Tilápia a sütőben, a recept
Nagyon finom és ízletes étel - tilápia a sütőben. Tilápia recept hagyma, répa, alább bemutatott, mint sok háziasszonyok.
Tilápia (vagy tilápia) - az édesvízi halak a család sügér kiváló ízű, ami legendává vált. Ez volt a legenda szerint, Szent Péter fogott. Két sötét folt mögött a kopoltyúk úgynevezett nyoma ujjait, és a nagyon tilápia - Szent Péter hal. Úgy véljük, hogy a tilápia Jézus táplált ötezer híveit. És Egyiptom, tilápia hal tisztelt szent, mert amit hajt tojást, és megsütjük a szájban egy hónapig étel nélkül.
Tilápia tenyésztik a világ minden tájáról. Ez szerény és mindenevő, Afrikában, van még egy képregény mondás ebben a témában: ne dobjon ki egy régi cipőt, és adja meg a tilápia, és egy évvel később volt finom húst. Néha vannak olyan furcsa nevek tilápia a tengeri csirke vagy gyöngytyúk.
Ajánlati fehér hús tilápia mentes csontok, így ez a hal gyakran főzött a gyermekek számára. Tilápia könnyen hozzáférhető, akkor lehet megvásárolni minden szupermarketben. Tilápia sovány, tökéletesen illeszkedik a diéta fogyás és a cukorbetegek számára.
Különösen lédús tilápia kapott a sütőben. A recept, hogy kínálunk egy nagyon egyszerű és gyors, növényi adalékok, így a halak extra ízt.
- A sütés után, kapsz 6 személyre
összetevők
Főzni tilápia a kemencében
A felolvasztott vagy friss tilapia mosás és ad megszáradni (vagy törölje ronggyal). Megszórjuk sóval, borssal és fűszerekkel mindkét oldalán, megszórjuk a citromlevet, és így egy fél óra pácolt.
Tekerjük a fólia, hogy alatta egy meglehetősen nagy helyet. Bake maximális fél óra a sütőben, előmelegített 180-200 fok.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt