Toxémia a terhesség, hogyan kell nyerni - nő s nap
Amikor egy nő rájön, hogy hamarosan egy anya, szerencsére nem ez a határ! Valahol egy hónap ... Aztán jön a reggeli rosszullét, öröm gyorsan elpárolog. Hogyan megbirkózni ezzel a csapás?
Fotó: Getty Images
Szerencsére nem minden nő tapasztalja meg a „varázsa” a toxicitás. I - nem egy közülük. Körülbelül a hatodik hét a terhesség kezdődött állandó hányinger, valahol eltűnt minden olyan hatáskört, a világ tele volt rengeteg kellemetlen szagokat. Az út otthonról dolgozni, és vissza volt a kínzás és a végtelennek tűnt. Különösen nehéz kaptak egy utazás a buszon. Mindebben fejfájás én nem is veszi észre. Hétvégi töltöttem feküdt a kanapén, és felállt a fő futtatni a fürdőszobában. Továbbra is úgy már nem tudta, gyógyszerek orvos által felírt, nem segít, és én fordult az interneten. Találtam egy pár módon kezelni a toxicitás jelei, és úgy döntött, hogy megpróbálja őket magad.
1. Ne rohanjon az ágyból reggel. Egyél reggelit. Talán csak a hétvégén, amikor az oldalán - férje.
2. Ne hagyja éhgyomorra, mindig magánál valamit a táplálékot. Itt is a komplexitás. Mi az étkezések között? Keksz, zsemle és pechenyushki? Így helyreáll legkorábban a baba növekedését. Szárított gyümölcsök? Eleinte azt hittem, hogy ez egy jó ötlet - hasznos és savanyú. Nem egy kicsit belőle, testem nem hozott ilyen snack. Alma? Csak felkavarják az étvágyat. Banán? Ők csak két vagy három nap egymás után, aztán elkezdtek megbetegszik. Végtére is, a magam találtam egy másik lehetőség - túrós, tejfölös lekvár (és egy kevés cukrot).
3. Séta legalább fél órát naponta. Feldolgozás terhes értelmetlen tanácsot. Mindkét nincs ereje vagy az idő. Talán egy séta segítene, nem tudtam értékelni. végtelen evő út a metrón, hogy az irodában voltam elég, hogy hagyjon fel az ötletet.
4. Egyél ételek gazdag fehérjében. Hozzáteszem, ha nem érzi a beteg tőlük, mint volt az én esetemben. Abban az időben lettem önkéntelen toxicitás vegetáriánus. Nagyjából ugyanez vonatkozik a savanyú káposzta, ami nagyon orvosok által ajánlott. Mint, savanyú, vitaminokban gazdag. Kerestem egy másik forrása a ezek az érzések. Azonban úgy látszik, nem tudtam megtalálni.