Torna az agy - neyrobika, élő, és boldog életet! Pozitív önfejlesztés!
A tudósok kimutatták, hogy az idegsejtek regenerálódását. Az ember mentális képességek rosszabbodott nem azért, mert meghal, és ez azért történik, mert a kimerülése dendritek, amelyen keresztül impulzusok sejtről sejtre. Dendritek folyamatokat, amelyek neuronok érintkeztetjük egymással.
Ha valaki időről időre nem aktiválja a kapcsolatot a sejtek, a dendritikus sorvadás. Sci szokott lenni benne, hogy az új dendritek csak gyerekek. Jelenleg azonban ismert, hogy a neuronok nőhet dendritek, hogy kompenzálja a veszteséget a régi.
Az emberi agy képes alkalmazkodni a változásokhoz, és változtatni a kapcsolatok szerkezete. Ez ezen felfedezés ben alakult neyrobika.
Különbség Ennek a technikának a többi nevezhetjük, hogy amikor ez a munka mind az öt érzék. Emellett működnek szokatlan őket megfelelően. Segít az agy létre összefüggést különböző típusú információkat.
A tudósok úgy vélik, hogy a szokás kiszívja az emberi agy. A stabil működése az új tapasztalat szükséges. Neyrobika változik életmódunk, gazdagítva az emberi tapasztalatokat.
A történet neyrobiki
Kidolgoztam a szokatlan díjat az agy amerikai professzor Lourens Katts. Néhány évvel ezelőtt ő és Manning Rubin publikált egy könyvet „Tartsd az agyad életben.” Ez a munka egy egyedi és érdekes módszert agytorna. Ez a technika segít javítja a memóriát és serkentik az agyi aktivitást. Azt is kidolgozott egy speciális és mentális gyakorlatok.
Katz neurológus dolgozik egy egyetem az Egyesült Államokban. Felhívta a figyelmet arra, hogy számos idegpályák az agyban nincsenek teljes mértékben kihasználva. Ahhoz, hogy elérjék teljes potenciáljukat szükségünk van néhány stimuláció. Azt találtuk, hogy ha a különböző emberi érzések egyesítjük szokatlan kombinációkat, akkor az agyában kezd termelni speciális kémiai nevű neurotrofin. Ez az anyag növekedését eredményezi, az idegsejtek. Ugyanakkor szinte fele annyi nő, és „elágazó” a dendritek.
neyrobiki Az elv egyszerű. A szerző azt javasolja feltétlenül minden nap, hogy hígítja a szokásos rutin új tapasztalatokat, amelyek legalább egy érzékszerv. Jelentése is abban rejlik, hogy a szokásos lépéseket végrehajtani szokatlan módon.
Hogy neyrobika hasznos?
Azt mondhatjuk, hogy bizalommal a tanulságokat neyrobikoy mindenkinek hasznos. Gyerekek, ez a technika segít, hogy jobban koncentrálni, és elsajátítsák az új ismereteket. Felnőttek lehetővé teszi, hogy fenntartsák az agyad jó formában. Ez is segít megelőzni a korral járó memóriaromlás.
Töltés az agy nagyon egyszerű, akkor foglalkozik olyan személy, kortól függetlenül. A gyakorlatok nem igényelnek speciális készítmény. Ön foglalkozik velük bármikor és bárhol. Az agy lehet képezni, mind otthon, mind gyalog, vagy ebédszünetben.
Általában az emberek a középkorú és idősebb ajánlott megoldani logikai rejtvényeket és a memória gyakorlatok elvégzésére. Ez lehet kártyajáték, puzzle, pasziánsz, sakk, stb Neyrobika is kínál gyakorlatokat, amelyek több, mint egy jó játék. Amikor végre egy személy úgy érzi, nem csak javítja a gondolkodási folyamat, hanem nőtt a vitalitás és javulás hangulat. Részletes gerjesztés az idegsejtek növeli a termelését neurotrophins. Nem kiegészítők az agy nem egy ilyen intézkedés, mivel ez a torna.
Nagyon fontos társulás a hatékony működését az agyban. neyrobiki gyakorlatok célja az, hogy új szövetség az agyban. Azt, hogy az emberek látják a világot egy új módon. Egy kis gyermek megtanulja mindazt, ami körülveszi azt, felhasználva minden az érzékek teljesen. A felnőttek az emberek sikerül használni az agyad a lehető legkisebb.
Neyrobika reggel
Mindannyiunknak reggel az egyik egy sor tevékenység célja, hogy felébressze és készít fel a munkanap. De mivel ez meg nem változik az évek során, akkor fut teljes automatizmus. Ez nagyban növeli a hatékonyságot a fáradságot és időt takarít alkalmazzák, de ezek az intézkedések teljesen sablon.
