Tudtad, hogy Putyin elnök magyarországi
Hasznos tippek - különösen a nők számára
- Ne gyakorolja reggel. Ez káros az egészségre. Minden hormonok szabályozzák a szervezet létfontosságú funkcióit, amelyek a vérbe csak 11 órakor, így gyakorolja a test ideges ebben az időben. Bármilyen fizikai rabotunuzhno mindig csak 11 óra után.
- Készíts egy találkozót, hogy a fogorvos csak a reggeli órákban. Általában minden legfájdalmasabb eljárásokat próbál végezni reggel. Például injekciók vagy sebkötöző.
Reggel az összes eljárást kevésbé fájdalmas, és esténként fájdalom- növekszik.
- Ne használja fizikailag este vagy éjszaka. Ebben az időben, akkor csökken az izomerő. A legalacsonyabb tiltva a nap folyamán között történik 2 és 4 óra egy éjszakán át.
- Ne öntsük fürdőbe mosószer a test nagyobb, mint a csomagoláson feltüntetett. Szintetikus anyagok a bőr kiszáradását és elkezd leválhat.
- Ahhoz, hogy menteni a maximális mennyiségű zöldséget elpusztult a főzés során a tápanyagok, só a víz először, majd merítse a zöldségeket, és ez a meleg víz hideg víz helyett. Egy ételt kell főzni egy kicsit, nagyon alacsony lángon.
- Ha az élettani tény „bagoly”, és minden este ül a számítógép előtt éjjel nassolás nem tartalmaznak növényi termékek, valamint számos fehérjetartalmú ételek: hús, hal, sajt, tojás, tej és ital forró tea vagy kávé. Ez megnövelik az anyagcsere és növeli a hang a központi idegrendszert.
Fogmosás fogkrém, reggel és este fogpor. Fogkrém tisztítja fogak gyengébb por, hanem a nap van egy további öntisztító a fogak nyál és a szilárd élelmiszerekhez.
Éjjel, alvás közben nincs öntisztító, ezért fogmosás erősebb eszköz - por.
Általában a hölgyek nem eszik éjjel, nem szert extra súlyt. Azonban nem mindenki tudja, hogy a bőr, az arc és az is szenved este falánkság. A reggeli általában duzzadt szemhéjak, duzzanat alakulhat, és még egy kiütés az arcon
- Ha azt szeretnénk, mind a bőr fiatal, próbáljuk a bőr alatti zsírréteg látható többé. Ez a minőségi bőr függ tőle. Általában nem nőnek vékony is.
- Ne felejtsük el, hogy rendszeresen van egy zselatin-tartalmú élelmiszerek (lekvár, zselé, stb.) Ezek szerkezetének javítása a haj és a körmök.
Ne fosztja magát a teljes alvás, ha nem akarja, hogy kövér. Mivel a tudósok, akik következetesen aludt öt órát vagy annál kevesebb, nehezebb, mint azok, akik aludni összesen 7 óra.