Utazási tippek, hogyan kell elkészíteni a repülés, az oldal Elizavety Babanovoy
Az elmúlt 6 hónapban én is meglehetősen rövid út Kalifornia, Nevada, Colorado, a Big Island Hawaii, és bár mindegyikük képes voltam a munka és a konferenciák, látogatások látványosságait és baráti találkozók.
Utazás számomra egyik forrása a boldogság. Köszönet nekik, én mélyen megérteni magukat és a világot körülöttem. De mint minden kenőcs gyakran szépséghiba, és van valami, ami rontja az ízét az egész utazás.
Arról beszélek, repülőjegyek, kereszteződések, a szállást és egyéb utazási összetevőjét, amely kimeríti a turista, nem lesz egészen a múzeumok vagy a dzsungelben. Minden, amit meg akarnak után fárasztó utazás - egy reteszt egy napot a szállodai szobában A jel „nem zavarja”.
Mindannyiunknak, egy útra, akkor fel kell áldoznunk valamit - a munkaidő, a kényelem, a szokásos menetrend, otthonos hangulatát.
És ha az utat az élet kész vagyok feláldozni kedvéért az új tapasztalatok, a jó közérzet és a teljesítmény - nincs.
A munkám - ez pontosan az, amit a legjobban szeretek, így szinte az összes útjaim építek, hogy ne álljon ki sokáig üzemen kívül.
És figyelembe véve azt a tényt, hogy az elmúlt 10 évben, a légitársaságok folyamatosan csökkenti a költségeket, mi minden kell egyre inkább foglalkoznak őrizetbe járatok, elveszett poggyász, a rossz minőségű ételek és italok a fedélzeten.
De ahogy - nem „a körülmények áldozata,” tudjuk tanulni, hogy hozzon létre a maguk számára egy nagyon jó környezetben, ahol mi voltunk, és nem tette lehetővé a romló feltételek, hogy kiegyenlítse a várakozás az új tapasztalatok.
Ezért nem számít, hogy ki vagy - egy tapasztalt kempingező vagy a jövőben hódító új kontinens, akkor lehet én trükkök, amelyen keresztül képes voltam, hogy az én utam, mint kényelmes és ugyanakkor produktív.
1. Van egy 4 dolog - a számítógépek, könyvek, jegyzetek, iPod és érdekes audio programokat vagy előadások.
Szeretem, ha van egy választás, hogy mit kell tenni a repülés során, a korábban soha nem tudom, hogy mit akarok csinálni. Ha ez az állapot a dolgozó és energikus - akkor működik hatékonyan.
Ha fáradt, vagy csak szeretne menekülni, akkor a repülési idő, vagy tisztítsa meg a számítógépet - szervezni a fájlok, fényképek stb Rendezés Írhatsz e-mailt azoknak, akik várnak választ, és elküldi őket a leszállás után.
IPod - is kiváló alternatíva. Nagyon gyakori, hogy 15-20 percet kell sorban leszállásra, és ezúttal is használható képzést.
A kedvenc notebook. A gépen (vagy vonat) nagyon hasznos és könnyen megmunkálható fontos kérdésekben, ami nehezebb megtalálni az időt, mint a sürgős üzleti. A gépen I konstruktívan dolgozik tervek elkészítéséhez a jövőben. Valami rejtélyes van a repülés - a mozgási energia kiváló lehetőséget biztosít, hogy tükrözze, és rögzítse a terveiket.
2. Hozza a különböző egészséges ételek (biztos, hogy olyat, ami édes és sós). Az én arzenál mindig 1) friss gyümölcs, 2) diófélék és szárított gyümölcsök, 3) egy pár zacskó borsmenta vagy gyógyteát (koffein különösen káros a repülés közben), 4) syroednye édességet (az anyák, füge, mazsola, hőkezelt kakaóbab, kókusz), és 5) az összetétele a szárított őrölt gyógynövények, amit oldódnak vízben.
Mivel a víz a biztonsági folytatni sokáig nem lehet, miután a hagyományos „felmérés” Veszek legnagyobb üveg vizet, ami csak megtalálható a terminál, és add hozzá a vitamin keverék.
Ha a járat hosszú, aztán újabb és zöldséget, teljes kiőrlésű kenyér, néha sajt és a jó sajt. Soha étkezés kínálnak a gépen, amelynek előkészítése előtti napon és felmelegedett a mikrohullámú, nem adja meg, így a telítettség és az elégedettség, amit vásárolt zöldségek, gyümölcsök, jó minőségű kenyér, házi sajt és hasznos édességek.
