Úszás - az út a harmonikus fejlődés a gyermek
Úszás - az út a harmonikus fejlődés a gyermek. Gyerekeket tanítani úszni!
Ma, a szülők nem kétséges, hogy a gyermek mindenképpen megtanulják, hogyan kell úszni. Úszás után hozzájárul a harmonikus fejlődés a gyermek, és adjon neki a bizonyosságot, hogy ő képes lesz, hogy megvédjék magukat, és ne fulladjon esetén lehetséges katasztrófa a vízben. Úszás egy nagyszerű módja annak, hogy a masszázs a hátizmok, lábak, karok és a mellkas, míg vitorlás tisztítani a verejtékmirigyek, amely hozzájárul a aktiválását bőr légzés és a vérkeringés javítására.
Rendszeres úszás a vízben fejlődik a koordináció és pontossága mozgás a gyermek. Ez elősegíti az ő rugalmasság és erő, a gyorsaság és az állóképesség. ciklikusság mozdulatokkal vitorlás harmóniában alakul mozgásszervi és létrehoz ritmikus mély légzés.
Sok szülő próbálja tanítani a gyermeket, hogy úszni közvetlenül a születés. A baba nagyon könnyen elsajátítható, különböző típusú búvár, toló és gyorsan megszokni a vizet. Csecsemő lehet tanulni úszni egy fürdő otthon egész évben, megszakítás nélkül.
Kezdeni tanítani a gyermeket, hogy tartsa a víz felületén a hab táblák, felfújható kar fodrok vagy gumikerék. Gumi kör jobban megfelel a képzés a gyermek 2-3 éves, mert ellazítja a babát, ugyanakkor csökkentheti a lábak és a pihenésre. Gyermek 4-6 éves, tanulás úszni előnyösen bracers vagy hab fedélzeten. Nem adnak a gyerek megfullad, hanem kénytelen tartani a víztest és a lábak vízszintesen. Ebben az esetben a baba megérti, hogy úszás közben a lábak nem hagyható. Miután a gyermek megtanulja, hogy maradjon a víz, meg kell mozgatni, hogy a rugalmas bottal aqua aerobic. Ezek színes és élénk a gyermekük szórakoztató úszni, és ők tartják a testet is. Egy ilyen kulcs könnyedén lebegnek.
Tanítani a gyermeket, hogy úszni azonnal a mély vízben, úgy, hogy a gyermek nem próbálja, hogy csak azért, hogy csökkentse a lábát, és akár az alján. Ha követi ezt a szabályt, a gyerek elkezd úszni a saját, nem csak a sekély vizekben, hanem alapos, ugyanakkor képes merülni, és hogy a test is. Nem szabad hagyni egy gyereket, aki nem tud úszni, mély vízbe, így ő megijedt, és nem valószínű, hogy szeretne megtanulni úszni tovább.
Egy idő után, kérje a gyermek úszni anélkül tábla vagy rúd. Ehhez menj el a mélyebb vízbe, és hagyjuk a gyermeket, hogy álljon fel a derekára a vízben. Ezután kérje a gyerek, hogy próbálja meg úszni akkor a saját, hagyjuk, hogy úszni, karok előrenyúlóak és fejjel lefelé a vízben. Kezdés ezt a gyakorlatot közelről, a gyermek először érzem, hogy a víz tartja a testet, és ő nem süllyed.
Sok szülő inkább tanítani a gyermeket, hogy úszni, „a béka” - mellúszás. Azonban, ha ez a stílus vitorlázás koordinációs mozgások nagyon bonyolult, így az úszás oktatók azt tanácsolják, hogy elkezdi tanulni úszni a delfinekkel, vagy nyúl. Úszás közben a bejárási a gyermeknek kell lennie a víz felszínén, arccal lefelé a vízben. Ahhoz, hogy a levegőt, viszont a fej egyik oldalán.
Lábak úszás közben egyenes, lábak felfelé és lefelé mozgást végeznek sorozatban. Ebben az esetben a lábak kissé behajlítva a térd. A felszínen a víz csak az a sarok, mint hinta láb kicsi. Úszás csúszás elsősorban kéz mozgása. Mozgás a kezét a gyermeknek meg kell fordulni, először az egyik, majd a másik. Az ujjak együtt vannak elhelyezve, és a kéz hajlított formában egy hajó. A gyermek emeli az egyik karját fel, a második ebben az időben végig a törzsön.
Majd lassan csökkentse az egyik karját, a másik kar, behajlítva, a könyök van szüksége, hogy húzza vissza, és emelje fel. Lélegezz úszás közben a gyermek a következő: amikor a kar lemegy, kilégzés, és amikor ez emelkedik - a levegőt. A baba feje be van kapcsolva az ellenkező irányba, hogy növelje a kezét. Kicking a gyermeknek meg kell gyorsabban fut, mint a kezét.
Ha a gyermek megtanulni úszni a gyomra. itt az ideje, hogy forduljak a hátán. A hátoldalán könnyebb vitorlázni, így a gyerekek is szívesen úszik, hogy így. A fej, a has és a lábak a gyermek legyen sima, mintha feküdt a kanapén. Ha tanítani a gyermeket, hogy úgy érzi, ez a helyzet, akkor nagyon hamar fog lebegni a hátadon.
Carry kézzel a víz felett ebben az esetben nem szükséges, meg kell pihenni, és csak egy kis gereblye fel. Ugyanakkor a tanítás a gyermek merülni függetlenül. Ehhez meg kell határozni a kezét tölcséres, hogy őket előre, és merüljön együtt kezét. Ekkor a víz alatt, úgy néz ki a kezét. Fontos, hogy tanítani a gyermeket nem fél, hogy belevetik magukat a vízbe, és ellenőrizzék a felszínre felnőttek biztosítás nélkül.
Ahhoz, hogy úszásoktatás nem zavarta a gyermeket. és elvivék öröm és az élvezet, amennyire csak lehetséges, hogy játsszon fürdés közben. Rendezzük játék arról, hogy ki fogja emelni a követ alulról az első vagy kitalálni, ahol a felszínre. úszás képzési idő fokozatosan növeli a terhelést kell összhangban a gyermek életkorától. Ne hagyja egy fiatal gyermeket felügyelet nélkül a víz és a kontroll, akkor is, ha már képes úszni is.