Testnevelés és szakmai tevékenységek
Pozitív hatása a fizikai képzés általában az emberi életet és az ő szakmai tevékenység különösen tagadhatatlan.
Ennek tanulmányozására hatást elszámolni mindig a tényezők, amelyek nem változtak az évek során, és a tendenciák a modern időkben, aki beállította az ember a feladat egyre jobb és fejlett átfogóan.
A bevezetés a fizikai kultúra a munkaerő nagyobb termelékenységet, hozzájárul az egészségvédelem, lehetővé teszi, hogy kevésbé fáradt a vajúdás alatt és gyorsabb visszaállítás teljesítményét, hogy ellensúlyozza a hatása kedvezőtlen tényezők a munkaerő és a fejlesztés a foglalkozási megbetegedések.
Szisztematikus testmozgás pozitív hatással van az emberi szervezetre. Gyakorlat nagyobb testi fejlődés és a fizikai állóképesség (általános és speciális állóképesség, erő és sebesség paraméterek mozgáskoordináció, és mások.) Összehasonlítva nem igénylő. Ezek megbirkózni az ipari szabványok.
Gyakorlat semlegesíteni néhány kedvezőtlen tényezők a munkaerő. Csökkentett munkaerő miatt bekövetkező betegség, növeli a szakmai hatékonyságának és a termelékenység növekedése a termelés hatékonyságát.
A téma a testnevelés, amely tanítják a szakiskolákban, jelentős mértékben hozzájárul az általános fizikai állapota az egyén egészségét, fizikai erőnlét, és a fizikai tökéletesség. Azonban ez sokkal fontosabb, mint az azonos iskolai testnevelés korban és az iskola. Testnevelés szakiskolákban tanítják egy magasabb szinten, és érzékelhető tudatosabban, a megértés a jelentősége és szerepe az emberi életben és a társadalomban.
Ha teljes figyelmet a fontos fizikai képzési igények megfelelően kidolgozott módszertani és módszertani megközelítés a tanítás és a tanulás fizikai kultúra, a sport és a testmozgás.
Definíciójában kis jelentőségű a fizikai kultúra és szakszerűen alkalmazott fizikai felkészülés.
A lényege a szakmai-alkalmazott fizikai felkészülés a hangsúly az oktatási folyamat az alapos fejlesztés a tanulók fizikai és mentális képességek és a motoros készségek, különösen fontos a hatékonyság növelése érdekében a szakképzés és annak biztosítása érdekében, továbbá a magas és stabil munkahelyi teljesítmény.
Feladatok alkalmazott fizikai képzés szakmai intézmények - A tanulók fizikai tulajdonságokat és funkciókat, különösen fontos ez a szakma; létre és javítsák az alkalmazást, és a motoros készségek, főként miatt szükséges speciális külső körülmények között; fokozott ellenállást káros hatások a termelés és a környezet (kitéve a magasság, mozgási betegség, magas hőmérséklet, stb); speciális képzés, erős akaratú és egyéb szellemi képességek (bátorság, elszántság, a figyelem, az érzelmi stabilitás).
Ahhoz, hogy megértsük és értékeljük a fontosságát és szerepét a fizikai kultúra általában nem kell várni egy ember életét, ha eljön az ideje, és az emberek tényleg úgy érzi, hiányzik a fizikai állóképesség, amikor rájön, hogy hiányzott a pillanat, amikor szükséges volt, hogy alaposabban fizikailag javítása, a testmozgás, a testmozgás.
