta.
„Félünk,” - mondták.
„Jöjjön el a szélén a szikla” - mondta.
Jöttek.
Ő tolta őket.
Repültek.
Giyom Apolliner.
Én csak a programban csoportok megtanulta mondani, hogy „köszönöm” Úgy éreztem, megköszönöm
Hegedű. Benne vagyok a programban éppen ellenkezőleg azt mondani, hogy „köszönöm”, ha nem tíz. Mivel korábban, elkezdte mondani, hogy „köszönöm”, hogy ismételje meg a különböző módon többször, és még hallani, amit mindig azt mondják, hogy „köszönöm”, akkor ennyi elég. És azt kell mondanom, az az érzés, hogy valamit rosszul, hogy köszönetet kell mondanunk, mint a zavedonnoy.
Most, amikor adok magamnak a jogot, hogy megkapja, és vigye azt tudom mondani, hogy „köszönöm” egyszer hálámat, és nyugodjon meg. Ha szükségét érezzük, hogy továbbra is „spasibat” Megértem, hogy megint beállítása „nem vagyok méltó” felébredt. És azt mondom magamnak: „Te vagy méltó, és ez - neked.” Az segít.
_____________
Élek egy fél évszázad
Mielőtt bárki - keresni, nézd meg magad. Hirtelen te nem tetszik.
Opisannye a szolgáltatások listája és tizenegy Shagov podarili nekem novuyu élet és pomogli obresti Szerelem magad. (1. lépés)
És azt is nehéz kérni, elfogadni és hálát adni.
Különösen -, amit ők adnak nekem, egyáltalán nem, nem 100% összhangban azzal, amit szeretnék.
Ellenőrzés. és menne nahhhhhhh, ha ezt nem teszi, hogy pontosan így van, hogyan és mit akarok # 33; # 33; # 33;
Nagyon gyakran küldök, mint a nap - ez toleráns, és én még mindig nem adja fel # 33; Csúszik minden Moore helyett. Nos, stb stb
De Megköszöntem, és könnyebb, mint az emberek. Legalábbis ő nem hízelgés nekem gyanús # 33;
Tegnap csak örülök a téma - nem megy az erdőben, ahogy szerettem volna, és a külvárosban, a parkban.
És tudtam, hogy gyorsan elfogadja azt, és boldog legyen.
Csodálatos időjárás mutatta ki, sétálni.
Is # 33;
_____________
Én egy tündér # 33; Tudok Nafeev és nafeyachit # 33;
Benne vagyok a programban éppen ellenkezőleg azt mondani, hogy „köszönöm”, ha nem tíz.
ősz
Cool # 33; Mint minden történik a különböző módon # 33; Számomra köszönetet mondani, különösen szeretteit végül lehetetlen # 33; Van egy családi vonás - minden jó magától értetődőnek, hanem mindent, ami nem néz ki jól könyörtelenül bírálják. Ezért, mint valami nem megköszönni volt életben. A maximum, ami lehet elérni otthon - fukar dicséret, de soha nem a hála. És köszönöm? Tettem rendben. Jó, jó. Azaz, én magam élet nem elég, úgy érezte, méltatlan, én nem csak, hogy ő nem méltó hála, én is nem volt méltó köszönetet valakit. Amikor elmondtam anyámnak köszönhetően, válaszul hallottam a legjobb - és köszönöm a mindig meg kell fenntartani. És gyakran - Igen, vagy csend. Még mindig nehéz megmondani köszönöm anya. Igyekszem, de minden alkalommal rávettem magam, hogy hangzik a fejemben - „Köszönöm mondani?” Nos nyilvánvaló, hogy az anyám végül egy szót nem mondja, de ez nem az én problémám
Nem vagyok képes tenni. Az első reakció, hogy az ajánlatot a támogatást: „Nem, köszönöm, nem szükséges # 33;” És csak akkor jön a felismerés, hogy szükség volt, hogy vigyázzon. Az élet dob olyan helyzetekben, ahol van, hogy valaki másnak a segítséget, és én ebből korezhit nem gyerekes.
Az egyik első mondatok a szponzornak, amikor az ismerős, ez volt: „Ne megtanulni segítséget kérni - ha meghal # 33; Ha minden nap nem lesz képes megtalálni, amit akkor hála Istennek - meg fog halni # 33; megtanulják, hogy ne lépjen rá a torkán büszkesége - meg fog halni # 33; nem tudja, hogy - nem tudja, hogyan kell adni, és # 33; "
Még mindig és alkoholfüggőség, így arról, meghalok értem, valóban él, és nem átvitt értelemben. Tehát meg kellett tanulnom ezt az egészet.
Adj, adj - tanulási problémák nélkül. Nem vagyok képes tenni. Az első reakció, hogy az ajánlatot a támogatást: „Nem, köszönöm, nem szükséges # 33;” És csak akkor jön a felismerés, hogy szükség volt, hogy vigyázzon. Az élet dob olyan helyzetekben, ahol van, hogy valaki másnak a segítséget, és én ebből korezhit nem gyerekes. Megkérdezhetem, hogy megosszák tapasztalataikat leküzdésében ez az „én - én (a).”
Azt hiszem, ez a kérdés nem igazán a képessége, hogy és az a tény, hogy az automatizmus taxi, amikor először megtagadta, majd később rájön, hogy.
Szokások változnak lépéseket:
az első lépés, hogy van, a megértés - igen, ők uralják automatizmus, és sokszor nem jönnek, mint én igazán akar menni, és hogy automatikusan elutasítja segítséget. Ez az én automatizmus, és én előtte tehetetlen.
A második lépés - talál nagyobb teljesítményű, mint az övé, ami akkor kérjen segítséget ebben a helyzetben (itt a variációk lehetnek nagyon különböző).
A harmadik lépés - a döntés időpontjában látható automatizmus, hogy nem jár el, és hogy továbbítsa ezt az automatizmust nagyobb teljesítményű, mint a saját.
A negyedik lépés -, hogy megértsék, milyen esetekben, amint az automatizmus, hogy kormányozza akkor ebben a helyzetben.
Az ötödik lépés - a hangja egy másik személy.
Hatodik lépés - készüljön fel a változásokra. például, hogy egy listát az automatikus válaszokat, most már nem kell
Hetedik lépés - kérjen Sun segítséget. például: „Istenem, most ismét szeretnénk csinálni ugyanazt, mint legutóbb, segíts, kérlek, hogy egy kis szünetet, mielőtt válaszol, úgyhogy volt egy választás”
Itt van a teljes verzió ezen az oldalon.