Termékek gyógyuló sebek, betegségek kezelésére
Annak érdekében, hogy elősegítse az optimális sebgyógyulást, akkor növelni kell a fehérje bevitel. Hús, baromfi és hal - kiváló fehérjeforrás. A világon az egészséges élelmiszer fehérje szükséges az immunrendszer, egészséges bőr és az enzimeknek a termelését. Fehérje - a szükséges üzemanyag a többség a test funkcióit. Marhahús, csirke, pulyka, a tenger gyümölcsei (garnélarák, tonhal, tőkehal és az óriási laposhal) biztosítja a szervezet olyan fehérje, amely elősegíti a gyors sebgyógyulást.
Az A-vitamin elősegíti a gyors sebgyógyulást
Az A-vitamin nem csak javítja a látást, javítja az immunrendszert, hanem elősegíti az egészséges bőr és felgyorsítja a sejtek növekedését. A világban az egészséges élelmiszerek vitaminban gazdag borjú máj, a tojás és a tej. Ezen kívül minden ezek a termékek gazdag fehérjében. Ezért, hogy használja őket a gyors sebgyógyulást. Sok A-vitamin is megtalálható narancs és sárga gyümölcsök és zöldségek: sárgarépa, az édesburgonya, fehérrépa zöldje, sütőtök, sárgadinnye és sárgabarack. Sötétzöld leveles zöldségek (spenót, kelkáposzta, mustár zöldje és mángold), továbbá tartalmaz egy csomó vitamin, és elősegíti a sebgyógyulást.
Termékek gazdag C-vitamin gyorsítja a sebgyógyulást
A C-vitamin széles körű funkciók, de különösen ismert antioxidáns tulajdonságait. Ezen túlmenően, az aszkorbinsav gyorsítja a sebgyógyulást. Bogyók és a citrusfélék kiváló forrásai a C-vitamin sok ez a vitamin az élelmiszerekben található, mint például a brokkoli és a karfiol, paprika, spárga, borsó, paradicsom és kivi. Tudnia kell, hogy a leveles zöldségek nemcsak tartalmaz sok A-vitamin, C-vitamin, hanem Ezért leveles zöldségekben figyelembe kell venni az optimális termék, elősegíti a sebgyógyulást.
Cink - ásványi fontos sebgyógyításra
Az arachidonsav is elősegíti a gyógyulást
Német kutatók alapján számos vizsgálatok azt igazolták, ajánlások gyors sebgyógyulást. Azt találták, hogy az arachidonsav részt vesz szöveti regenerációs folyamatokban. Ez a vegyület is rendelkezik gyulladásgátló tulajdonságokkal. A legtöbb gazdag arachidonsav, a sertészsír és sertésmáj.
Omega-3 zsírsavak szintén gátolja a gyulladást a szervezetben. Ezért, hogy gyorsítsa a sebgyógyulást hasznos lesz hal és dió. Rendszeres fogyasztása zöld lap elősegíti a szervezetben, és így véd a bőrfertőzések. A tudósok azt is javasolta, hogy adjunk több fűszer ételek, amelyek gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A kurkuma elősegíti a gyors sebgyógyulást, és a piros paprika, szegfűszeg, oregánó és a gyömbért.