Progresszív ritmus életünk igényel személy fizikai aktivitás növelésére és fitness. Egyre növekvő terhelés, amely viseli a vállán a munkaidő alatti igényelnek nagyobb fizikai tökéletesség, ami keresztül kell elérni a fizikai képzés.
testnevelés szakmai tevékenység
Az érték a testnevelés és a sport egészségügyi, fejlesztés és az általános állapota a személy nehéz felülmúlni. Korai életkortól kezdve a szülők, a tanárok, a média - rádió és televízió - inspirálja a gyermeke egy egyedülálló segédprogram a fizikai aktivitás és ösztönzik a gyerekeket, hogy aktívan vegyenek részt a sport. Ebben a korban a sport általában felügyelete alatt tapasztalt oktatók és szakemberek, akik vigyázni megfelelő és harmonikus fejlődés a növekvő szervezet. Iskolás korban, ez a szerep elsősorban a tanár fizikai kultúra az iskolában.
A tizenhat éves öntudat elég sformirovyvaetsya. Attól a pillanattól kezdve, a játék karakter gyakorlása válik egy komoly és teljes körű megvalósítása minden egyes közüzemi és az öröm, hogy hozd gyakorlat. Rájön, hogy a gyorsaság, a rugalmasság és a kegyelem tökéletes, de ők csak az energia és az erő, a fejlődő eredményeként gyakorlat.
Ezen kívül, van egy másik pozitív aspektusa. Sport segít, hogy érdekes embereket, hogy létre baráti kapcsolatokat, hogy megtapasztalják az öröm, a kommunikáció és úgy érzi, nyugodt és felfrissült. Ezzel együtt jön a szükség az önértékelés a fizikai képességeit, és ennek megfelelően, reálisan erőiket.
Gyakorlat, aktív mozgás nagyon jótékony hatással van a fejlődés szellemi munka, ami nem túl sok a diákok, munkások és alkalmazottak, és még a nyugdíjasok.
A vizsgált személy egyszer feszültség és életerő, hullámzó, hogy a test után a fizikai aktivitás, nagyon nehéz a további önmagában e szalag (természetesen, ha a küzdelem nem lép negatív tényező, mint a lustaság). Ezért, 20 és 30, valamint 50, sőt 70 év, az a személy arra törekszik, hogy a sport. Természetesen a 60 éves férfi nem lenne olyan gyors és hosszú jog, mint ahogy az ő 20. De nem ebben. Sportolni, akkor lehet kezdeni, bármely életkorban, de ezt meg kell tenni bölcsen és számítás. Bizonyára van egy nagyapja azonos tíz különböző betegségek és rendellenességek. Ezért a szokásos gyakorlat és a stressz (ők az átlag egészséges személy) elfogadhatatlan lenne.
Fizikai képzés - elsősorban a megelőzés a különböző betegségek, különösen magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség. Ezek a betegségek igényelnek hosszú távú kezelés. De, sajnos, ez nem mindig jár együtt a helyreállítást. Szignifikánsan nagyobb hatást ad azok megelőzésére.
Annak érdekében, hogy a profilaktikus hatást, szükséges, hogy vegyenek részt a fizikai aktivitás legalább hetente 2-szer 30 percig nagy intenzitású, ez alkalmas egy bizonyos életkorban részt, a feltétellel, hogy nem kevesebb, mint 2/3 része az izmok részt vesz a gyakorlatok testet. A betegségek megelőzésének a mozgásszervi rendszer (gerinc, izületek), hogy tornagyakorlatok. amely végzik részvételével az izületek és nagyobb amplitúdójú.
A folyamat során a testmozgás növeli a hatékonyságot. Ezt támasztja alá az a növekvő emberi képesség, hogy nem egy nagy munka egy bizonyos ideig. A növekvő izom teljesítményét nyugalmi helyzetben csökkenti a pulzusszámot. Az a személy elkezd dolgozni, de kevesebb fáradt. Pihenés és alvás elsősorban a szervezet teljesen.
Becsülje meg a teljes értékű fizikai kultúra az emberi élet, meghatározva a fő ok, amiért érdemes folytatni a fizikai aktivitás, akkor mehet a magyarázat, hogy miért a munkaadók egy része írnak elő a munkavállaló követeléseit képest a fizikai állapot és az egészség.
