Tea, mint azt, hogy erősíti az immunrendszert
Tea - a legnépszerűbb ital a világon. Ezek népszerűsége tea kapott köszönhetően számtalan gyógyító hatású. Tea jogosan kiérdemelte a címet egyetemes alkalmas ital minden alkalomra: az italt, és a megfázás és a fogyás, valamint csak melegen tartani. jön haza a hideg, hogy fel a fejjel, reggel, vagy fordítva - pihenni az esti órákban. Sokan inkább teát inni, hogy fokozza az immunitást, és a módja, hogy erősítse a szervezet nagyon hatékony, mint a minőség tea egy igazi tárháza a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és egyéb gyógyászati anyagok.
Hasznos anyagok a tea
- Thein - ugyanaz a koffein, csak sokkal lágyabb, mint a koffein a kávé;
- Több mint száz hasznos összetevők, normalizálja az immunrendszer megerősítése érdekében;
- vitamin, B1, B2, B5, B15, C, P, K és mások, de a kisebb dózisokkal, aromások;
- etil-amin, felelős a szervezet ellenálló képességét a különböző vírusok, fertőzések és gombák.
Rendszeres fogyasztása tea erősíti az immunrendszert, így nagyon gyakran, az orvosok azt javasolják, hogy teázás javítja az immunitást a hideg évszakban, amikor a fokozott légúti betegség által okozott vírusos fertőzés.
Fekete és zöld tea - a legjobb, hogy a természet találta ki az üdvösséget az immunitás
Zöld tea, hogy fokozza immunitás - a legjobb eszköz, amely képes támogatni a test alatt fertőző megfázás. A zöld tea számos gyógyászati tulajdonságokkal, mert tartalmaz Különböző biológiailag aktív ágensek, beleértve az antioxidánsokat, mint a szelén és a polifenolok és ásványi anyagok: kálium, jód, fluor, foszfor, cink, kalcium, magnézium és mások. Minden zöld tea több mint száz egyedi és ezért szükséges az emberi test anyagokat.
Fekete tea természet rendelt nagyobb kihívást szerepet immunitás fenntartásában. Így a fekete tea a következő hasznos tulajdonságai:
- sók megakadályozza lerakódását és halmozódik fel salak a testben;
- szabályozza a koleszterin-és vércukorszint;
- erősíti és teszi a rugalmas érfalak;
- jótékony hatással van a hormonális funkciója a női test;
- Hozzájárul a protektív funkciókat.
Hogyan erősíthető az immunrendszer segítségével tea: Ajánlások
Nagyon sok módja van, hogy erősítse az emberi immunrendszer segítségével tea. Ajánlunk egy listát italok immunitás:
- húsleves csípő - egy igazi természetes tárházát-vitamin „C”;
- Narancs Tea - kiváló eszköz erősíti az immunrendszert;
- kamilla főzet a kamilla;
- vitamin ital homoktövis mézzel;
- zöld vagy fekete tea növelésére immunitás hozzáadásával galagonya infúziót.
Ital receptek immunitás
1. készült tea málna ágak: 1-2 evőkanál. l. zúzott málna ágak öntsünk forró vízzel, és főzzük 7-10 percig alacsony lángon. Betölt két órát, és óránként 1-2 kortyot a nap folyamán.
2. Egy evőkanál búzából vagy rozsból korpa öntsünk 400 ml vizet, forraljuk fél óra. Hagyjuk lehűlni 40 fok, és oldjuk fel húslevest evőkanál mézet. Elfogadás ital a hő formájában, 50 ml-három alkalommal naponta.
3. Három közepes alma szeletekre vágjuk, felöntjük egy liter forrásban lévő vízzel, és főzzük alacsony lángon 10 percig. Betölt egy fél órát, adjunk hozzá mézet ízlés és ital a tea.
4. Orange tea: egy rész szárított narancshéj és fekete tea, és. A száraz citromhéj. Minden összetevők kevert és öntsünk forró vizet az arány 1 liter vizet 60 g keveréket. Add a kapott tealevelek narancs szirup ízlés szerint, és hagyjuk, hogy sört tea öt percig.
5. Hat teáskanál fekete tea sört 0,5 liter forrásban lévő vízben 5 percig, szűrjük, hűvös, keverjük össze feketeribizli gyümölcslé egyenlő arányban. Töltsük tea csésze vagy üveg felére vagy 2/3, és hozzáadjuk a teljes térfogat ásványvíz. Cukor, ha szükséges.
6. Mix egyenlő arányban forró teát és friss csipkebogyó feszült húslevest, adjunk hozzá mézet és a cukrot ízlés szerint. Ez a hideg ital formájában.
7. Rub egy kis mennyiségű áfonya cukorral közvetlenül egy pohárba, és adjunk hozzá forró vizet vagy öntsük a forró tea.
8. Brew fekete tea, töltse 3/4 csésze jelig almalé.
9. Mix 2 rész csipkebogyó és galagonya, az egyik a málna és a száraz tea levelek zöld tea. Egy teáskanál a kapott keveréket, hogy két csésze forró vízzel fél órán. Igyál lekvárral vagy mézzel.