Testnevelés és sport, vagy egészségügyi szakember
Sokan azt állítják, hogy a testnevelés és a sport hozzájárul az egészségvédelem. Ugyanakkor kevesen objektíven megérteni és figyelembe veszi a különbség ezek a fogalmak
Testnevelés és sport - ez a két szó, mint általában, állni. Azonban ezek a fogalmak nem azonosak. Fontos, hogy megértsük, mi a sport eltér testnevelés, ami hasznos, és mit akarunk elérni. A különbség nem olyan nehéz megérteni, figyelembe véve e két fogalom részletesen.
Sport - kereskedelmi és sporttevékenységek, amely költséghatékony és magas információs és szórakoztató sport és szórakoztató rendezvények. Ő, valamint a megerősítése az egészségügyi és az általános fizikai fejlődését egy személy egy cél -, hogy jó eredményeket elérni, és győzelem versenyeken. Sport már régóta osztva amatőr és profi. Professzionális sport - nehéz, fárasztó napi munka, amelynek célja, hogy rögzítse az összes költséget, ez egy komplett önátadás.
sport
Jelenleg objektív és meggyőző bizonyítékot a gondos kiválasztásának fő részt venni szándékozó sport és elfogadhatatlansága felhasználására sportorvos, a „gyakorlatilag egészséges”.
Minden évben egyre több fiatal sportolók, akik kóros elektrokardiogram észlelt, jelezve degeneratív elváltozások a szívizom miatt fizikai túlterhelés.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a hivatásos sport nem csak ozdaravlivayut testet, és gyakran vezet a különböző krónikus betegségek. Például, a perifériás idegrendszeri betegségek sokkal gyakoribbak az átkötések, Hómarók, hurdlers, súlyemelők, birkózók és labdarúgók. Betegségek, a fül-orr-gégészeti körében gyakoriak foglalkozó személyek forgatás (71,5%), víz (40-45%) és a téli sportok (40%). A lövő domináló tárgyalásra Pathology (neuritis a hallóideg), úszók és a síelők - gégészeti betegségek, orrüreg és az orrmelléküregek.
Tipikusan ilyen a fertőzési gócok kívül hagyják, vagy edző vagy sportoló, és néha még az orvosok. Újabb adatok azonban arra utalnak, hogy a krónikus fertőzés elég komoly veszélyt jelent a sportoló egészségi, hogy ezek jelenléte nem teszi lehetővé, hogy fontolja meg teljesen egészséges, és ne képzést. Ezért valamennyi központban krónikus fertőzést kell kezelni, és csak azt követően, hogy a sportoló is tekinthető teljesen egészséges.
Ezt az élettani paraméterek, sok tényező, ami szintén nehéz hívni „az út az egészségre”, és amelyek által okozott profi sport. Közülük örök stressz, a dopping, a kereslet hiánya válság és szellemi fogyatékos.
Azonban, miután egyértelmű határvonal, és a súlya a „profik” és a „hátránya”, nyugodtan mondhatjuk, hogy a sport még mindig nem megkerülni az emberi szervezetben. De szükség van formájában nevükön a „Képzés”.
Fizikai kultúra szerves része az egészséges életmód. Annak érdekében, hogy ők valójában hasznos az egészségre, meg kell választani, hogy milyen típusú sport összhangban fizikai képességek, korlátok, kockázatokat. Optimális e tekintetben futnak (atlétika), és a különböző csapatsportok. Természetesen az amatőr sport sérülés következhet be. A futball, például gyakran sérült lábszár sínek vagy lábát, és a kosárlabda - az ujjak. Ez a divatos, hogy vegyenek részt a harcművészetekben (ökölvívás, birkózás, harcművészeti), hogy képes legyen megvédeni magukat. De ezek a sport van a kockázata, hogy agyrázkódást, zúzódások. Másrészt, ezek a sérülések is szerzett, és az udvar, a ház vagy a strandon során labdajátékok, görkorcsolya, vagy a swing.
Az orvosok szerint a szokásos gyakorlat osztály (testmozgás, nem sport) fejlesztése kardiovaszkuláris rendszer, így egy gyermek helyes mozgás mintákat. Meg kell jegyezni, és pozitív hatása van a képzés számos létfontosságú a szervezet működésében. A gyakorló emberi enzimek javult a rendszer, normalizálja az anyagcserét, hogy a testmozgás javítja az alvást, hatékonyan megy gyógyulást. Mint képzett test megnöveli a energiában gazdag vegyületek, és ezáltal növelik szinte az összes funkciót és képességeit, beleértve a mentális és fizikai. A oxigén mennyiségét a test felett a gyakorló személy, bár a szükségletek csökken, és ez jelentősen növeli az immunitást. A testmozgás növeli a immunbiológiai tulajdonságait a vér és a bőr, valamint a rezisztencia bizonyos fertőző betegségek. Hatása alatt a fizikai képzés nőtt a tartalék lehetőségei az emberi: fokozott mozgás sebesség, kitartás, erő, és így tovább ..
Hagyja, hogy a képzés örömet, nem a fáradtság és a kimerültség. Kívánok egészséget!