Először is meg kell meghatározni, hogy mi is Követelmények a munkáltatókat, hogy a dolgozók munkahelyeinek. Persze azt várják megnyilvánulása a legmagasabb érték. De azon túl, amennyiben a munkáltatók kell egy munkás fizikailag gyenge, törékeny, gyakran szenved a különböző betegségek, a rossz könyv különböző terhelések, amelyek így teljes az élet ma. Természetesen a munkáltatónak szüksége van egy egészséges, fizikailag képzett dolgozók, akik nem félnek a nehézségek és megbirkózik jól különböző terhelések, mivel az jó fizikai állapotban.
Mi akkor okozza az ilyen követelmények a fizikai forma és a munkavállalók a munkáltatók? Gyorsult a tudományos és technológiai fejlődés vezet, természetesen, a mentesség az emberi munka, de új kihívásokat az életünkben, és új formái és típusai munka, bár jobban automatizált és gépesített, de ennek ellenére megköveteli fizikai erőkifejtés a személy. Ahhoz, hogy még a legnagyobb „könnyű” munka abban az értelemben, fizikai erő, az a személy köteles tölteni egy bizonyos mennyiségű energiát. Egyesek számára ez nem jelent problémát, nem lesz energiát testedzés és a sport, gyorsan visszaállítja elveszett teljesítmény pedig egyszerűen és gyorsan teszi a dolgát, és a feladatokat.
Ebben a korban a stressz és idegi sokk a szerepe a fizikai állóképesség ugyanolyan fontos a fenntartható erkölcsi és fizikai állapota, amely lehetővé tenné, nem habozott, hogy foglalkozik a különböző kérdésekben.
Az átmenet a piacgazdaságba, mind a vállalkozások, szervezetek és intézmények szabadon választhatnak a munkavállalók. Természetesen a vezetők e vállalatok és szervezetek jövedelmezőbb tartani a munkahelyi egészséges munkás, és nem az, hogy mindig a „betegszabadságra”, amely szintén ki kell fizetni a munkavállalónak, és sok vállalkozás és szervezet is fizetni a kezelés az alkalmazottaik drága klinikákon. Ezáltal elvesztik hatalmas összegeket, ha a személyzet a cég vagy szervezet nem más magas egészségügyi, jó fizikai állapotban és fitness.
Szeretném azt is megjegyezni, hogy nincs jelentősége és egyszerű megjelenése az alkalmazottak. Néha még az is az egyik meghatározó tényező a felvételi. Végtére is, amellett, hogy egy egészséges kinézetű ember sokkal kellemesebb a munka, ő soha nem fog panaszkodni az egészségügy, mindig van egy vidám hangulat, nem sötétíti problémái fizikai állapot, megjelenés alkalmazottak is befolyásolhatja a teljesítményt a vállalkozás, szervezet vagy intézmény. Végtére is, a személyzet - a „cég arca”, ezért ha azok egészségesnek látszó és vonzó az ügyfelek, üzleti partnerek, ez a vállalat megy felfelé. A fizikai állapota a személy, egészséges megjelenést ma nagy jelentősége van, hiszen korunkban szükségessé válik, hogy a jó egészség, jól felkészült fizikailag, hogy biztosítsák a normális szülés a jövő generáció és kondícióját.
A gömb szellemi munka természetesen nem megerőltető testmozgás, időigényes fizikai erő. De éppen azért, hogy mindig a jó fizikai állapotban van szükség, hogy vegyenek részt a sport és a testnevelés. Végtére is, ahol más nem alkalmazottja kapta meg a szükséges mennyiségű fizikai energia díját - nem ül jól a munkahelyen! Ő csak a vonat időszakosan, a testmozgás, az aktív sportok fenntartani a fizikai állóképesség.
A dolgozó, amelynek jó fizikai formájában készítjük, magasabb megmunkálhatóság. Ezt támasztja alá az a növekvő emberi képesség, hogy nem egy nagy munka egy bizonyos ideig. A hatékonyság növelése és minőségének javítása a munka, mint ha az ember nem fél a terhelés, akkor, hogy a munkát a maximális erőfeszítéseket.
