Vannak olyan vitaminok paradicsom előnyei és hátrányai a paradicsom

Vannak olyan vitaminok paradicsomot? - az előnyöket és árt a paradicsom

Paradicsom már régóta tekintik szinte a fő forrása az egészség, az energia és a vitalitás. A földön, gyakorlatilag nincs ember, aki nem szereti a zöldség. Azonban mindig van egy csomó kérdést, hogy mennyire hasznos vagy káros az zöldség, aki lehet enni, és ki nem? Igyekszünk, hogy ezekkel a kérdésekkel.

Különbségek a földi és az üvegházhatást okozó paradicsom szempontjából táplálkozási

Sok táplálkozási folyamatosan vita az előnyöket, vagy kárt a paradicsom. Az egyik legfontosabb kérdés ebben a vitában az a kérdés, hogy milyen paradicsom jobb talaj vagy üvegház? Ugyanakkor egyértelmű választ erre a kérdésre: nem. De a legtöbb szakértő azt mondják, hogy több hasznos és gyógyító tulajdonságait a paradicsomot termesztenek a nyílt terepen. Itt van miért.

Paradicsom. amelyek termesztenek üvegházakban, nem nőnek a szokásos földre, és egy speciálisan kiválasztott keverék - hidroponikus, amely tartalmaz egy bizonyos mennyiségű vegyi anyagok - Gyorsítók növekedést. Természetesen ezek az adalékanyagok felhalmozott üvegházakban zöldség.

Az üvegházhatást okozó paradicsom szinte nincs szaga.

Azonban semmi sem hasonlítható az előnyeit azok a paradicsomot termesztettek a nyílt terepen, mert elnyelt minden hasznos elemeket (vitaminok, ásványi anyagok) közvetlenül a talajból. Különösen jó, ha a paradicsomot termesztenek az éghajlati viszonyok, ahol a fogyasztó lakik.

Vitaminok és ásványi anyagok paradicsom - hasznos tulajdonságai a paradicsom

Nem titok, hogy a paradicsom - egy igazi tárháza a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és egyéb tápanyagokat. Ez Vitaminok A, B2, B6, PP, E, K-vitamin és ritka más, ez borkősav, almasav és citromsav, fruktóz, glükóz, ásványi sók, jód.

Szintén ebbe a növényi tartalmaznak létfontosságú anyagokat. Mint például:
- Foszfor, amely a legjobb szabályozója metabolizmus az emberi szervezetben;
- Kálium, ami feltétlenül szükséges a normális működését az emberi szív;
- Magnézium, amely segíti az emberi szervezet alkalmazkodni a változó éghajlati viszonyok;
- A kalcium elengedhetetlen a csontok és fogak;
- Vas, amely segít a személy, hogy elkerüljék vérszegénység;
- Cink, ami megfelelő alapot a haj növekedését és a sebgyógyulást.

Kevesen tudják, hogy a paradicsom tartalmaz erőteljes antioxidáns - likopin, amely megakadályozza, hogy a mutáció a sejtek DNS-ében, és ezáltal csökkenti a rák kockázatát. Ezen túlmenően, a gyógyító tulajdonságait az anyag még növelhető, ha a paradicsom italt előállított formában (például, formájában paradicsompüré). A paradicsom különösen jó megelőzésére méhnyakrák a nők és a prosztatarák a férfiak.

Érdekes tény, a függőség a gyógyító tulajdonságait paradicsom színüket. Például, piros paradicsom javítja férfi potencia, vékony a vérben, és megakadályozzák a vérrögképződést, normalizálja a gyomor-bél traktus (például, megelőzésére és kezelésére székrekedés). A paradicsom kiváló antidepresszáns (tartalmazó úgynevezett „öröm hormon” - szerotonin) rendelkeznek gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül segítenek csökkenteni az étvágyat, ezért gyakran az egyik fő összetevők különböző diéták. Egyél paradicsom hasznos azok számára, akik a cukorbetegség, elhízás vagy metabolikus problémákat.

Sárga paradicsom tökéletesen erősíti falakon az erek és a küzdelmet onkológiai prosztata és a hólyag. A ritka fekete paradicsom tartalmaz maximum vitaminok és antioxidánsok.

Paradicsomlé nagyon hasznos a vérnyomás normalizálására (de nem sós vagy ecetes). És mégis, paradicsomot enni hasznos erős dohányosok, mert a gyógyító tulajdonságait paradicsom segít lebontani a nikotinos rágógumi és távolítsa el őket a tüdő, a nikotin tisztítjuk plakk a fogak és az íz vissza.

Azt javasolta, hogy csökkentsék a minimumra a használata paradicsom szenvedők vesebetegség, hólyag, foglalt paradicsom oxálsav vezethet a kialakulását kövek és epekövek előfordulása. Szintén nem ajánlott a paradicsom emberek betegségek a mozgásszervi rendszer (arthritis, és a köszvény).

Emlékeztetni kell arra, hogy az egészséges emberek enni naponta 200 g paradicsom (nyers vagy főtt) - ez teljesen normális. Azonban, táplálkozási nem javasoljuk, hogy használja ezt a terméket, húsok, halak és a tojás.

paradicsom kárt Törökország és a többi üvegházhatású paradicsom

Nem titok, hogy egy bizonyos százalékát a növényi termékeket. beleértve paradicsom, importált Magyarország más országokban. És Törökország vezető szerepet tölt be ezen a téren. A legtöbb ilyen zöldségeket termesztenek üvegházakban.

A hazai táplálkozási beszélni veszélyeire paradicsom Törökországból importált, valamint az üvegházhatást okozó paradicsom egyáltalán. Ezek nagy mennyiségben tartalmaznak nitrátok és peszticidek, és az állam laboratórium minőség-ellenőrzés a termékek Törökországban korántsem megfelelő szinten. Ezért a magyar fogyasztók lásd „örökre” Török friss paradicsom, ami arra utalhat, a peszticidek jelenléte. Ezek a paradicsom nem rothad, nem rontja el.

Eredő károk, hogy a paradicsom nyilvánvaló, mert:
- Úgy neveltük ki a szezonban, üvegházban állítják növekedésserkentő, amelyeket aztán a felhalmozott és késleltetett gyümölcsök;
- Ők frusztráltak a zöld (annak érdekében, hogy azok átadása a fogyasztónak, érett, és nem rothadt). És ezek a paradicsom, sokak szerint még veszélyes az egészségre.

Ezért előnyösen enni paradicsomot. termesztett természetes módon a hazai földet.

Hány paradicsom lehet adni a gyermekeknek enni egy nap?

Paradicsom allergiát okozhatnak a gyermek. Ezért, hogy a baba paradicsom akár egy évig tiszta formájában nem ajánlott. Így a gyerekek kipróbálhatják, hogy a paradicsomlé, amelyeket értékesített speciális bébiétel osztályok.

1 év után, akkor próbálja meg, hogy a paradicsom nélkül bőrt. Ha ez nem okoz allergiás reakciót, akkor fokozatosan hozzáadni a gyermek étrend, zuhanyzás után is forró vízzel, és eltávolítja a bőr. És most három éves gyermek is használhatja, mint a nyers és feldolgozott paradicsom, de csak nincs ellenjavallat.

A napi fogyasztás mértéke. éves gyermekek 1 és 3 év 200 g; 3-6 év - 500 g szabványokat nem szabad túllépni.