3.Sovet nőknek: Mindig van egy nagy finom, de meleg köpenyt / poncsó - ez a dolog az egyetemes. Ezt fel lehet használni, mint egy párna, ha a gépet nem hideg, vagy mint egy takaró. 🙂
4. Mindig vegye zokni, különösen hosszú járatokat. A repülőgépek általában hideg, és a hosszú járatok mindig meg akarják venni a cipőt le. Jó zokni és egy hangulatos köpenyt teszi a repülés sokkal kényelmesebb.
5. Füldugók és maszk - a legjobb barátom, amikor utaznak.
Az egyes repülési én eljön az idő, amikor kellett bontani. Ha ez egy ugrásra, ez 15-20 perc, ha a hosszú - néhány óra alatt.
Miután még a birtokában ezeket a különleges eszközöket, akkor megfosztják őket az öröm akadályozza meg egy jó nap.
6. Talán a legfontosabb a jó egészség ültetés után - fel van töltve a felszállás előtt.
Még ha nem gyakorolják a jóga vagy a kocogás reggel, egy egyszerű bemelegítő, amit képzett tornaórán az iskolában, finom.
Tudom ajánlani gyakorlatokat Norbekova „Eye of the ébredés” ismert vagy edzés Sindi Krouford - mindezek a gyakorlatok tökéletesen működik kifeszített szalagok és az izmok.
Ha a rendszeres testmozgást és összegyúrjuk repülési idő, akkor szinte semmissé a kellemetlen az utazás.
Számomra a legfontosabb dolog a járat vagy mozgó - ez a leghatékonyabb felhasználását időmet.
Ha van egy kis pihenés a tervezettnél - meg kell egy minőségi nyaralást, beleértve a kényelmes, egészséges táplálkozás és a fizikai képzés lehetőséget.
Ha az út során lehetősége van arra, hogy a munka, akkor a minősége én energia még ennél is fontosabb, hogy a kívánt eredményt.
Ma, repül számomra - ez is egy lehetőség, hogy húzza ki az interneten, és a munka a legfontosabb dolog, hogy gyakran nincs elég idő.
Tudom, hogy sürgős ügyekben nem megy sehova, és várni fog rám, amikor „jött le az égből.” 🙂
Gyakran veszít időt utazás közben? Sok lakos metropoliszok 2-3 órát a napi mozgás, és csak néhány használat ezúttal az önképzésre, a személyes és a szakmai fejlődés.
Mindannyian befektetni az idejét okosabban, mint mi használja ma, így ma azt sürgetik, hogy megtalálja a menetrend a lehetőséget, hogy egy kicsit hatékonyabb és termelékenyebb. 🙂
Nem vagyok orvos, így nagyon óvatosan ad tanácsot ebben a témában. A tábor egy egészséges diéta, raznodorny, hogy mindig méltó ellenfelei minden egészséges étrend.
De megpróbálok írni a tapasztalataikról, mint érdekelt ebben a témában egy hosszú idő, és egy csomó csak próbáltam elképzelni.
Szia, Elizabeth. Értem, amit mondasz, és teljesen egyetértek veled. Elképesztő, hogy néha eltérő nézeteit orvosok ugyanazon a ponton, és ugyanabban az időben vannak követői mindkét oldalon.
A tapasztalatok, ismeretek és alkalmazások ezen a területen természetesen nem mindenkinek, de véleményem szerint többféle lehet egy kiindulási pont az egészséges táplálkozás, de annak következtében, jobb élet.
Kívánok szép napot. 🙂
Nem élelmiszer, mint a sajt, akkor vegye meg? Egyszer repült Mexikóban az elmúlt évben, kénytelenek voltak elhagyni még a bébiétel, mint a gyermek több mint 2 éve.
Amennyire én tudom, nem lehet repülni az ételt, de az a tény, hogy lehetetlen volt repülni az élelmiszer - Én még soha nem találkozott.
Szia, Lisa! Óvatosan Olvastam a tanácsot, csak szuper. Különösen kínált élelmiszerek repülőgépek, veled vagyok teljesen egyetértek. Kérem, engedjék meg, hogy megosszam veletek egy másik nagyon érdekes információkat pitaniyu- ez a kis praktikus tasakok egyedi nappali termék (emészthetőség amelynek 98%, szemben a kapszulák és tabletták Badaksán (10-15%) kényelmes, esztétikus, nem igényel kötési az idő és a víz mellett nagyon finom. semmilyen út mindig kényelmes és nem csak poedku (a mindennapi életben) .Ni egy cég a világon olyan erős hitelesítés! Lisa, megértem az emberek érzékelik Legfőképpen új ellenségesség, de csak egy kedvenc érdeklődik Oldal: www.agel.com - hivatalos honlapján a cég Agel használni ezt a terméket, és am mérhetetlenül hálás azoknak, akik megmutatta a tekintetében Larisa.!