Az összes fenti tényezők és az okokat, amelyek a vállalatok, szervezetek és intézmények kötelesek fizikailag fitt és egészséges munkavállalók, és meghatározza a jelentősége és szerepe a fizikai képzés a szakmai tevékenység az emberek.
Az előbbiek nem jósolja sorsát és karrier a fogyatékos emberek. Van azonban egy olyan alkalom, hogy tükrözze, és kezdjük el építeni az életüket egy új utat, amivel a bázis sport, a testnevelés. Egy férfi az egészséges életmód - a teljes és teljes jogú tagja a modern társadalomban. Future Hungary - Magyarország elég erős, egészséges emberek, akik feléleszteni, újjáépíteni, emelni elég magas. Az ilyen emberek, minden problémát, amely találkozik az úton, nem áll kellemetlen, képesek megbirkózni velük, mint edzett fizikailag, és így megalapozott és mentálisan.
Miután úgy döntött, hogy rendkívül fontos a fizikai kultúra általában az emberi életet, és a szakmai tevékenység, különösen, ismét szeretnék kiemelni néhány pontot.
Először is, hogy szükség van a testedzés és a sport végig ott egy ember életét, de egyértelmű eredményt azok lehetséges hatása nem azonnal észrevehető, legalábbis nem mindig veszik észre, hogy megadja nekünk a testedzés és a sport. Bár néha látjuk a különbséget a saját jóléte idején, amikor részt veszünk a fizikai aktivitás, és ha figyelmen kívül hagyjuk őket. Igen, amikor még nem vagyunk húsz éves, szinte nem érzik hiányát az erő és a vitalitás, de a jövőben, amikor leesik a problémákat, meg kell erő és energia normális életet élni, és hogy aktívan javára maguk és a társadalom.
Másodszor, a fontos az emberi fizikai, valamint amiatt, hogy a megnyilvánulása az új korszak, bár jó fizikai állapotban értékes mindenkor, de ebben a szakaszban a társadalmi fejlődés, a fizikai állóképesség tart sokkal fontosabb. Egy olyan időszakban, amikor az országnak szüksége van egy jó munkaerő, amely képes lenne, hogy segítsen neki újraéleszteni, helyreállítása és emeljék a gazdaság, az egyre nagyobb jelentőséget kap a fizikai forma és a dolgozók egészségének.
Harmadszor, a testnevelés és a sport ad egy személy egyfajta nem csak a fizikai tökéletesség, hanem ad neki erőt, és a lélek formáját. Ez felveti azt a szintet az erkölcsi tulajdonságokat az ember, ami annyira szükséges a jelenlegi társadalomban. Fizikai kultúra embert érint különböző oldalról, és létrehoz egy erkölcsi jellegű, a szellem, és dolgozik a fizikai állapota. Egy egészséges test - ép lélek. És ez azt jelenti, hogy egy új megközelítés az élet és a munka, az új eredményeket az életben és a munka. Itt látható a hatása a fizikai képzés országos szinten.
Ahhoz, hogy tudatosan jön a következtetés, mennyire fontos a testnevelés és a sport az egyik, hogy megértsék a szerepe az életükben. Ez nagyon jó, ha rájön, hogy nem késő elkezdeni az egészséges életmód.
Sport és testnevelés - nem csak az egészséges életmód - ez általában normális és egészséges életet, ami megnyitja az új és új lehetőségeket megvalósítani erejüket és tehetségüket. Ez az az út, hogy vesz egy értelmes ember, hogy az élet élt, hogy gyümölcsöző lesz, hogy örömet magának és másoknak.
2. Testnevelés: tankönyv a diákok számára. M Gimnázium, 1983.
5. NA Kapanadze. Rövid válasz a vizsgára a testnevelés.