És ez az ilyen pillanatokban is nagyon jól lehet, hogy egy újdonság tetteinket és neyrobika ez segíthet.
Emlékezzünk rá, a reggeli és hogyan neyrobika megváltoztathatja.
Itt voltunk ébredt egy csengő riasztó, mi kiugrott az ágyból, és rohant a mosdóba. Állj, nem kell ugrani, és fut, szünet, és lélegezzen lyubimyyaromat hogy ne felejtsük el, hogy főzni este, és az előrelátás, hogy az ágy mellett. Aztán szinte minden héten a reggeli lesz társítva ezt a szagot.
És most akkor a fürdőszobában, a zuhany alatt. De zuhany veled is megteszi egy szokatlan vagy inkább vigye szokatlan. Próbálja lezuhanyozni csukott szemmel, de nem alaposan csökken. Nyissa meg a vizet kizárólag érintés. Minden, amit meg kell nézni a fürdőszobában csak megérinteni. Ügyeljen arra, hogy a felület és a szaga azokat a tárgyakat, melyekre használni: sampon, tusfürdő, washcloths, törölköző. Men szélsőségesek neyrobika kínál borotválni csukott szemmel.
Neyrobika mellé szinte minden lépésnél. Minden fogtisztítás eljárást végzik a másik kezével. És valóban az összes többi reggel rítusok nem vezet kézzel. Megmosni a hajat, borotválkozás (különösen hideg, miközben továbbra is becsukom a szemem, de légy nagyon óvatos), enni és kapcsolja be a TV-t. A nem domináns kéz járna bevonását az agy, amely korábban nem vett részt ezekben a tevékenységekben, amely megteremti és erősíti a hálózat az idegsejtek felelősek ezért a műveletek sorrendjének, de a másik agyfélteke.
Neyrobika ösztönzi a különböző változások a megszokott életét, így ahelyett, hogy két kézzel, csak egy, vagy akár helyette a lábával. Ezek a gyakorlatok nem csak, hogy a szellemi munka egy új módon, hanem jelentősen javítja a koordinációs mozgások.
Jaj! Mindannyian úgy tűnik, hogy elfelejtette felvenni. Akkor öltöztünk is csukott szemmel. Tudod készíteni a ruhákat este, bonyolíthatja a testmozgás és megtalálja ruhák az öltözőben tapintású. Próbálj meg keresni ruhát kéz érintése nélkül, és az orra. Mert a szeme csukva van egy probléma a választás ruhát harmonikus kapcsolatot legyen sima vagy érdes és megkönnyebbülés ellenkezőleg. És ha használja az orr, a harmónia a szekrény alapja lehet a szag.
Nos, végre felöltözött, és menj ebédelni. Nézzük helyettesíti a kedvenc kávé illatos, ízesített teát (pick íz ízlés szerint), és cserélje ki a szendvicseket, is, például, ostyák és mindig ropogós.
Ha enni reggelit nem egyedül, hanem a szeretett másik fele, dugja be a fülét darab gyapjú. És mivel a legtöbb kifejezések a reggeli már régóta ismert, próbálja megérteni őket segítsége nélkül tárgyaláson.
Neyrobika éj
Este, így pihenni szeretne, és erre mi egy meleg fürdő, de egy kicsit azt kiegészítő szellemében neyrobiki. Legyen a mi fürdő tele van a hangok a zene és aromás olajok, aromás szappanok, habok vagy fürdősó, sampon, szivacsok, súrolólapot, gyertya és tea környe minket körtánc ízek, hangok és érzések. Ez vonzza a munka minden érzékünket és az agy új szövetségek és kapcsolatok a régi és az új érzéseket és tapasztalatokat.
Neyrobika a fürdőszobában lehetővé teszi, hogy összekapcsolják a zene és a meleg vízsugár zuhanyozó, és szivacs, hirtelen, akkor be kell vonni a narancs aroma. Számos megoldás - kísérletet.
Amikor azt olvassuk hangosan vagy hallgatni a partner olvasás, az agyunkban aktiválódnak idegpályák nem használják néma olvasás. És egyre inkább aktív a jobb agyfélteke.
Most, a szexről. Neyrobika és nemek szerint, amely lehet a közös? A szex munka minden érzék, csak akkor kell, hogy megtanulják, hogyan kell ügyesen irányítja őket. És akkor nem lesz semmi, ami megakadályozza, hogy kap a folyamat nagyon sok. És az asszisztensek - aromás olajokat, masszázs, bor a pohárban, romantikus zene.