útifű chips
Valószínűleg mindenki próbálta a chips, még támogatói az egészséges életmód.
Evés ropogós szeletek csábító, akkor át az íze nem túl termék- gabona, burgonya, gyökérzöldségek, és mesterségesen irritáló étvágyat fokozó anyagok és aromák. Tápértékének ízesített termékek ily módon, különös tekintettel a burgonya chips, és sok más pénzhelyettesítő, nem kérdéses, hanem kalóriát és rákkeltő bennük több, mint elég. Tehát az egyetlen előnye a kényelem chipek használják.
Ha belegondolsz, ez nem szükséges, hogy egy élvezet, amiről nincsen semmi, de a kár nem kapja. De sok ember, különösen a nők és gyermekek, szeretnek kényeztesse magát valami finom, nem tudnak ellenállni a kísértésnek, legyőzi őket, és vásárolni a csomagolás szagos és ropogós snack. Sokunk vásárolni és enni chips vagy valami más káros az egészségre, majd elkezdenek átok magát inkontinencia és szenvednek, mert az extra kiló.
De ideges mindig nem éri meg - akkor van zseton, de meg kell választani azokat, amelyekből nem árt.
útifű chips
Chips Az ilyen típusú, és anyaguk friss gyümölcs - például az almát. De ez banánszirom arra értékelik a fogyasztók, de ha sokat eszik, akkor is káros lehet: ezek nagyon finom, és van egy igazi ízét banán.
Beszélhetünk az előnyeit banán chips? Természetesen lehetőség van - valójában ezek előállításához természetes anyag, és a folyamat egyszerű módja róluk, akkor azt mondhatjuk, bizalommal - minden jó mértékkel.
Azt kell mondanom, először egy pár szót az előnyöket és tápértéke banán magukat. Ezek tartalmaznak sok hasznos szénhidrátok, enni fehérje és növényi zsír: zsír kompozíció jelenléte jellemez a telítetlen zsírsavak, és a fehérjét tartalmaz triptofán - fontos és esszenciális aminosavakat. Banán gazdag élelmi rost és a természetes cukrok, vitaminok B, C, A, E, és ásványi anyagok - kálium, nátrium, magnézium, kalcium, foszfor, vas; valamivel kisebb a saját réz és a cink.
Triptofán szükséges agyunk érdekében a normál működési és meghosszabbítja fiatalság sejtjeink. A banán gazdag és B6-vitamin, amely elősegíti a hormon szerotonin. Mindannyiunknak észrevette, amint enni csak egy banánt, és azonnal javítja a hangulatot, az éhség elmúlik (nyilvánvaló hatása a szerotonin, amely így segít leküzdeni lelki stressz).
Hogyan készítsünk banánszirom
Az érett banán, hogy a különböző chipek: cukrozatlan és a cukrozott, sózott, mézzel, fahéjjal, és így tovább. Szelet érett friss banán főtt chipek, amelyek sült pálmaolaj és a méz. Szintén banán szeleteket olajban lehetett dip a forráspontja cukorszirup - ezek a chipek csikorogva és tárolni hosszú ideig anélkül, stabilizátorok és tartósítószerek. Vágott banánt különböző módon: szelet, kocka, szelet, negyed, fél.
A legjobb chips Fülöp hinni: ez az ország a világ egyik vezető termelésüket. Az emberek felismerték, hogy a banán chips nem burgonyaliszt kémiai adalékokat, így a kereslet rájuk növekszik.
Chips eltérhet főzési technológia, de minden esetben ez több gyengéd és biztonságos, mint az, amelyiken a főtt burgonya chips és sok más népszerű ételek.
A legegyszerűbb chipek főzési technológiát már korábban leírták felhasználásával pálmaolaj és cukorszirup. Az ilyen chipek különböző szép aranysárga színű, pattog, nagyon gusztusos, de még meg kell enni mértékkel: kalória banán chips 500-540 elég magas ahhoz, CCI 100 gramm, sőt néha több.
Nézzük egy másik módszer abban, nem túl édes érett banán vágják szeletekre, és csökkentette oldatba citromsav vagy borkősav. Ez lehet az oldathoz a kis mennyiségű, és sósavval vagy kálium-metabiszulfit: do banán nem sötét.
Kémia mint látjuk, még ma is használják, de kis mennyiségben. Azt is tulajdonítható, hogy az előnyöket a banán chips. Chips Az ilyen típusú sült növényi olajban, mielőtt felhasználásra kerülnek, meg kell, valamint hasábburgonya. Ezek üres vannak a termelés banán liszt, amelyet hozzáadunk gabona, sütemények, desszertek, sütemények, evett tejtermékek.
Lehet otthon főzni chipek friss banán. Banán kell vágni átlósan hosszú, vékony szeletekre és megsütjük, amíg aranybarna egy serpenyőben alumínium felhasználásával forró olívaolaj. Pirított szelet kell helyezni egy szalvétát, hogy az olaj kifolyni, és akkor lehet enni, amíg nem hűltek. Az ilyen chipek is meghintjük porcukorral, fűszerek, gyógynövények, só, sőt - ki mit íze. Még csak most ismerte ezeket a recepteket, könnyű észrevenni, hogy a banán chips kalóriát. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy enni - ez nem rossz, de te jobb a nap legjobb, ha nem eszik más magas kalóriatartalmú ételek: hús, vaj, tészták, sütemények és a cukrot.