Tudunk hízik a víz - hasznos tippek
Az egyik szerint a ki nem mondott szabályok fogyás - fogyni, meg kell inni vizet a 2 litert. Azonban ugyanakkor, vannak esetek, amikor a víz lehetséges és jobb.
Abban az időben, amikor a test veszít sok folyadékot (nyáron vagy sportolás közben képzés), akkor nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet inni, hogy ne okozzon a kiszáradás. Azt is javasolta, étkezés előtt kell meginni egy pohár vizet, hogy részben kitölti a kötet a gyomor és nem eszik túl sokat. Ugyanakkor, ha iszik vizet nagy mennyiségben, nem akkor, amikor a szervezetnek szüksége van, és hogy például elterelni étel, akkor nyúlik a gyomor, majd teljesíteni kell, szükség van nagy mennyiségű eledel, és a test kap több kalóriát provokálni a megjelenése extra kilogramm.
Vizet is lehet jobb, ha problémák vannak a vesére. Ebben az esetben, a folyadék miatt a nagy mennyiségű só megmarad a szervezetben, ami a megjelenése ödémák és a túlzott súlya. Az étkezés utáni legkorábban egy órával, a víz is, nem iszik, azt már nyúlik a gyomor, és az étel nem teljesen feltárt, ami emésztési problémákat.
Ahhoz, hogy jobb, meg kell inni vizet a fenti szabályoknak megfelelően:
- A reggel étkezés előtt kell inni legalább 2 pohár vizet. Így kezdődik az anyagcserét és a test gyorsan megszabadulni a felesleges kilogrammot.
- Evés előtt meg kell inni egy pohár vizet, és várjunk 15 percet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az éhségérzetet is.
- Víz, kívánatos, hogy igyon egy kortyot a leggyakrabban, így készletek feltöltésére a szervezet.
Így, hogy használják a vizet szerint a fenti szabályok, lehetetlen, hogy felépüljön, persze csak akkor, ha ez nem szénsavas és nem tartalmaz cukrot, az összetétel vagy más tiltott adalékanyagokat.
A legérdekesebb híreket:
Főzési időt vesz igénybe, és természetesen, a rendelkezésre álló termékek. Sok hasznos termékek, amelyekből ...
Azon, hogy egyszerűen nem megy a háziasszony, hogy örömet otthon finom szép sütemény. Kísérletezés a konyhában, ...
Cupcake szeretet a finom íze, ropogós és hihetetlen aroma. Recept sütés alapvető komponense ...