Tudás magabiztos viselkedés
Az élet gyakran jár konfliktust, ha nem vagyunk elégedettek a mások cselekedeteit felénk. Előfordul, hogy az emberek közel szabhat hitük, igényes azok végrehajtását. Ilyenkor fontos, hogy tisztában legyen a személyes helyzetét, és megvédeni azt magabiztosan megsértése nélkül a jogait és méltóságát egy másik személy.
Fontos eleme a képzési magabiztos viselkedést konfliktushelyzetekben joggal tekinthető a felismerés alapvető jogok - és a tiéd, és a másik személy. Ezek a jogok nem rendelkeznek a törvény erejével. Szabályai alapján a józan ész, a segítség az önálló fejlesztése és erősítése az emberi interperszonális kapcsolatok.
Fontos megjegyezni, hogy ha a saját néhány jobb, a másik személy ugyanolyan joga van. Például, ha van egy jobb kérdezni, amire szüksége van. Tovább személy egyenlő jogot, hogy megtagadja ezt, vagy olvassa el a kérését. Ha figyelmen kívül hagyja vagy sérti a jogait egy másik személy, akkor figyelembe kell venni az agresszív viselkedést. Ha figyelmen kívül hagyjuk a saját jobb, ha nincs elég bizalmat magad, a viselkedés passzív. Solid „azon jogok rendszerét” kölcsönös tiszteleten alapul az igényeinek, az érzések és gondolatok egymáshoz.
Az alábbi lista a 40 alapvető jogok, melyek közül néhány tűnhet úgy tetszik, de mindegyiknek megvan a maga körét. Hasznos lenne, hogy ossza meg gondolatait a feladatokat végre valaki a barátaival vagy munkatársaival. Ez segít létrehozni a jogok terjedelmét az egyes egyéni helyzetet.
Fel kell ismerni, hogy ez a gyakorlat - egy hosszú és nehéz munka maga, de ez segít meghatározni, hogy hol összpontosítani az erőfeszítéseket és az új önérvényesítés képességeit.
Az alapvető jogok minden emberi lény
1. Az elfogadás egyenlő, nemre való tekintet nélkül, faji, etnikai háttér, kora és fizikai állapota.
2. érzem önbecsülését.
3. Győződjön meg döntéseket, hogyan kell tölteni az időt.
4. kérdezni, mire van szükség.
5. Kérdezd meg véleményét a termelékenység, a viselkedését és hozzáállását.
6. Mivel hallgattam, és komolyan venni.
7. Van egy véleményt.
8. Tartsa be az egyes politikai nézetek.
10. hibáznak.
11. Ha azt mondjuk, hogy „nem” érzés nélkül bűntudat.
12. Ahhoz, hogy megvédje az érdekeiket.
13. Állítsa be a prioritásokat.
14. Fejezd ki érzéseidet.
15. Ha azt mondjuk, hogy „igen”, hogy magát, érzés nélkül önző.
16. meggondolják magukat.
17. Néha nem.
18. Mondván: „Nem értem.”
19. nyilvános nyilatkozatokat, amelyek nem igényelnek bizonyítékokat.
20. kapnak tájékoztatást.
22. Ahhoz, hogy megvédje a hitüket.
23. Tartsa be a saját értékrend.
24. Időt, hogy a döntéseket.
25. Vegyük a felelősséget a saját döntéseit.
26. Van egy személyes életét.
27. Ha elismerjük, tudatlanság.
28. ME / fejleszteni.
29. Válassza ki, hogy mely más emberek problémáit.
30. Ne vegye felelősséget mások problémáit.
31. Vigyázz magadra.
32. Ahhoz, hogy az időben és helyen a magányt.
33. Legyen egy egyén.
34. Információ kérése a szakemberektől.
35. Ne jóváhagyásától függ mások.
36. maga bíró saját fontosságát.
37. Válassza ki, hogy mit kell tenni a jelenlegi helyzet.
38. függetlenek.
39. Légy önmagad, és nem azoknak, akik szeretnék látni a környező.
40. Ne keress kifogásokat.