Titkok francia harmóniát! Ezért nem kap kövér!
Minden lány álma, amely a tökéletes alak, hogy vékony, feszes. És mennek a különböző trükköket, és megpróbálta, hogy kevesebbet egyenek, edzés, néhány kopás speciális ruhát, és vannak egyedi példa, hogy menjen a szerencse, hogy kódolni, hogy a fogyás!
Röviden, vékony és szép akar lenni minden, de vannak egész népek, a nők, akik maguk is mindig vékony, és ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hagyomány egy szép szám rakta az évszázadok során.
Ez a kérdés a francia nők, hogy néz ki, és a szám legendák, és ők mindig is a standard a szépség és az elegancia a világ.
Nálunk ismerkedés a néhány szabályt, amelyen él minden francia lány, köszönhetően ezeket a szabályokat, mindig olyan vékony és fitt.
Ez könnyű feladni reggeli
Reggel egy francia több időt választja a farmer dzseki, mint főzni egy kiadós reggelit. „Minden a varázsa egy új nap lesz semmivé, ha a botot előtt a munkát a kályha, - mondja párizsi Zhyulett Merse. - A családom mindig is a reggeli szertartás. Apa felvette a köpenyét, kitárta az ablakot az ebédlőben és a főtt egy gyönyörű fekete kávé. Mi, iskolás, öntött egy kis tejszínt, és hagyja, máj. A család soha nem volt egy közös kultusz reggeli, sokkal fontosabb, hogy együtt legyünk, és igyon egy forró italt. Azóta, kávé és kenyér reggel - szokásom, azt követi a 20 év. " A munka, a kávé rituális többször megismételjük. Ebéd előtt, a francia nők következetesen 2-3 kávészünet, sőt, soha nem vesz neki szendvicset vagy zsemlét.
Ebédre választhat a saláták és zöldségek
Leggyakrabban a francia munkaebéden a kávézóban. Míg a nők általában rendelni egy salátát vagy sült zöldségekkel. Kis csirkét vagy halat, kecskesajt négyzet alakú darabot és sült olíva olaj cipó elveszett halom saláta bazsalikommal és rukkolával. „Néha azt hiszem, olyan vagyok, mint egy nagy birka, - mondja stylist Veronique Abue. - Minden nap, eszem egy salátát a bokor. De ez megvan a maga bája: Szeretem többet kell vékony juhok, mint a keménykezű puma "
Azt gondolhatnánk, hogy a francia enni sok keményítőtartalmú élelmiszerek, mert minden étteremben rendelés előtt a pincér hozza a szabad kosár friss fehér kenyér, vaj, és egy kancsó vizet. De ez csak egy megjelenés: vacsora előtt francia tényleg levágta egy darab kenyeret, kenetet olaj, de a harapás csak 1-2 alkalommal. A vacsora alatt, ő venné, fumble, morzsolódik a kenyér, de nem eszik. De szívesen inni 2-3 pohár vizet.
Töltsön el egy bizonyos mennyiségű élelmiszer szigorúan
„Asszonyom, van egy friss báránycomb. Szeretnél? „-” Ó, szeretnék, de a pénz csak a lecsó és néhány hal. " Az ilyen párbeszéd Gyakran hallani az étteremben, körülvéve irodák. Nem számít, hogy a bevétel, amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben étkezési kártyát a legjobb étterem a környéken. Elhagyva egy kis szünetet, francia nem fog táskáját, de megragad egy bizonyos összeget, általában nem túl nagy. Ha saláták és meleg ételek drágábbak, akkor elrendelheti előétel. A legfontosabb dolog -, hogy ne menjen túl a kijelölt költségvetést.