Tippek, hogyan kell megőrizni az egészséget és a gyermekek biztonsága ezen a nyáron
Amikor eljön a nyár, a legtöbb gyerek játszott kívül, kergeti az utcákon kerékpárok, robogók, görkorcsolya és gördeszka. Bár ez a tevékenység egy fontos gyakorlat, ez is jár fokozott károsodás kockázatát.
„A gyermekek nagyobb a kockázata a balesetek és sérülések egész nyáron, részben azért, mert több időt töltenek a játékkal, - mondja Eleanor Anan, MD, a Kessler Institute for Rehabilitation.
- A legtöbb kisebb sérülések - horzsolások, ficamok és zúzódások - de elég sok gyerek kap súlyos sérüléseket, köztük törött csontok, a belső sérülések és agyrázkódás. "
Szerint a Center for Disease Control and Prevention, több mint 200 000 gyermek kezelik a sürgősségi osztályon sérülések miatt a játék során. Körülbelül a fele ezek a sérülések tartják komoly - törések, ficamok és fejsérüléseket. Tény, hogy több mint 26 000 gyermek és serdülők kap egy traumás agysérülés évente eredményeként nyári sport és a kerékpározás. A legtöbb sérülés fordulhat elő, ha az alá a berendezéseket a játszótér, kerékpárok, robogók, görgők, gördeszkák és trambulin; gyerekek gyakran csúszik a medence körül vagy megbotlik futás közben.
„Balesetek fog még történni, de mi, szülők, edzők és tanárok, mindent meg kell tennie, hogy a gyerekek biztonságban. Ez magában foglalja magunkat és a gyermekeket a biztonsági alapelveket. Meg kell kérni a gyerekeket, hogy elsőre gondolnánk, hogy elkerüljék a felesleges kockázatokat „- mondja Dr. Anan.
Kessler Institute for Rehabilitation kínálja a következő ajánlásokat annak érdekében, hogy a gyermekek biztonságos és sérülések elkerülése érdekében a forró és párás napok:
egészséges szokások
Sisakot és biztonsági felszerelés
- Sisakok kell viselni mindenkor, amikor kerékpárral, robogók, görkorcsolyák, gördeszkák, játék vagy leckét a sportban, mint lacrosse és az amerikai futball. Győződjön meg arról, hogy a sisak és állszíj illeszkednek a gyermek és jó állapotban vannak.
- Ugyanígy kell viselni, ha lovaglás, korcsolyázás és néhány más sport védőeszközök (védőberendezések a kezét, térd- és könyökvédő).
vízháztartás
- Mivel a gyermekek nagyobb a kockázata a hőség okozta betegségek, fontos, hogy a nyári forróságban nem voltak dehidratált, ivás sok folyadékot, függetlenül attól, hogy az aktivitás.
- Ne adja gyerekek jeges italokat, ami okozhat hasi görcsök, maradj távol a cukros italokat. A víz mindig a legjobb választás.
„Ha segíteni a gyerekek fejlesztése biztonságos játék szokások, győződjön meg róla, viseljen megfelelő biztonsági sisakok és felszerelések, megtartották a vízháztartás - meg tudja csinálni úgy, hogy élvezni fogja a nyári vakáció szabadban, ahelyett, hogy időt töltsenek a pálya szélén” - mondta Dr. Anan.