Technológiailag a feldolgozott élelmiszerek
Számos tanulmány kimutatta, hogy a technológiailag feldolgozott élelmiszerek káros az egészségre. Ezek tartalmaznak sok cukrot és fruktózt, ami oda vezethet, hogy a cukorbetegség. emelkedett koleszterin a vérben és a zsír felhalmozódását a derék területén.
Továbbá, ezek a termékek nem ad a szervezet a szükséges tápanyagokat és energiát. És a legrosszabb, hogy tartalmaz mesterséges adalékanyagokat (például tartósítószerek. Színezékek és illatanyagok), ami oda vezethet, hogy katasztrofális hatásai lehetnek, ha rendszeresen fogyasztják.
Tehát, ha szeretné kezdeni az egészséges életmód. akkor meg kell kereken megtagadja technológiailag feldolgozott élelmiszerek.
A legtöbb termék, amit látsz a polcokon a szupermarketek, a feldolgozott: pasztőrözött tej, valamint a marha- őrlik darált húsdarálóval.
De amikor arról beszélünk, technológiailag feldolgozott élelmiszerek, azt jelenti, valami egészen más, nevezetesen, hogy a termékek már kémiailag módosított és mesterséges összetevőket. Például, üdítők, hasábburgonya és kolbászt.
Hogyan, hogy megszüntesse a káros termékek az étrend
- Igyál csak egészséges italokat.
Mától kezdenek inni csak vizet, tejet, teát, kávét és friss gyümölcsleveket kis mennyiségben. Kerülje ivás Coca-Cola, az energiaitalok csomagolt gyümölcslevek és üdítőitalok.
Bacon technológiailag feldolgozott, Hús tekercsek, kolbász, hús, szendvics, sonka, szalámi, valamint a fagyasztott étel húst tartalmazó. Ezek a termékek gyakran telített karcinogén, mint például nátrium-nitritet.
Ezt használják a fixáló színes, hogy a hús egy finom vörös. Sajnos, a nátrium-nitrit alkalmazásával elősegíti a nitrozaminok képződése, hogy rákot okozhat. Szintén lenyelése technológiailag feldolgozott hús növeli a szív-és érrendszeri betegségek 70% -kal.
Gyorsétterem nem csak provokál súlygyarapodást, hanem addiktív. A tanulmány, amely az érintett több mint 3000 embert, azt mutatta, hogy a fogyasztás a gyorséttermi elhízáshoz vezethet. depresszió, agyi gyulladás, asztma, szívproblémák. És ez egy nem teljes lista a betegségek által okozott használata „fast food”.
Megáll használata technológiailag feldolgozott élelmiszerek ma! Egyen több friss gyümölcsöt és zöldséget termesztenek a kertben, és a kertben. Drink tiszta, szűrt vizet. A tested hálás lesz érte.
Megosztása hasznos információt arról, hogyan védheti meg magát ezektől a káros termékek a barátaiddal.
Edition „csak úgy!”
Ez egy igazi kreatív laboratóriumi! Igaz csapat hasonló gondolkodású, minden szakértő a saját területén, egyesült egy közös cél: segíteni az embereknek. Elkészítjük anyagokat, amelyek valóban érdemes megosztani, és a forrás kimeríthetetlen inspirációs az olvasók kedvenc számunkra!